Список: Все книги серии "Будь здоров" показано с 1 по 15 ( всего 29 )
Сортировка
Статус

1

Энергетическая йога

Высочанский Н.В.
2015 г. — 184 стр. ISBN 978-5-222-24582-8
Вышло в свет
В каждый момент жизни мы ощущаем состояние своей энергетики как прилив или упадок сил. Книга «Энергетическая йога» раскрывает секреты работы с энергетикой. Древние методики йоги адаптированы для современного человека. Книга написана для широкого круга читателей. Используя эффективные и доступные техники энергетической работы, каждый человек сможет стать действительно энергетически наполненным....
Подробнее
2

Целебные силы нашего организма, или Как управлять своим здоровье

Большаков А.
2015 г. — 312 стр. ISBN 978-5-222-24236-0
Вышло в свет
Книга адресована всем, кто хочет разобраться в вопросах оздоровления, понять, как работает наш организм. В книге раскрыты тайные знания в борьбе с болезнями, рассказано о том, как наблюдать за своим здоровьем и своевременно принимать необходимые меры. Книга поможет определить причины недугов, противостоять некачественному лечению, выбрать наиболее подходящее средство оздоровления, диету, образ жизни. Читатели узнают о действии лекарства и средства народной медицины на организм, о причинах противоречий, успехов и неудач как нетрадиционной, так и официальной медицины. Книга научит управлять своим здоровьем, поможет любому человеку запустить собственные оздоровительные процессы организма, убережет от болезней,...
Подробнее
3

Питание для сердца и сосудов

Билич Г.
2015 г. — 189 стр. ISBN 978-5-222-23975-9
Вышло в свет
Сердце и сосуды — инфраструктура здоровья, основа бесперебойной работы всех систем жизнеобеспечения человеческого организма- В своей новой книге авторы приводят общие сведения о сердце и сосудах, о заболеваниях этой системы и их причинах, о факторах здоровья сердца, об основах биохимии питания. В издании рассмотрено большое количество продуктов с точки зрения их воздействия на сердечно-сосудистую систему. Книга служит пособием, которое позволит каждому выработать, наряду с общепринятыми, собственные методы сохранения и укрепления здоровья. Авторы приводят рекомендации, наиболее соответствующие сегодняшнему состоянию научных знаний о человеке и питании....
Подробнее
4

Рациональное и оздоровительное питание

Михеенко А.И.
2015 г. — 191 стр. ISBN 978-5-222-23304-7
Вышло в свет
Среди разнообразных факторов внешней среды, влияющих на организм и определяющих здоровье человека, питание является одним из самых главных. Нет такой проблемы со здоровьем, на которую в определенной степени не влияло бы питание. Когда человек переходит от случайного, бездумного и автоматического питания к осознанному, творческому; индивидуальному, целительному, его жизнь разительно изменяется. Книга предназначена для тех, кто хочет научиться питаться правильно; содержит правила сочетания пищевых продуктов, описание положительных и отрицательных свойств разнообразных продуктов, количественных норм приема пищи, режима питания и т. п....
Подробнее
5

Лучшие методики оздоровления

Прасолова Н.А.
2015 г. — 186 стр. ISBN 978-5-222-22728-2
Вышло в свет
С возрастом мы замечаем, как болезни начинают множиться, и кажется, что старость — это целый букет болезней и нет никакой надежды на исцеление. Народная медицина накопила огромный опыт по борьбе с различными недугами. Средства, которые она предлагает, действуют мягко, эффективно и не оказывают побочного воздействия на организм. В борьбе с болезнями главное - начать борьбу, а в этой неравной схватке вам помогут известные целители, такие как доктор Г. Шаталова, А. Стрельникова, Б. Болотов и всем известный Поль Брэгг. Все рекомендации, рецепты и методики, собранные в нашей книге, безусловно, помогут вам быть здоровыми и в любом возрасте чувствовать себя «на пике спортивной формы». Главное — быть упорным и в...
Подробнее
6

Записки врача. Просто о главном: путеводитель в мире здоровья

Иванченко А.
2014 г. — 318 стр. ISBN 978-5-222-22704-6
Вышло в свет
Трудно писать о серьезном забавно, о сложном — просто, о медицине и оздоровительных методиках — одновременно легко и профессионально. Сегодня выходит большое количество книг о медицине и здоровье, однако редко удается получить удовольствие от их чтения. Данная книга предоставляет такую возможность. Все, о чем пишет Андрей Иванченко, регулярно встречается в его многолетней практике. А благодаря опыту автора по ведению радиопередач и оздоровительной рубрики в популярной чикагской газете - его речь близка к доверительному разговору, он пишет, как слышит и чувствует. Надеемся, вам будет приятно и полезно прочитать его простые объяснения сложных, но важных медицинских проблем....
Подробнее
7

Питание и сексуальное здоровье

Билич Г.
2014 г. — 174 стр. ISBN 978-5-222-22682-7
Вышло в свет
Сексуальное здоровье — одна из важнейших составляющих общего здоровья, благополучия и счастья человека. В данной книге популярно описываются многочисленные результаты современных, в том числе и собственных, научных исследований, посвященных воздействию питания и пищевых продуктов на сексуальность человека. Путь к сексуальному здоровью и долголетию сложен. Сделать первые шаги никогда не поздно, и чем больше шагов, тем надежнее результат. Конкретные рекомендации помогут сохранить надолго радости любви....
Подробнее
8

Меню на каждый день для диабетиков. - Изд. 2-е

Димова С.
2014 г. — 375 стр. ISBN 978-5-222-22323-9
Вышло в свет
Для того чтобы вести здоровый образ жизни, каждому из нас, независимо от того, болен человек или здоров, нужно ежедневно обеспечивать свой организм всеми необходимыми качественными питательными веществами. К сожалению, наша культура питания находится на очень низком уровне. Первичным для многих является психологическое удовлетворение вкусной едой. Не всегда вкусная в нашем понятии еда может удовлетворить потребности организма. Да и само понятие вкуса искажено пищевыми добавками и заменителями вкуса. Представленная вашему вниманию книга дает возможность устранить определенный крнфликт между нашими желаниями и «желанием» организма. Сбалансированное меню на каждый день в пределах 200...
Подробнее
9

Как успешно бороться со стрессом

Печкарева А.
2014 г. — 186 стр. ISBN 978-5-222-21441-1
Вышло в свет
Современного человека стресс окружает везде: и на работе, и в быту. В офисе нас гложет страх увольнения, отказ в повышении в должности, дома — бытовые проблемы, ссоры с родственниками. Интернет и телевизор каждый день обрушивают на нас шквал негативной информации. Аварии, убийства, пожары, наводнения — все это угнетает нашу психику, приводит к раздражительности и стрессу. Если вы хотите избавиться от чрезмерной напряженности и снова почувствовать радость жизни, обрести покой и нормализовать сон, то эта книга для вас. Здесь вы найдете массу полезных советов, которые позволят вам быстро победить стресс....
Подробнее
10

Питание и восстановление после инфаркта

Третьякевич В.К.
2013 г. — 156 стр. ISBN 978-5-222-21070-3
Вышло в свет
Книга Владимира Третьякевича, известного специалиста по здоровому питанию, кандидата медицинских наук, посвящена питанию людей, перенесших грозное заболевание — инфаркт миокарда. Без соблюдения рекомендаций, касающихся образа жизни, в частности питания, эффект от других методов лечения, будь то прием лекарственных препаратов или санаторно-курортное лечение, никогда не будет достаточным. Рекомендации автора, несомненно, заинтересуют не только больных, но и всех людей, кто заботится о здоровье своего сердца. Ведь рацион питания после перенесенного инфаркта является также одновременно залогом успешной профилактики ишемической болезни сердца. Книга написана живым языком и рассчитана на широкий кру...
Подробнее
11

Берегите нервы - нервы берегите!

Юраш Н.И.
2013 г. — 155 стр. ISBN 978-5-222-20651-5
Вышло в свет
Если не все, то подавляющее большинство людей слышали шуточное изречение: «Все болезни от нервов». Но, согласитесь, что в каждой шутке — доля правды, а в этой значительная доля. В любом заболевании человека принимает участие нервная система, причем может как облегчать течение заболевания и ускорять выздоровление, так и усугублять течение заболевания, иногда приводя к нежелательным последствиям. Ускоренный ритм жизни и увеличение потока негативной информации оказывают только отрицательное влияние на организм человека. Полностью избежать этого влияния невозможно, но вот ослабить это воздействие или изменить свое отношение к нему вполне в наших силах. Эта книг...
Подробнее
12

Учимся жить с диабетом

Димова С.
2013 г. — 347 стр. ISBN 978-5-222-20462-7
Вышло в свет
С диабетом надо научиться жить. Правильное питание — одно из важнейших условий здоровой, полноценной жизни при диабете. Сезонность при этом играет не последнюю роль: весной и осенью наш организм нуждается в витаминах, зимой ему необходимы жиры, которые защищают нас от холода, причем важно соблюдать не только эти требования, но и те ограничения и запреты, которые диктует диабет. В книге представлены многочисленные рецепты оригинальных и полезных блюд на каждое время года с расчетом содержания в них хлебных единиц и калорий, даны советы по их оформлению и подаче. Отдельный раздел посвящен салатам, особенностям их приготовления и употребления. В книге много информации о пользе и вреде различных продуктов, их ...
Подробнее
13

Антибиотики-убийцы

Алифанов К.В.
2013 г. — 317 стр. ISBN 978-5-222-20087-2
Вышло в свет
В предлагаемой книге с несколько необычным названием «Антибиотики-убийцы» ее авторы (врачи разных специальностей, биологи, биохимики) в доступном и оригинальном изложении рассказывают об антибиотиках, истории их появления, их лечебных свойствах и о тех нежелательных и опасных эффектах, которые эти вещества оказывают на орга-низм взрослого человека и ребенка при их неправильном и необоснованном применении. Эта книга поможет широкому кругу читателей воспользоваться при лечении многих заболевании средствами народной медицины. Кроме того, в этом издании предложены рекомендации по нейтрализации последствий применения антибактериальных препаратов....
Подробнее
14

Диеты-убийцы

Краснова С.А.
2013 г. — 314 стр. ISBN 978-5-222-20086-5
Вышло в свет
Практически каждая девушка мечтает об идеальной фигуре и готова сделать все возможное и невозможное, чтобы осуществить свою мечту. Но задумываются ли миллионы девушек и женщин о том вреде, какой может причинить здоровью даже самая безобидная, на первый взгляд, диета? Готовы ли вы положить на алтарь скопированной из модных глянцевых журналов красоты свое физическое и психическое здоровье, собственное счастье и счастье близких вам людей? Если вы все же готовы рискнуть, тогда данная книга именно для вас....
Подробнее
15

Офис. Фактор здоровья

Буренина К.
2013 г. — 248 стр. ISBN 978-5-222-20084-1
Вышло в свет
Каждое утро тысячи женщин отправляются на работу. А как часто они чувствуют недомогание в офисе? Хроническая усталость, постоянные простуды, боли в суставах и позвоночнике, ожирение, не говоря о головной боли и сухо. глаз — все это негативные последствия работы. Наше офисное состояние определено психологами как «напряженный уровень бодрствования». Может быть, не стоит тратить время, деньги и нервы налечение многочисленных заболевании? Как сохранить здоровье, выжить в офисных джунглях да еще преуспеть в карьере и жизни — читайте в этой книге....
Подробнее

1-1516-30