Список: Все книги серии "Нужный скилл" показано с 1 по 15 ( всего 2 )
Сортировка
Статус

1

Жизнь в ЗОЖном цвете: фитнес-роман

Ряховских
2021 г. — 128 стр. ISBN 978-5-222-33742-4
Вышло в свет
Есть и стройнеть. Жить без диет и тренироваться в удовольствие. Заниматься спортом потому, что хочется, а не потому, что нужно. Пить чай с печеньем, а не с чувством вины. Это вообще реально? Или красивая фигура = жизнь, полная лишений? Давайте разбер...
Подробнее
2

Как начать бегать и не бросить: пошаговая инструкция

Кривошеина
2020 г. — 260 стр. ISBN 978-5-222-31330-5
Вышло в свет
Как правильно бегать, чтобы получить только пользу для здоровья, внешнего вида и избежать травм и усталости от занятий? Секретами техники и психологии бега делится опытный марафонец, который прошел путь от нелюбимого занятия до увлечения, приносящего...
Подробнее