Список: Все книги серии "Жизнь удалась" показано с 16 по 30 ( всего 40 )
Сортировка
Статус

16

Вас ожидает Госпожа Удача!

Криксунова И.
2015 г. — 154 стр. ISBN 978-5-222-24302-2
Вышло в свет
Кому в жизни везет? Тем, кто преисполнен энтузиазма, неиссякаемой энергии и здоровой любви к себе, кто смело идет вперед и уверен, что все будет хорошо. Книга «Вас ожидает Госпожа Удача!» рассказывает о том, как выработать именно такой подход к жизни и перестроить свое сознание на «везучую волну». Она дает мощный заряд положительной энергии и оптимизма, поднимает настроение, вселяет веру в себя и служит волшебным «пинком» в жизнь, полную позитива!...
Подробнее
17

Гимнастика для диабетиков

Иванова Т.В.
2015 г. — 157 стр. ISBN 978-5-222-23421-1
Вышло в свет
Лечебная физкультура при сахарном диабете применяется в комплексе с другими элементами лечения и играет важную роль в компенсации заболевания. Лечебная гимнастика улучшает жизненный тонус и настроение, позволяет поверить в свои силы. Подобранные специально для вас комплексы упражнений помогут нормализовать все обменные процессы в вашем организме: самое важное — нарушенный углеводный, жировой и белковый обмен. А значит, вы имеете все шансы избежать развития сопутствующих сахарному диабету заболеваний и опасных для жизни осложнений. Исследования подтвердили: физические упражнения при сахарном диабете приводят к понижению уровня сахара в крови, в некоторых случаях — до нормальных величин. В книге приводя...
Подробнее
18

Сохрани фигуру в ожидании малыша: дневник беременного диетолога

Мелехина А.С.
2015 г. — 186 стр. ISBN 978-5-222-23391-7
Вышло в свет
В первой части книги дана доступная и подробная информация о питании и образе жизни при беременности. Второй частью книги является реальный дневник, который автор писала в ходе собственной беременности, он будет помощником и поддержкой для каждой женщины, ожидающей малыша. Читатель сможет найти все о том, как подготовить к зачатию себя и мужа, какие физиологические и психологические изменения вас ожидают при беременности, рекомендации по питанию и физической активности. Беременная сможет составить свой рацион, который поможет сохранить фигуру. Еженедельно в таблице прибавки веса можно записывать значения сравнивать их с нормой, а дальше, в зависимости от результата, либо продолжать питаться как в прошедши...
Подробнее
19

Секреты восточных красавиц

Буренина К.
2014 г. — 287 стр. ISBN 978-5-222-22475-5
Вышло в свет
Восточные женщины всегда славились своей загадочной красотой. Кто не мечтал проникнуть в секреты красоты женщин Востока, овладеть их тайнами искушения и обольщения? Восточные женщины хранят тысячи рецептов красоты, многие из которых уникальны и передаются из поколения в поколение. В книге представлены самые полезные секреты восточных красавиц, которые помогут читательницам сохранить здоровье и красоту, развить чувственность и сексуальность лица и тела. Традиционные рецепты Востока адаптированы для современности и будут полезны российским читательницам....
Подробнее
20

Палеодиета: секреты стройности и здоровья

Круглова Н.А.
2014 г. — 141 стр. ISBN 978-5-222-21977-5
Вышло в свет
Среди множества диет одной из самых аффективных и не причиняющих вреда здоровью является палеодиета. Начав есть вкусную и полезную пищу, вы вернетесь к своему нормальному весу и избавитесь от множества хронических «болезней цивилизации»: сердечно-сосудистых нарушений и заболеваний метаболического синдрома. Эта книга рассказывает не только о диете, но и об образе жизни, который предназначен нам самой природой. Палеодиета полезна всем — в ней вы найдете рекомендации по продуктам, физическим упражнениям, а также более 100 рецептов здоровой и вкусной пищи и три подробных 6-недельных плана питания. Питаясь подобно нашим предкам в каменном веке, вы навсегда избавитесь от многих проблем со здоровьем и лишним весом....
Подробнее
21

Секреты долгожителей: искусство быть здоровым и жить здорово

Большаков А.В.
2014 г. — 160 стр. ISBN 978-5-222-21985-0
Вышло в свет
Книга адресована всем, кто интересуется своим здоровьем, хочет жить долго и счастливо. Она отличается от других популярных работ научным подходом к обсуждаемой теме и должна быть интересна, полезна и понятна как людям, следящим за популярной литературой по оздоровлению, так и тем, кто начинает интересоваться проблемами здоровья и долголетия. Каждый сможет найти не известные ему ранее сведения, гипотезы, выводы....
Подробнее
22

Необычные шашки: 50 новых шашечных игр

Медведев В.
2014 г. — 116 стр. ISBN 978-5-222-22192-1
Вышло в свет
Книга «Необычные шашки» содержит описание правил пятидесяти новых шашечных игр. Подробные разъяснения правил ходов и взятия, многочисленные поясняющие иллюстрации — в такие шашки легко научиться играть самостоятельно. Для широкого круга читателей....
Подробнее
23

Антивозрастная йога

Терешкович Т.А.
2013 г. — 251 стр. ISBN 978-5-222-21507-4
Вышло в свет
Уже после 45 начинаются первые признаки старения. Чтобы их минимизировать и к 60-ти чувствовать себя «как огурчик», необходимо регулярная тренировка сердечно-сосудистой системы и суставов. Антивозрастные специализированные занятия йогой учитывают возрастные особенности тела и организ-. ма в целом с целью его оздоровления и укрепления с акцентом на улучшение работы сердечно-сосудистой системы и умеренной кардионагрузкой. Подобраны специальные упражнения для улучшения эластичности связок, подвижности суставов и позвоночника. Используются техники глубокого расслабления, дыхательные упражнения и медитация. Благодаря упражнениям, представленным в книге, вы сможете сохранить красивое тело ...
Подробнее
24

Увлекательные поделки из спичек. - Изд. 8-е

Дубовицкая Е.Г.
2013 г. — 123 стр. ISBN 978-5-222-21313-1
Вышло в свет
Чтобы шаг за шагом создавать своими руками чудо-города, дома и домики, различные постройки, животных, геометрические фигуры, необязательно покупать дорогие конструкторы. Прослыть самым настоящим архитектором можно, имея под рукой несколько коробок самых обыкновенных кухонных спичек. Ведь в умелых руках эти спички превращаются в чудесный материал для самых разных поделок. Вооружившись спичками, клеем и лаком для покрытия изделия, вы сможете создать поистине увлекательные мини-вещицы: домики, мельницы, колодцы, санки, автомобили. Проявив терпение и фантазию, вы из спичек сможете построить целый городской квартал, деревенскую усадьбу, животных, а также украсить спичками рамку для фото, открытку, панно, которыми запрост...
Подробнее
25

Забытые приемы любовного этикета / Хорошие манеры: краткий справочник для нетерпеливых

Городецкая Л.
2013 г. — 222 стр. ISBN 978-5-222-20153-4
Вышло в свет
Одна из самых скрытых, тайных проблем в любовных отношениях — забытые приемы этикета. Никто не считает этикетный промах причиной расставания «неокрепшей» любовной пары. Этикетная неграмотность — плохо искореняемая проблема еще и потому, что не воспринимается всерьез. А ведь хорошие манеры в наши дни ценятся очень высоко. Знание правил этикета легко и просто помогает влюбленным парам выйти из неожиданных, порой неприятных ситуаций. Любовный этикет — не скучный свод правил, а помощник, подспорье в нелегком пути к счастью, волшебный амулет. Он поможет, подскажет, что нужно делать, чтобы завоевать сердца любимых....
Подробнее
26

Фигурная нарезка овощей и фруктов: уроки для начинающих. - Изд. 2-е

Мун С.
2012 г. — 159 стр. ISBN 978-5-222-18604-6
Вышло в свет
Древнее искусство фигурной нарезки овощей и фруктов (иными слонами «карвинг»), ранее доступное только мастерам-профессионалам из роскошных ресторанов и отелей экзотических стран, теперь получило широчайшее признание и распространение! Наша книга поможет вам освоить это искусство, не посещая специальных курсов, — нужно всего лишь желание и немного времени, чтобы научиться производить истинные шедевры из самых обычных продуктов — фруктов и овощей. Материал подан очень наглядно — каждый шаг показан на фото, модели расположены по степени сложности, а весь курс разделен на две части — «Уроки для начинающих» и «Мастер-класс». В данной книге — «Уроки для начинающих» — вы познакомитесь с азами фигурной нарезк...
Подробнее
27

Основы безопасности и анонимности во Всемирной сети

Гладкий А.
2012 г. — 250 стр. ISBN 978-5-222-19846-9
Вышло в свет
В последние годы мошенничество в Интернете цветет махровым цветом, а количество обманутых и пострадавших от него людей растет не по дням, а по часам. Хищение денег, кража конфиденциальной информации, вымогательство, откровенный обман и элементарное «кидалово» — несть числа приемам и способам, которыми оперируют современные Остапы Бсндеры для «сравнительно честного отъема денег у населения». Лучший способ обезопасить себя от интернет-мошенников состоит в том, чтобы не попадаться на их уловки. И в этой книге мы расскажем о некоторых распространенных способах, которыми пользуются злоумышленники с целью обмана излишне доверчивых граждан. Надеемся, изучение предлагаемого материала поможет вам своевременно распозн...
Подробнее
28

Интернет-шопинг: реальный путеводитель по виртуальным магазинам

Бирюков П.И.
2012 г. — 156 стр. ISBN 978-5-222-19608-3
Вышло в свет
В книге подробно, со всех сторон освещен вопрос онлайн-торговли. На ее страницах рассказано о том, какие товары можно приобрести в различных интернет-магазинах. Вы узнаете, что, где и как купить по самым выгодным ценам, не выходя из дома. Особое внимание уделено интернет-покупкам на зарубежных сайтах, дано подробное руководство как для продвинутого пользователя, так и для новичка. Описаны условия доставки и оплаты, а также получения скидок на те или иные товары. Подробно рассматриваются удаленные покупки с юридической точки зрения. возможности возврата и замены товара и процедура подачи жалобы на недобросовестного продавца. Книга станет для вас настоящим путеводителем в мире онлайн-покупок. Она напи...
Подробнее
29

Рыбалка в России

Тючкалов Е.
2012 г. — 221 стр. ISBN 978-5-222-19604-5
Вышло в свет
Автор рассказывает об особенностях рыболовного туризма на многих российских водоемах, об основных обитателях вод, некоторых способах, в том числе нестандартных, их ловли. Один из разделов книги посвящен вопросам питания туристов во время рыбалки, а также заготовки рыбы для хранения. Книга рассчитана как на новичков в любительском рыболовстве, так и на опытных рыболовов, уже успевших вкусить прелести ни с чем несравнимого пребывания с удочкой у реки....
Подробнее
30

Шпаргалка для невесты

Скворцова Т.П.
2012 г. — 190 стр. ISBN 978-5-222-18960-3
Вышло в свет
Книга содержит справочные сведения и рекомендации для будущих невест и построена по принципу «вопрос — ответ». Речь идет о выборе мужа, современном сватовстве, подготовке и проведении свадьбы, практике совместного проживания до брака, гостевом и коммунальном браке и браке по расчету. Короче, это книга рецептов для построения счастливой семьи и ее сохранения на долгие годы....
Подробнее

1-1516-3031-45