Наименование Вдох-выдох: практики осознанного дыхания Автор Богданова Год издания 2020 Раздел Народная медицина. Нетрадиционные методы лечения Серия Психология Количество страниц 220 ISBN 978-5-222-32975-7 Переплет матовая+лакировка Формат 70*100/16 Стандарт 10 Статус Вышло в свет

Книга, которую вы держите в руках, будет интересна как новичкам, знакомящимся с возможностями осознанного дыхания, так и людям с большим опытом дыхательных практик, специалистам «помогающих» профессий и профессионалам, обучающим дыханию своих клиентов, а также родителям и всем, чья работа связана с общением с другими людьми. В книге впервые излагается системный подход к применению дыхания в разных школах и традициях, с разными целями, разными людьми с разными запросами и разными возможностями, а главное — с разной готовностью к погружению в практику: от небольших и коротких (5-10 секунд) дыхательных упражнений в повседневной жизни до больших трансформационных дыхательных процессов.

"Вдох-выдох: практики осознанного дыхания" (автор — Богданова )

Вернуться к списку