Жизнь в ЗОЖном цвете: фитнес-роман
Наименование

Жизнь в ЗОЖном цвете: фитнес-роман

Автор Ряховских
Год издания 2021
Раздел Курортология. Физиотерапия. Лечебная физкультура
Серия Нужный скилл
Количество страниц 128
ISBN 978-5-222-33742-4
Переплет мяг.+лакировка*
Формат 70*90/16
Стандарт 10
Статус Вышло в свет

Есть и стройнеть. Жить без диет и тренироваться в удовольствие. Заниматься спортом потому, что хочется, а не потому, что нужно. Пить чай с печеньем, а не с чувством вины. Это вообще реально? Или красивая фигура = жизнь, полная лишений? Давайте разберемся вместе, наблюдая за жизнью нашей героини. Вита - менеджер крупной компании и любимая жена, испробовавшая на себе все возможные варианты диет, - утопает в отчаянии и принимает решение перейти на сторону ЗОЖ. На своем пути она сталкивается с повседневными бытовыми ситуациями: от выбора крупы в магазине до ужина в кругу родственников, от страха впервые зайти в тренажерный зал до отчаяния перед тем, как встать на весы, а мы, наблюдая, как она справляется, можем почерпнуть для себя практические инструменты выхода из житейских ситуаций, составить план построения тела своей мечты с заботой о здоровье и удовольствием от процесса и сразу же применить полученные инсайты в своей жизни.

"Жизнь в ЗОЖном цвете: фитнес-роман" (автор — Ряховских )


► Другие книги автора "Ряховских "


► Книги из серии "Нужный скилл"

Как начать бегать и не бросить: пошаговая инструкция

Кривошеина

2020 г. • 260 стр.

Вышло в свет

ISBN 978-5-222-31330-5

Жизнь в ЗОЖном цвете: фитнес-роман

Ряховских

2021 г. • 128 стр.

Вышло в свет

ISBN 978-5-222-33742-4


► Книги из раздела "Курортология. Физиотерапия. Лечебная физкультура"

Жизнь в ЗОЖном цвете: фитнес-роман

Ряховских

2021 г. • 128 стр.

Вышло в свет

ISBN 978-5-222-33742-4

Энциклопедия массажа. - Изд. 3-е

Васичкин

2022 г. • 560 стр.

Вышло в свет

ISBN 978-5-222-36985-2

Физиотерапия

Соколова

2021 г. • 304 стр.

Вышло в свет

ISBN 978-5-222-34392-0

Основы реабилитации для медицинских колледжей: учеб. пособие. - Изд. 5-е

Козлова

2023 г. • 480 стр.

Вышло в свет

ISBN 978-5-222-38391-9



Вернуться к списку