Как управлять эмоциями: упражнения от страха и паники
Наименование

Как управлять эмоциями: упражнения от страха и паники

Автор Батурин
Год издания 2021
Раздел Психология. Социология
Серия Психол.практикум
Количество страниц 109
ISBN 978-5-222-33756-1
Переплет матовая+лакировка
Формат 70*100/16
Стандарт 15
Статус Вышло в свет

Упражнения, предложенные на страницах этой книги, способны изменить ваше состояние от паники, тревоги и низкой самооценки до спокойствия, уверенности и состояния гармонии. Причем вы можете начать выполнять эти практические рекомендации незамедлительно. На работе, на улице, дома, наедине с собой или в компании — на каждый случай найдется техника, способная помочь вам прямо здесь и сейчас. Пора научиться брать под контроль свои эмоции. И пусть эта книга станет для вас проводником в жизнь, где нет места страхам и панике!

"Как управлять эмоциями: упражнения от страха и паники" (автор — Батурин )


► Другие книги автора " Батурин"

Как управлять эмоциями: упражнения от страха и паники

Батурин

2021 г. • 109 стр.

Вышло в свет

ISBN 978-5-222-33756-1


► Книги из серии "Психол.практикум"

Не встанут только мертвые...: высвободите живой потенциал вашего предприятия

Ферстер

2013 г. • 253 стр.

Вышло в свет

ISBN 978-5-222-20514-3

Эзотерический словарь от А до Я. - Изд. 5-е

Бубличенко

2010 г. • 252 стр.

Вышло в свет

ISBN 978-5-222-17637-5

Общайся, воздействуй, управляй: эффективные методики влияния

Бубличенко

2011 г. • 220 стр.

Вышло в свет

ISBN 978-5-222-18644-2

Основы социально-психологического тренинга

Василенко

2014 г. • 125 стр.

Вышло в свет

ISBN 978-5-222-22832-6

Взрослые глазами детей

Луганская

2016 г. • 158 стр.

Вышло в свет

ISBN 978-5-222-25493-6

Управление стрессом: секреты доктора coolДзена

Жиордано

2011 г. • 141 стр.

Вышло в свет

ISBN 978-5-222-18039-6


► Книги из раздела "Психология. Социология"

Как преодолеть творческий кризис?

Кашкаров

2015 г. • 154 стр.

Вышло в свет

ISBN 978-5-222-23442-6

Шпаргалка для невесты

Скворцова

2012 г. • 190 стр.

Вышло в свет

ISBN 978-5-222-18960-3

Еще раз о воспитании детей и себя

Литвак

2020 г. • 410 стр.

Вышло в свет

ISBN 978-5-222-32453-0

Игры, в которых побеждают женщины

Лавров

2009 г. • 333 стр.

Вышло в свет

ISBN 978-5-222-15068-9

Я отключился от Интернета: как выжить без Интернета после передозировки

Крузе

2014 г. • 283 стр.

Вышло в свет

ISBN 978-5-222-21729-0

Откровения бывшего сперматозавра, или Учебник жизни. Дневник Татьяны Шафрановой. - Изд. 3-е

Литвак

2013 г. • 444 стр.

Вышло в свет

ISBN 978-5-222-20484-9



Вернуться к списку