Осознанное питание. 14 шагов к новой жизни
Наименование

Осознанное питание. 14 шагов к новой жизни

Автор Гусева
Год издания 2022
Раздел Здравоохранение. Гигиена. Эпидемиология
Серия Психологический практикум
Количество страниц 112
ISBN 978-5-222-33894-0
Переплет матовая+лакировка
Формат 70*100/16
Стандарт 20
Статус Вышло в свет

Речь пойдет не о диете, а о психологии питания. Эта книга для вас, если вы: - знаете о правильном питании почти все и сами практически эксперт в простых и сложных углеводах, белках, растительных и животных жирах и калориях; - уже перепробовали разные диеты и знаете много о том, как нужно питаться, но при этом у вас есть лишний вес; - садитесь на диету, сбрасываете какое-то количество килограммов и... снова набираете вес; - едите и не всегда можете остановиться; - частенько съедаете лишнее, вредное; - хотите научиться правильно питаться, уметь останавливаться за столом и не изнурять себя диетами; - понимаете, что не все идет как надо и нужно что-то менять. В процессе чтения мы вместе будем искать причины ваших проблем с питанием, многие из которых не связаны с едой. А с чем они связаны? Откройте книгу, и вы все узнаете. Я не обещаю вам волшебных пилюль для похудения, я знаю, что вы не похудеете на 10 килограммов за две недели. Если вы будете придерживаться простых правил, то научитесь

"Осознанное питание. 14 шагов к новой жизни" (автор — Гусева )


► Другие книги автора "Гусева "


► Книги из серии "Психологический практикум"

Осознанное питание. 14 шагов к новой жизни

Гусева

2022 г. • 112 стр.

Вышло в свет

ISBN 978-5-222-33894-0

Укрощенные эмоции, или Курица на потолке

Скиртач

2022 г. • 112 стр.

Вышло в свет

ISBN 978-5-222-37498-6

Сильная, но счастливая: как совместить карьеру и любовь. - Изд. 2-е

Хохлов

2021 г. • 151 стр.

Вышло в свет

ISBN 978-5-222-36074-3

Принцип сперматозоида в бизнесе. - Изд. 3-е

Литвак

2022 г. • 256 стр.

Вышло в свет

ISBN 978-5-222-36995-1

Нам всем пора повзрослеть: как перестать жаловаться, обижаться и сделать свою жизнь счастливой

Сагирова

2022 г. • 136 стр.

Вышло в свет

ISBN 978-5-222-34906-9

Джентльменами не рождаются, или Секреты воспитания мальчиков

Царенко

2020 г. • 188 стр.

Вышло в свет

ISBN 978-5-222-30937-7


► Книги из раздела "Здравоохранение. Гигиена. Эпидемиология"

Здоровый человек. Сохранение здоровья в различные периоды жизни: учеб. пособие

Соколова

2020 г. • 559 стр.

Вышло в свет

ISBN 978-5-222-32942-9

Основы микробиологии, физиологии питания, санитарии и гигиены: учеб. пособие

Наумова

2020 г. • 284 стр.

Вышло в свет

ISBN 978-5-222-32361-8

Гигиена труда и профессиональные болезни: учеб. пособие

Крымская

2023 г. • 544 стр.

Вышло в свет

ISBN 978-5-222-34602-0

Санитарно-гигиеническое просвещение населения: учеб. пособие

Степкин

2020 г. • 142 стр.

Вышло в свет

ISBN 978-5-222-33279-5

Гигиена питания и здоровье населения: учеб. пособие

Попов

2023 г. • 192 стр.

Вышло в свет

ISBN 978-5-222-34610-5

Вкусы на все случаи жизни

Шапаренко

2022 г. • 29 стр.

Вышло в свет

ISBN 978-5-222-34946-5



Вернуться к списку