Осознанное питание. 14 шагов к новой жизни
Наименование

Осознанное питание. 14 шагов к новой жизни

Автор Гусева
Год издания 2022
Раздел Здравоохранение. Гигиена. Эпидемиология
Серия Психологический практикум
Количество страниц 112
ISBN 978-5-222-33894-0
Переплет матовая+лакировка
Формат 70*100/16
Стандарт 20
Статус Вышло в свет

Речь пойдет не о диете, а о психологии питания. Эта книга для вас, если вы: - знаете о правильном питании почти все и сами практически эксперт в простых и сложных углеводах, белках, растительных и животных жирах и калориях; - уже перепробовали разные диеты и знаете много о том, как нужно питаться, но при этом у вас есть лишний вес; - садитесь на диету, сбрасываете какое-то количество килограммов и... снова набираете вес; - едите и не всегда можете остановиться; - частенько съедаете лишнее, вредное; - хотите научиться правильно питаться, уметь останавливаться за столом и не изнурять себя диетами; - понимаете, что не все идет как надо и нужно что-то менять. В процессе чтения мы вместе будем искать причины ваших проблем с питанием, многие из которых не связаны с едой. А с чем они связаны? Откройте книгу, и вы все узнаете. Я не обещаю вам волшебных пилюль для похудения, я знаю, что вы не похудеете на 10 килограммов за две недели. Если вы будете придерживаться простых правил, то научитесь

"Осознанное питание. 14 шагов к новой жизни" (автор — Гусева )


► Другие книги автора "Гусева "


► Книги из серии "Психологический практикум"

Между нами: как преодолеть трудности в отношениях

Цех

2022 г. • 336 стр.

Вышло в свет

ISBN 978-5-222-36051-4

Нам всем пора повзрослеть: как перестать жаловаться, обижаться и сделать свою жизнь счастливой

Сагирова

2022 г. • 136 стр.

Вышло в свет

ISBN 978-5-222-34906-9

Еще раз о воспитании детей и себя

Литвак

2020 г. • 410 стр.

Вышло в свет

ISBN 978-5-222-32453-0

Время женщины: открывая новую себя

Волынец

2022 г. • 256 стр.

Вышло в свет

ISBN 978-5-222-36806-0

Принцип сперматозоида в семейных отношениях. - Изд. 3-е

Литвак

2022 г. • 299 стр.

Вышло в свет

ISBN 978-5-222-37278-4

Все из детства: как воспитать счастливого человека. - Изд. 2-е

Шунина

2022 г. • 128 стр.

Вышло в свет

ISBN 978-5-222-37897-7


► Книги из раздела "Здравоохранение. Гигиена. Эпидемиология"

Общественное здоровье и здравоохранение: учеб. пособие. - Изд. 2-е

Василенко ; Колесникова

2022 г. • 237 стр.

Вышло в свет

ISBN 978-5-222-36458-1

Организация деятельности аптеки: учебник

Мельникова ; Филиппова

2021 г. • 607 стр.

Вышло в свет

ISBN 978-5-222-32923-8

Здоровый человек и его окружение: учеб. пособие. - Изд. 4-е

Крюкова ; Лысак; Фурса

2022 г. • 605 стр.

Вышло в свет

ISBN 978-5-222-37630-0

Гигиена и экология человека: учеб.пособие. - Изд. 4-е

Крымская

2022 г. • 429 стр.

Вышло в свет

ISBN 978-5-222-36455-0

НОВИНКА

Гигиена питания и здоровье населения: учеб. пособие

Попов

2023 г. • 192 стр.

Вышло в свет

ISBN 978-5-222-34610-5

Санитарно-эпидемиологических требования к условиям деятельности торговых объектов и рынков

Харченко

2022 г. • 96 стр.

Вышло в свет

ISBN 978-5-222-37564-8



Вернуться к списку