#Качайпозитив: книга-тренинг: как развить стрессоустойчивость и эмоциональный интеллект
Наименование

#Качайпозитив: книга-тренинг: как развить стрессоустойчивость и эмоциональный интеллект

Автор Литвинова ; Фирсова
Год издания 2022
Раздел Психология. Социология
Серия Зажги лампочку!
Количество страниц 63
ISBN 978-5-222-36685-1
Переплет мяг.+лакировка*
Формат 84*108/16
Стандарт 25
Статус Вышло в свет

Многие из нас привыкли делить эмоции на позитивные и негативные, при этом подавляя в себе "плохие" чувства. Но ведь испытывать самые разные эмоции - это естественно для человека, а пытаться убежать от них - значит лишить себя энергии на пути к достижению цели. Высший пилотаж - это если ты даже ту эмоцию, которую привык считать негативной, можешь не просто проявить, а использовать во благо. Такое умение в сочетании со стрессоустойчивостью и гибкостью мышления, по мнению Всемирного экономического форума, входит в топ-10 компетенций будущего. В книге ты найдешь 45 упражнений для развития способности понимать свои и чужие эмоции и влиять на них, узнаешь секреты стрессоустойчивости, а также получишь чек-лист с заданиями.

"#Качайпозитив: книга-тренинг: как развить стрессоустойчивость и эмоциональный интеллект" (автор — Литвинова ; Фирсова)


► Другие книги автора "Литвинова ; Фирсова"


► Книги из серии "Зажги лампочку!"


► Книги из раздела "Психология. Социология"

#Качайпозитив: книга-тренинг: как развить стрессоустойчивость и эмоциональный интеллект

Литвинова ; Фирсова

2022 г. • 63 стр.

Вышло в свет

ISBN 978-5-222-36685-1

Как узнать и изменить свою судьбу: способности, темперамент, характер. - Изд. 2-е

Литвак

2021 г. • 478 стр.

Вышло в свет

ISBN 978-5-222-34157-5

Из Ада в Рай: избранные лекции по психотерапии. - Изд. 17-е

Литвак

2021 г. • 477 стр.

Вышло в свет

ISBN 978-5-222-34988-5

Я все могу: как перестать бояться перемен и начать жить своей жизнью

Соло

2022 г. • 312 стр.

Вышло в свет

ISBN 978-5-222-36259-4

Как управлять эмоциями: упражнения от страха и паники

Батурин

2021 г. • 109 стр.

Вышло в свет

ISBN 978-5-222-33756-1

Никто не поверит. Жизнь всегда круче, чем кино: о пути к счастью

Баева

2021 г. • 452 стр.

Вышло в свет

ISBN 978-5-222-34786-7



Вернуться к списку