#Качайпозитив: книга-тренинг: как развить стрессоустойчивость и эмоциональный интеллект
Наименование

#Качайпозитив: книга-тренинг: как развить стрессоустойчивость и эмоциональный интеллект

Автор Литвинова ; Фирсова
Год издания 2022
Раздел Психология. Социология
Серия Зажги лампочку!
Количество страниц 63
ISBN 978-5-222-36685-1
Переплет мяг.+лакировка*
Формат 84*108/16
Стандарт 25
Статус Вышло в свет

Многие из нас привыкли делить эмоции на позитивные и негативные, при этом подавляя в себе "плохие" чувства. Но ведь испытывать самые разные эмоции - это естественно для человека, а пытаться убежать от них - значит лишить себя энергии на пути к достижению цели. Высший пилотаж - это если ты даже ту эмоцию, которую привык считать негативной, можешь не просто проявить, а использовать во благо. Такое умение в сочетании со стрессоустойчивостью и гибкостью мышления, по мнению Всемирного экономического форума, входит в топ-10 компетенций будущего. В книге ты найдешь 45 упражнений для развития способности понимать свои и чужие эмоции и влиять на них, узнаешь секреты стрессоустойчивости, а также получишь чек-лист с заданиями.

"#Качайпозитив: книга-тренинг: как развить стрессоустойчивость и эмоциональный интеллект" (автор — Литвинова ; Фирсова)


► Другие книги автора "Литвинова ; Фирсова"


► Книги из серии "Зажги лампочку!"


► Книги из раздела "Психология. Социология"

Непослушное солнце, или Как перестать кричать на своего ребенка. - Изд. 3-е

Чуднявцев

2022 г. • 176 стр.

Вышло в свет

ISBN 978-5-222-37025-4

Ложь, ... и провокация: распознать и обезвредить

Тарасов

2019 г. • 156 стр.

Вышло в свет

ISBN 978-5-222-31602-3

Сильная, но счастливая: как совместить карьеру и любовь. - Изд. 2-е

Хохлов

2021 г. • 151 стр.

Вышло в свет

ISBN 978-5-222-36074-3

Как управлять эмоциями: упражнения от страха и паники

Батурин

2021 г. • 109 стр.

Вышло в свет

ISBN 978-5-222-33756-1

SOS, или Семью обязаны спасти: ошибки, которые приводят к разводу

Лубина

2022 г. • 144 стр.

Вышло в свет

ISBN 978-5-222-34910-6

Психология для медицинских колледжей: учебник

Полянцева

2020 г. • 431 стр.

Вышло в свет

ISBN 978-5-222-33282-5



Вернуться к списку