Стоп срывам и перееданиям!. - (автор - Меглинская )
|
Ты держишь в руках не просто книгу, а живой пошаговый тренинг, в результате которого жизнь сотен девушек поделилась на "до" и "после". Я написала ее, чтобы помочь тебе избавиться от напряжения и борьбы в отношениях с едой и телом: от круговерти диет и последующих срывов, от еды "на автомате", от напряжения, усталости или грусти, от переживаний по поводу веса и формы тела. Ты научишься спокойно оставлять еду на тарелке, если уже сыта, и есть в меру, без запретов и контроля, получая больше удовольствия от меньшего количества еды. Ты оглянешься назад - и с теплом увидишь себя прежнюю, удивишься и обрадуешься тому, что теперь и к еде, и к собственному телу ты стала относиться с благодарностью, уверенностью и спокойствием.
"Стоп срывам и перееданиям!" (автор — Меглинская )
► Другие книги автора "Меглинская "
► Книги из серии "Психологический практикум"
 Между нами: как преодолеть трудности в отношенияхЦех 2022 г. • 336 стр. Вышло в свет ISBN 978-5-222-36051-4 |  Самооценка или самоуценка:работа над ошибками. - Изд. 2-еМежелайтис 2021 г. • 128 стр. Вышло в свет ISBN 978-5-222-33883-4 |
 Джентльменами не рождаются, или Секреты воспитания мальчиковЦаренко 2020 г. • 188 стр. Вышло в свет ISBN 978-5-222-30937-7 |  Злая критика: психология правильных реакцийНосова 2020 г. • 220 стр. Вышло в свет ISBN 978-5-222-33584-0 |
 Все из детства: как воспитать счастливого человекаШунина 2022 г. • 128 стр. Вышло в свет ISBN 978-5-222-34990-8 |  Принцип сперматозоида в семейных отношениях. - Изд. 3-еЛитвак 2022 г. • 299 стр. Вышло в свет ISBN 978-5-222-37278-4 |
► Книги из раздела "Здравоохранение. Гигиена. Эпидемиология"
 Индивидуальные средства защиты медицинского персонала: назначение, правила использования: профессиональная переподготовка: учеб. пособиеБилёв ; Билёва; Арискина; Качковский 2022 г. • 57 стр. Вышло в свет ISBN 978-5-222-36549-6 |  Правдивая книга о медицине: как выжить, если заболелСлавянская 2019 г. • 179 стр. Вышло в свет ISBN 978-5-222-31992-5 |
 Здоровый человек. Сохранение здоровья в различные периоды жизни: учеб. пособиеСоколова 2020 г. • 559 стр. Вышло в свет ISBN 978-5-222-32942-9 |  Голая физиология: как пол управляет вашей жизньюБулах 2021 г. • 214 стр. Вышло в свет ISBN 978-5-222-36077-4 |
 Осознанное питание. 14 шагов к новой жизниГусева 2022 г. • 112 стр. Вышло в свет ISBN 978-5-222-33894-0 |  Организация деятельности аптеки: учебникМельникова ; Филиппова 2021 г. • 607 стр. Вышло в свет ISBN 978-5-222-32923-8 |
Вернуться к списку