Стоп срывам и перееданиям!. - (автор - Меглинская )
|
Ты держишь в руках не просто книгу, а живой пошаговый тренинг, в результате которого жизнь сотен девушек поделилась на "до" и "после". Я написала ее, чтобы помочь тебе избавиться от напряжения и борьбы в отношениях с едой и телом: от круговерти диет и последующих срывов, от еды "на автомате", от напряжения, усталости или грусти, от переживаний по поводу веса и формы тела. Ты научишься спокойно оставлять еду на тарелке, если уже сыта, и есть в меру, без запретов и контроля, получая больше удовольствия от меньшего количества еды. Ты оглянешься назад - и с теплом увидишь себя прежнюю, удивишься и обрадуешься тому, что теперь и к еде, и к собственному телу ты стала относиться с благодарностью, уверенностью и спокойствием.
"Стоп срывам и перееданиям!" (автор — Меглинская )
► Другие книги автора "Меглинская "
► Книги из серии "Психологический практикум"
 Укрощенные эмоции, или Курица на потолкеСкиртач 2022 г. • 112 стр. Вышло в свет ISBN 978-5-222-37498-6 |  Джентльменами не рождаются, или Секреты воспитания мальчиковЦаренко 2020 г. • 188 стр. Вышло в свет ISBN 978-5-222-30937-7 |
 Мир принадлежит тебе: эмоциональный интеллект в действииСазыкин 2022 г. • 224 стр. Вышло в свет ISBN 978-5-222-36785-8 |  Нам всем пора повзрослеть: как перестать жаловаться, обижаться и сделать свою жизнь счастливойСагирова 2022 г. • 136 стр. Вышло в свет ISBN 978-5-222-34906-9 |
 Как управлять собой, делом и судьбой: психология управления в действии. - Изд. 2-еЛитвак 2018 г. • 319 стр. Вышло в свет ISBN 978-5-222-31127-1 |  Принцип сперматозоида в семейных отношениях. - Изд. 3-еЛитвак 2022 г. • 299 стр. Вышло в свет ISBN 978-5-222-37278-4 |
► Книги из раздела "Здравоохранение. Гигиена. Эпидемиология"
 Индивидуальные средства защиты медицинского персонала: назначение, правила использования: профессиональная переподготовка: учеб. пособиеБилёв ; Билёва; Арискина; Качковский 2022 г. • 57 стр. Вышло в свет ISBN 978-5-222-36549-6 |  Основы микробиологии, физиологии питания, санитарии и гигиены: учеб. пособиеНаумова 2020 г. • 284 стр. Вышло в свет ISBN 978-5-222-32361-8 |
 Правовое регулирование профессиональной деятельности медицинского персонала: учеб.пособие. - Изд. 2-е, испр. и доп.Акопов 2021 г. • 350 стр. Вышло в свет ISBN 978-5-222-34291-6 |  Эстетическая косметология: учеб. пособие. - Изд. 3-еДебольская 2022 г. • 272 стр. Вышло в свет ISBN 978-5-222-36470-3 |
 Здоровый человек. Сохранение здоровья в различные периоды жизни: учеб. пособиеСоколова 2020 г. • 559 стр. Вышло в свет ISBN 978-5-222-32942-9 |  Санитарно-эпидемиологических требования к условиям деятельности торговых объектов и рынковХарченко 2022 г. • 96 стр. Вышло в свет ISBN 978-5-222-37564-8 |
Вернуться к списку