Стоп срывам и перееданиям!. - Изд. 2-е
Наименование

Стоп срывам и перееданиям!. - Изд. 2-е

Автор Меглинская
Год издания 2022
Раздел Здравоохранение. Гигиена. Эпидемиология
Серия Психологический практикум
Количество страниц 288
ISBN 978-5-222-36903-6
Переплет матовая+лакировка
Формат 70*100/16
Стандарт 8
Статус Вышло в свет

Ты держишь в руках не просто книгу, а живой пошаговый тренинг, в результате которого жизнь сотен девушек поделилась на "до" и "после". Я написала ее, чтобы помочь тебе избавиться от напряжения и борьбы в отношениях с едой и телом: от круговерти диет и последующих срывов, от еды "на автомате", от напряжения, усталости или грусти, от переживаний по поводу веса и формы тела. Ты научишься спокойно оставлять еду на тарелке, если уже сыта, и есть в меру, без запретов и контроля, получая больше удовольствия от меньшего количества еды. Ты оглянешься назад - и с теплом увидишь себя прежнюю, удивишься и обрадуешься тому, что теперь и к еде, и к собственному телу ты стала относиться с благодарностью, уверенностью и спокойствием.

"Стоп срывам и перееданиям!" (автор — Меглинская )


► Другие книги автора "Меглинская "


► Книги из серии "Психологический практикум"

Укрощенные эмоции, или Курица на потолке

Скиртач

2022 г. • 112 стр.

Вышло в свет

ISBN 978-5-222-37498-6

Джентльменами не рождаются, или Секреты воспитания мальчиков

Царенко

2020 г. • 188 стр.

Вышло в свет

ISBN 978-5-222-30937-7

Мир принадлежит тебе: эмоциональный интеллект в действии

Сазыкин

2022 г. • 224 стр.

Вышло в свет

ISBN 978-5-222-36785-8

Нам всем пора повзрослеть: как перестать жаловаться, обижаться и сделать свою жизнь счастливой

Сагирова

2022 г. • 136 стр.

Вышло в свет

ISBN 978-5-222-34906-9

Как управлять собой, делом и судьбой: психология управления в действии. - Изд. 2-е

Литвак

2018 г. • 319 стр.

Вышло в свет

ISBN 978-5-222-31127-1

Принцип сперматозоида в семейных отношениях. - Изд. 3-е

Литвак

2022 г. • 299 стр.

Вышло в свет

ISBN 978-5-222-37278-4


► Книги из раздела "Здравоохранение. Гигиена. Эпидемиология"

Индивидуальные средства защиты медицинского персонала: назначение, правила использования: профессиональная переподготовка: учеб. пособие

Билёв ; Билёва; Арискина; Качковский

2022 г. • 57 стр.

Вышло в свет

ISBN 978-5-222-36549-6

Основы микробиологии, физиологии питания, санитарии и гигиены: учеб. пособие

Наумова

2020 г. • 284 стр.

Вышло в свет

ISBN 978-5-222-32361-8

Правовое регулирование профессиональной деятельности медицинского персонала: учеб.пособие. - Изд. 2-е, испр. и доп.

Акопов

2021 г. • 350 стр.

Вышло в свет

ISBN 978-5-222-34291-6

Эстетическая косметология: учеб. пособие. - Изд. 3-е

Дебольская

2022 г. • 272 стр.

Вышло в свет

ISBN 978-5-222-36470-3

Здоровый человек. Сохранение здоровья в различные периоды жизни: учеб. пособие

Соколова

2020 г. • 559 стр.

Вышло в свет

ISBN 978-5-222-32942-9

Санитарно-эпидемиологических требования к условиям деятельности торговых объектов и рынков

Харченко

2022 г. • 96 стр.

Вышло в свет

ISBN 978-5-222-37564-8



Вернуться к списку