Стоп срывам и перееданиям!. - Изд. 2-е
Наименование

Стоп срывам и перееданиям!. - Изд. 2-е

Автор Меглинская
Год издания 2022
Раздел Здравоохранение. Гигиена. Эпидемиология
Серия Психологический практикум
Количество страниц 288
ISBN 978-5-222-36903-6
Переплет матовая+лакировка
Формат 70*100/16
Стандарт 8
Статус Вышло в свет

Ты держишь в руках не просто книгу, а живой пошаговый тренинг, в результате которого жизнь сотен девушек поделилась на "до" и "после". Я написала ее, чтобы помочь тебе избавиться от напряжения и борьбы в отношениях с едой и телом: от круговерти диет и последующих срывов, от еды "на автомате", от напряжения, усталости или грусти, от переживаний по поводу веса и формы тела. Ты научишься спокойно оставлять еду на тарелке, если уже сыта, и есть в меру, без запретов и контроля, получая больше удовольствия от меньшего количества еды. Ты оглянешься назад - и с теплом увидишь себя прежнюю, удивишься и обрадуешься тому, что теперь и к еде, и к собственному телу ты стала относиться с благодарностью, уверенностью и спокойствием.

"Стоп срывам и перееданиям!" (автор — Меглинская )


► Другие книги автора "Меглинская "


► Книги из серии "Психологический практикум"

Между нами: как преодолеть трудности в отношениях

Цех

2022 г. • 336 стр.

Вышло в свет

ISBN 978-5-222-36051-4

Самооценка или самоуценка:работа над ошибками. - Изд. 2-е

Межелайтис

2021 г. • 128 стр.

Вышло в свет

ISBN 978-5-222-33883-4

Джентльменами не рождаются, или Секреты воспитания мальчиков

Царенко

2020 г. • 188 стр.

Вышло в свет

ISBN 978-5-222-30937-7

Злая критика: психология правильных реакций

Носова

2020 г. • 220 стр.

Вышло в свет

ISBN 978-5-222-33584-0

Все из детства: как воспитать счастливого человека

Шунина

2022 г. • 128 стр.

Вышло в свет

ISBN 978-5-222-34990-8

Принцип сперматозоида в семейных отношениях. - Изд. 3-е

Литвак

2022 г. • 299 стр.

Вышло в свет

ISBN 978-5-222-37278-4


► Книги из раздела "Здравоохранение. Гигиена. Эпидемиология"

Индивидуальные средства защиты медицинского персонала: назначение, правила использования: профессиональная переподготовка: учеб. пособие

Билёв ; Билёва; Арискина; Качковский

2022 г. • 57 стр.

Вышло в свет

ISBN 978-5-222-36549-6

Правдивая книга о медицине: как выжить, если заболел

Славянская

2019 г. • 179 стр.

Вышло в свет

ISBN 978-5-222-31992-5

Здоровый человек. Сохранение здоровья в различные периоды жизни: учеб. пособие

Соколова

2020 г. • 559 стр.

Вышло в свет

ISBN 978-5-222-32942-9

Голая физиология: как пол управляет вашей жизнью

Булах

2021 г. • 214 стр.

Вышло в свет

ISBN 978-5-222-36077-4

Осознанное питание. 14 шагов к новой жизни

Гусева

2022 г. • 112 стр.

Вышло в свет

ISBN 978-5-222-33894-0

Организация деятельности аптеки: учебник

Мельникова ; Филиппова

2021 г. • 607 стр.

Вышло в свет

ISBN 978-5-222-32923-8



Вернуться к списку