Офисная йога
Наименование

Офисная йога

Автор Шумайер Р.
Год издания 2009
Раздел Философские науки
Серия Здоровье нации
Количество страниц 125
ISBN 978-5-222-15148-8
Переплет цел.
Формат 60Х090/16
Стандарт 20
Статус Вышло в свет

Основная проблема всех офисных сотрудников — недостаток движения, за которым следуют избыточный вес и снижение трудоспособности. Возможность заниматься в фитнес-залах или устраи вать пешие прогулки после рабочего дня имеют далеко не все люди, а вот разрядку на рабочем месте может позволить себе каждый! Техники, представленные в настоящей книге, просты и не займут у вас много времени, вы сможете тренировать различные груп пы мышц в течение всего дня и забудете об усталости, мышечных и позвоночных болях. В книге также представлена информация по правильному расположению рабочего места и освещения. Результаты приятно порадуют вас, и вы будете готовы к покорению новых вершин карьерной лестницы.

"Офисная йога" (автор — Шумайер Р.)
КУПИТЬ КНИГУ с доставкой почтой, курьером
у нашего партнера


► Другие книги автора "Р. Шумайер"

Офисная йога

Р. Шумайер

2009 г. • 125 стр.

Вышло в свет

ISBN 978-5-222-15148-8


► Книги из серии "Здоровье нации"

Человек сидящий: правила здорового позвоночника

В.А. Родькин

2012 г. • 286 стр.

Вышло в свет

ISBN 978-5-222-18918-4

Беременность после 35: медицинские и психологические рекомендации

Н.К. Ильина

2015 г. • 127 стр.

Вышло в свет

ISBN 978-5-222-23936-0

Основы домашней медицины. - Изд. 4-е, доп. и перераб.

А.Ю. Барановский

2009 г. • 878 стр.

Вышло в свет

ISBN 978-5-222-15595-0

Советы гинеколога. - Изд. 7-е

В.П. Мицьо

2009 г. • 250 стр.

Вышло в свет

ISBN 978-5-222-15005-4

Офисная йога

Р. Шумайер

2009 г. • 125 стр.

Вышло в свет

ISBN 978-5-222-15148-8

Экспресс-методы по уходу за пяточками и локотками

Т.В. Кононенко

2010 г. • 221 стр.

Вышло в свет

ISBN 978-5-222-16346-7


► Книги из раздела "Философские науки"

Практика осознанных сновидений: разумный подход

Р.В. Елисовецкий

2015 г. • 124 стр.

Вышло в свет

ISBN 978-5-222-25148-5

Магия черная и белая. Изучаем и защищаемся. - Изд. 2-е

И.С. Бомбушкар

2016 г. • 250 стр.

Вышло в свет

ISBN 978-5-222-25431-8

Лучшие способы снять сглаз, порчу и другой негатив: карманный справочник

Я. Дикмар

2017 г. • 158 стр.

Вышло в свет

ISBN 978-5-222-27954-0

Философия: учебник

Л.В. Матяш

2014 г. • 507 стр.

Вышло в свет

ISBN 978-5-222-21449-7

История темного мира

А. Лидин

2007 г. • 828 стр.

Вышло в свет

ISBN 978-5-222-10923-6

Мандалы по точкам: создаем свою мандалу здоровья, счастья и успеха

И. Матин

2017 г. • 52 стр.

Вышло в свет

ISBN 978-5-222-28502-2



Вернуться к списку