Офисная йога
Наименование

Офисная йога

Автор Шумайер
Год издания 2009
Раздел Философские науки
Серия Здоровье нации
Количество страниц 125
ISBN 978-5-222-15148-8
Переплет цел.
Формат 60Х090/16
Стандарт 20
Статус Вышло в свет

Основная проблема всех офисных сотрудников — недостаток движения, за которым следуют избыточный вес и снижение трудоспособности. Возможность заниматься в фитнес-залах или устраивать пешие прогулки после рабочего дня имеют далеко не все люди, а вот разрядку на рабочем месте может позволить себе каждый! Техники, представленные в настоящей книге, просты и не займут у вас много времени, вы сможете тренировать различные группы мышц в течение всего дня и забудете об усталости, мышечных и позвоночных болях. В книге также представлена информация по правильному расположению рабочего места и освещения. Результаты приятно порадуют вас, и вы будете готовы к покорению новых вершин карьерной лестницы.

"Офисная йога" (автор — Шумайер )


► Другие книги автора "Шумайер "


► Книги из серии "Здоровье нации"

Человек сидящий: правила здорового позвоночника

Родькин

2012 г. • 286 стр.

Вышло в свет

ISBN 978-5-222-18918-4

Основы домашней медицины. - Изд. 4-е, доп. и перераб.

Барановский

2009 г. • 878 стр.

Вышло в свет

ISBN 978-5-222-15595-0

Офисная йога

Шумайер

2009 г. • 125 стр.

Вышло в свет

ISBN 978-5-222-15148-8

Настольная книга домашнего косметолога

Герасимова

2011 г. • 237 стр.

Вышло в свет

ISBN 978-5-222-18210-9

Экспресс-методы по уходу за пяточками и локотками

Кононенко

2010 г. • 221 стр.

Вышло в свет

ISBN 978-5-222-16346-7

Советы гинеколога. - Изд. 7-е

Мицьо

2009 г. • 250 стр.

Вышло в свет

ISBN 978-5-222-15005-4


► Книги из раздела "Философские науки"

Магия домашних растений

Василенко

2015 г. • 224 стр.

Вышло в свет

ISBN 978-5-222-24107-3

Праздничные гадания

Дикмар

2016 г. • 192 стр.

Вышло в свет

ISBN 978-5-222-26633-5

Монстры: по ту сторону реальности

Гриер

2011 г. • 334 стр.

Вышло в свет

ISBN 978-5-222-17801-0

Очаровательные кошки

Принс

2006 г. • 122 стр.

Вышло в свет

ISBN 5-222-08574-0

Непознанное: как защитить себя?

Большаков

2014 г. • 156 стр.

Вышло в свет

ISBN 978-5-222-22764-0

История религиозной философии: учебник

Воденко

2015 г. • 252 стр.

Вышло в свет

ISBN 978-5-222-22786-2



Вернуться к списку