Офисная йога
Наименование

Офисная йога

Автор Шумайер Р.
Год издания 2009
Раздел Философские науки
Серия Здоровье нации
Количество страниц 125
ISBN 978-5-222-15148-8
Переплет цел.
Формат 60Х090/16
Стандарт 20
Статус Вышло в свет

Основная проблема всех офисных сотрудников — недостаток движения, за которым следуют избыточный вес и снижение трудоспособности. Возможность заниматься в фитнес-залах или устраивать пешие прогулки после рабочего дня имеют далеко не все люди, а вот разрядку на рабочем месте может позволить себе каждый! Техники, представленные в настоящей книге, просты и не займут у вас много времени, вы сможете тренировать различные группы мышц в течение всего дня и забудете об усталости, мышечных и позвоночных болях. В книге также представлена информация по правильному расположению рабочего места и освещения. Результаты приятно порадуют вас, и вы будете готовы к покорению новых вершин карьерной лестницы.


► Другие книги автора "Р. Шумайер"

Офисная йога

Р. Шумайер

2009 г. • 125 стр.

Вышло в свет

ISBN 978-5-222-15148-8


► Книги из серии "Здоровье нации"

Беременность после 35: медицинские и психологические рекомендации

Н.К. Ильина

2015 г. • 127 стр.

Вышло в свет

ISBN 978-5-222-23936-0

Офисная йога

Р. Шумайер

2009 г. • 125 стр.

Вышло в свет

ISBN 978-5-222-15148-8

Советы гинеколога. - Изд. 7-е

В.П. Мицьо

2009 г. • 250 стр.

Вышло в свет

ISBN 978-5-222-15005-4

Основы домашней медицины. - Изд. 4-е, доп. и перераб.

А.Ю. Барановский

2009 г. • 878 стр.

Вышло в свет

ISBN 978-5-222-15595-0

Настольная книга домашнего косметолога

О.А. Герасимова

2011 г. • 237 стр.

Вышло в свет

ISBN 978-5-222-18210-9

Человек сидящий: правила здорового позвоночника

В.А. Родькин

2012 г. • 286 стр.

Вышло в свет

ISBN 978-5-222-18918-4


► Книги из раздела "Философские науки"

Магия символов и знаков

В. Молохов

2017 г. • 186 стр.

Вышло в свет

ISBN 978-5-222-27338-8

Непознанное: как защитить себя?

А.В. Большаков

2014 г. • 156 стр.

Вышло в свет

ISBN 978-5-222-22764-0

Самые известные пророки, предсказатели, маги

С.А. Мирошниченко

2007 г. • 303 стр.

Вышло в свет

ISBN 978-5-222-10524-5

Как очистить ваш дом от привидений и духов: рекомендации профессионального охотника за привидениями

Д. Честнат

2015 г. • 189 стр.

Вышло в свет

ISBN 978-5-222-23632-1

Магия индейских племен

Я. Дикмар

2015 г. • 189 стр.

Вышло в свет

ISBN 978-5-222-25113-3

Как мы портим свою жизнь: парапсихологический практикум

С. Ланг

2016 г. • 142 стр.

Вышло в свет

ISBN 978-5-222-27375-3



Вернуться к списку