Офисная йога
Наименование

Офисная йога

Автор Шумайер Р.
Год издания 2009
Раздел Философские науки
Серия Здоровье нации
Количество страниц 125
ISBN 978-5-222-15148-8
Переплет цел.
Формат 60Х090/16
Стандарт 20
Статус Вышло в свет

Основная проблема всех офисных сотрудников — недостаток движения, за которым следуют избыточный вес и снижение трудоспособности. Возможность заниматься в фитнес-залах или устраи вать пешие прогулки после рабочего дня имеют далеко не все люди, а вот разрядку на рабочем месте может позволить себе каждый! Техники, представленные в настоящей книге, просты и не займут у вас много времени, вы сможете тренировать различные груп пы мышц в течение всего дня и забудете об усталости, мышечных и позвоночных болях. В книге также представлена информация по правильному расположению рабочего места и освещения. Результаты приятно порадуют вас, и вы будете готовы к покорению новых вершин карьерной лестницы.

"Офисная йога" (автор — Шумайер Р.)
КУПИТЬ КНИГУ с доставкой почтой, курьером
у нашего партнера


► Другие книги автора "Р. Шумайер"

Офисная йога

Р. Шумайер

2009 г. • 125 стр.

Вышло в свет

ISBN 978-5-222-15148-8


► Книги из серии "Здоровье нации"

Основы домашней медицины. - Изд. 4-е, доп. и перераб.

А.Ю. Барановский

2009 г. • 878 стр.

Вышло в свет

ISBN 978-5-222-15595-0

Человек сидящий: правила здорового позвоночника

В.А. Родькин

2012 г. • 286 стр.

Вышло в свет

ISBN 978-5-222-18918-4

Экспресс-методы по уходу за пяточками и локотками

Т.В. Кононенко

2010 г. • 221 стр.

Вышло в свет

ISBN 978-5-222-16346-7

Настольная книга домашнего диетолога

Т.А. Агишева

2011 г. • 251 стр.

Вышло в свет

ISBN 978-5-222-17869-0

Настольная книга домашнего косметолога

О.А. Герасимова

2011 г. • 237 стр.

Вышло в свет

ISBN 978-5-222-18210-9

Кулинарная книга диабетика. - Изд. 10-е

А. Масалов

2014 г. • 245 стр.

Вышло в свет

ISBN 978-5-222-23243-9


► Книги из раздела "Философские науки"

Карманный Оракул: парные события во сне и наяву

Г. Врублевская

2014 г. • 280 стр.

Вышло в свет

ISBN 978-5-222-21413-8

Йога в постели

Т. Белая

2008 г. • 205 стр.

Вышло в свет

ISBN 978-5-222-13899-1

Магия для счастливого дома

К. Буренина

2015 г. • 224 стр.

Вышло в свет

ISBN 978-5-222-25112-6

Гид по прошлым жизням для начинающих: простые способы раскрыть тайну перевоплощения вашей души

Д. Лонг

2015 г. • 236 стр.

Вышло в свет

ISBN 978-5-222-23724-3

Как изменить свою судьбу: магия души

Р. Ошарин

2013 г. • 122 стр.

Вышло в свет

ISBN 978-5-222-20746-8

Магическая и лечебная сила камней. - Изд. 2-е

Д. Лобков

2015 г. • 248 стр.

Вышло в свет

ISBN 978-5-222-25034-1



Вернуться к списку