Офисная йога
Наименование

Офисная йога

Автор Шумайер Р.
Год издания 2009
Раздел Философские науки
Серия Здоровье нации
Количество страниц 125
ISBN 978-5-222-15148-8
Переплет цел.
Формат 60Х090/16
Стандарт 20
Статус Вышло в свет

Основная проблема всех офисных сотрудников — недостаток движения, за которым следуют избыточный вес и снижение трудоспособности. Возможность заниматься в фитнес-залах или устраи вать пешие прогулки после рабочего дня имеют далеко не все люди, а вот разрядку на рабочем месте может позволить себе каждый! Техники, представленные в настоящей книге, просты и не займут у вас много времени, вы сможете тренировать различные груп пы мышц в течение всего дня и забудете об усталости, мышечных и позвоночных болях. В книге также представлена информация по правильному расположению рабочего места и освещения. Результаты приятно порадуют вас, и вы будете готовы к покорению новых вершин карьерной лестницы.

"Офисная йога" (автор — Шумайер Р.)
КУПИТЬ КНИГУ с доставкой почтой, курьером
в партнерском интернет-магазине PhoenixBooks.ru


► Другие книги автора "Р. Шумайер"

Офисная йога

Р. Шумайер

2009 г. • 125 стр.

Вышло в свет

ISBN 978-5-222-15148-8


► Книги из серии "Здоровье нации"

Основы домашней медицины. - Изд. 4-е, доп. и перераб.

А.Ю. Барановский

2009 г. • 878 стр.

Вышло в свет

ISBN 978-5-222-15595-0

Диета воина. - Изд. 2-е, доп. и перераб.

О. Хофмеклер

2011 г. • 269 стр.

Вышло в свет

ISBN 978-5-222-17863-8

Беременность после 35: медицинские и психологические рекомендации

Н.К. Ильина

2015 г. • 127 стр.

Вышло в свет

ISBN 978-5-222-23936-0

Настольная книга домашнего диетолога

Т.А. Агишева

2011 г. • 251 стр.

Вышло в свет

ISBN 978-5-222-17869-0

Офисная йога

Р. Шумайер

2009 г. • 125 стр.

Вышло в свет

ISBN 978-5-222-15148-8

Экспресс-методы по уходу за пяточками и локотками

Т.В. Кононенко

2010 г. • 221 стр.

Вышло в свет

ISBN 978-5-222-16346-7


► Книги из раздела "Философские науки"

Справочник по эстетике

С.М. Петкова

2012 г. • 350 стр.

Вышло в свет

ISBN 978-5-222-18413-4

Мудры и мантры - йога жестов. - Изд. 2-е

Ю.А. Захаров

2016 г. • 109 стр.

Вышло в свет

ISBN 978-5-222-26646-5

Большая книга славянских гаданий и предсказаний

Я. Дикмар

2013 г. • 188 стр.

Вышло в свет

ISBN 978-5-222-21643-9

Каноны Конфуция

Лю Фаньцзы

2013 г. • 572 стр.

Вышло в свет

ISBN 978-5-222-17446-3

Антикризисная магия

О. Крючкова

2016 г. • 175 стр.

Вышло в свет

ISBN 978-5-222-26966-4

Основы духовной культуры: учеб.пособие

Е.Ю. Положенкова

2016 г. • 285 стр.

Вышло в свет

ISBN 978-5-222-24738-9



Вернуться к списку