Офисная йога
Наименование

Офисная йога

Автор Шумайер Р.
Год издания 2009
Раздел Философские науки
Серия Здоровье нации
Количество страниц 125
ISBN 978-5-222-15148-8
Переплет цел.
Формат 60Х090/16
Стандарт 20
Статус Вышло в свет

Основная проблема всех офисных сотрудников — недостаток движения, за которым следуют избыточный вес и снижение трудоспособности. Возможность заниматься в фитнес-залах или устраи вать пешие прогулки после рабочего дня имеют далеко не все люди, а вот разрядку на рабочем месте может позволить себе каждый! Техники, представленные в настоящей книге, просты и не займут у вас много времени, вы сможете тренировать различные груп пы мышц в течение всего дня и забудете об усталости, мышечных и позвоночных болях. В книге также представлена информация по правильному расположению рабочего места и освещения. Результаты приятно порадуют вас, и вы будете готовы к покорению новых вершин карьерной лестницы.

"Офисная йога" (автор — Шумайер Р.)
КУПИТЬ КНИГУ с доставкой почтой, курьером
у нашего партнера


► Другие книги автора "Р. Шумайер"

Офисная йога

Р. Шумайер

2009 г. • 125 стр.

Вышло в свет

ISBN 978-5-222-15148-8


► Книги из серии "Здоровье нации"

Кулинарная книга диабетика. - Изд. 10-е

А. Масалов

2014 г. • 245 стр.

Вышло в свет

ISBN 978-5-222-23243-9

Основы домашней медицины. - Изд. 4-е, доп. и перераб.

А.Ю. Барановский

2009 г. • 878 стр.

Вышло в свет

ISBN 978-5-222-15595-0

Экспресс-методы по уходу за пяточками и локотками

Т.В. Кононенко

2010 г. • 221 стр.

Вышло в свет

ISBN 978-5-222-16346-7

Беременность после 35: медицинские и психологические рекомендации

Н.К. Ильина

2015 г. • 127 стр.

Вышло в свет

ISBN 978-5-222-23936-0

Советы гинеколога. - Изд. 7-е

В.П. Мицьо

2009 г. • 250 стр.

Вышло в свет

ISBN 978-5-222-15005-4

Настольная книга домашнего косметолога

О.А. Герасимова

2011 г. • 237 стр.

Вышло в свет

ISBN 978-5-222-18210-9


► Книги из раздела "Философские науки"

Энергетические вампиры: выявляем и защищаемся

Л. Хель

2017 г. • 188 стр.

Вышло в свет

ISBN 978-5-222-27961-8

Имена России

Б. Хигир

2011 г. • 412 стр.

Вышло в свет

ISBN 978-5-222-18357-1

Психология сновидений: теория и практика осознанный снов и выходов из тела

Е.А. Ронжин

2015 г. • 204 стр.

Вышло в свет

ISBN 978-5-222-24069-4

Обществознание:общеобразовательная подготовка: учеб пособие для колледжей. - Изд. 2-е

В.В. Касьянов

2017 г. • 413 стр.

Вышло в свет

ISBN 978-5-222-29417-8

Любовная нумерология: цифры и числа для любви, семьи и брака

Я. Дикмар

2016 г. • 173 стр.

Вышло в свет

ISBN 978-5-222-25833-0

Знаки и символы: читаем подсказки судьбы. - Изд. 2-е

Я. Дикмар

2016 г. • 191 стр.

Вышло в свет

ISBN 978-5-222-27204-6



Вернуться к списку