Офисная йога
Наименование

Офисная йога

Автор Шумайер
Год издания 2009
Раздел Философские науки
Серия Здоровье нации
Количество страниц 125
ISBN 978-5-222-15148-8
Переплет цел.
Формат
Стандарт 20
Статус Вышло в свет

Основная проблема всех офисных сотрудников — недостаток движения, за которым следуют избыточный вес и снижение трудоспособности. Возможность заниматься в фитнес-залах или устраивать пешие прогулки после рабочего дня имеют далеко не все люди, а вот разрядку на рабочем месте может позволить себе каждый! Техники, представленные в настоящей книге, просты и не займут у вас много времени, вы сможете тренировать различные группы мышц в течение всего дня и забудете об усталости, мышечных и позвоночных болях. В книге также представлена информация по правильному расположению рабочего места и освещения. Результаты приятно порадуют вас, и вы будете готовы к покорению новых вершин карьерной лестницы.

"Офисная йога" (автор — Шумайер )


► Другие книги автора " Шумайер"


► Книги из серии "Здоровье нации"

Беременность после 35: медицинские и психологические рекомендации

Ильина

2015 г. • 127 стр.

Вышло в свет

ISBN 978-5-222-23936-0

Советы гинеколога. - Изд. 7-е

Мицьо

2009 г. • 250 стр.

Вышло в свет

ISBN 978-5-222-15005-4

Основы домашней медицины. - Изд. 4-е, доп. и перераб.

Барановский

2009 г. • 878 стр.

Вышло в свет

ISBN 978-5-222-15595-0

Офисная йога

Шумайер

2009 г. • 125 стр.

Вышло в свет

ISBN 978-5-222-15148-8

Человек сидящий: правила здорового позвоночника

Родькин

2012 г. • 286 стр.

Вышло в свет

ISBN 978-5-222-18918-4

Настольная книга домашнего косметолога

Герасимова

2011 г. • 237 стр.

Вышло в свет

ISBN 978-5-222-18210-9


► Книги из раздела "Философские науки"

Биоэнергетика вашего дома, квартиры, офиса

Кукушин

2009 г. • 188 стр.

Вышло в свет

ISBN 978-5-222-15834-0

Практикум по логике

Ляшов

2015 г. • 154 стр.

Вышло в свет

ISBN 978-5-222-23177-7

Имена России

Хигир

2011 г. • 412 стр.

Вышло в свет

ISBN 978-5-222-18357-1

Оккультные тайны Кремля

Даль

2012 г. • 235 стр.

Вышло в свет

ISBN 978-5-222-19436-2

Яблочная кулинария

Лагутина

2006 г. • 220 стр.

Вышло в свет

ISBN 5-222-08408-6

Гадания на воске и свечах

Дикмар

2014 г. • 191 стр.

Вышло в свет

ISBN 978-5-222-21969-0



Вернуться к списку