Человек сидящий: правила здорового позвоночника
Наименование

Человек сидящий: правила здорового позвоночника

Автор Родькин В.А.
Год издания 2012
Раздел Клиническая медицина. Внутренние болезни
Серия Здоровье нации
Количество страниц 286
ISBN 978-5-222-18918-4
Переплет цел.
Формат 84Х108/32
Стандарт 16
Статус Вышло в свет

В книге в доступной форме рассказывается о способах профилактики и лечения заболеваний позвоночника и суставов, рост числа которых связан, в том числе и с такими проблемами цивилизации, как гиподинамия, длительное нахождение в вынужденных позах, переедание. Подробно изложены «правила здорового позвоночника», приведены описания некоторых наиболее эффективных физических упражнений. Отдельные главы книги посвящены профилактике развития плоскостопия; правилам выполнения физических упражнений и способам предупреждения болей в позвоночнике во время беременности и в послеродовый период; «безмолвной эпидемии» века — остеопорозу; витаминам и причинам их недостатка у человека современного общества, способам сохранения витаминной ценности продуктов питания; различным мазям и способам их рационального применения. Книга адресована широкому кругу читателей, в первую очередь тем, кто много времени проводит в «сидячих» позах, кто уже имеет проблемы с позвоночником и суставами.


► Другие книги автора "В.А. Родькин"

Человек сидящий: правила здорового позвоночника

В.А. Родькин

2012 г. • 286 стр.

Вышло в свет

ISBN 978-5-222-18918-4


► Книги из серии "Здоровье нации"

Экспресс-методы по уходу за пяточками и локотками

Т.В. Кононенко

2010 г. • 221 стр.

Вышло в свет

ISBN 978-5-222-16346-7

Беременность после 35: медицинские и психологические рекомендации

Н.К. Ильина

2015 г. • 127 стр.

Вышло в свет

ISBN 978-5-222-23936-0

Настольная книга домашнего косметолога

О.А. Герасимова

2011 г. • 237 стр.

Вышло в свет

ISBN 978-5-222-18210-9

Офисная йога

Р. Шумайер

2009 г. • 125 стр.

Вышло в свет

ISBN 978-5-222-15148-8

Человек сидящий: правила здорового позвоночника

В.А. Родькин

2012 г. • 286 стр.

Вышло в свет

ISBN 978-5-222-18918-4

Основы домашней медицины. - Изд. 4-е, доп. и перераб.

А.Ю. Барановский

2009 г. • 878 стр.

Вышло в свет

ISBN 978-5-222-15595-0


► Книги из раздела "Клиническая медицина. Внутренние болезни"

Печень: очищение и профилактика заболеваний. - Изд. 2-е

М. Буров

2015 г. • 47 стр.

Вышло в свет

ISBN 978-5-222-23597-3

Сам себе доктор: первая помощь больному на дому

И.К. Гайнутдинов

2009 г. • 191 стр.

Вышло в свет

ISBN 978-5-222-14927-0

Эндокринология для всех

В.Е. Романовский

2010 г. • 214 стр.

Вышло в свет

ISBN 978-5-222-17650-4

Бессоница: народные методы лечения без лекарств

Е.Ю. Пикунов

2015 г. • 26 стр.

Вышло в свет

ISBN 978-5-222-24381-7

Диагностика в оториноларингологии и офтальмологии: МДК 01.01 Пропедевтика клинических дисциплин: учеб. пособие

О.В. Сахатарова

2015 г. • 206 стр.

Вышло в свет

ISBN 978-5-222-24065-6

Гимнастика для гипертоников

А.М. Диченскова

2016 г. • 126 стр.

Вышло в свет

ISBN 978-5-222-26675-5



Вернуться к списку