Человек сидящий: правила здорового позвоночника
Наименование

Человек сидящий: правила здорового позвоночника

Автор Родькин
Год издания 2012
Раздел Клиническая медицина. Внутренние болезни
Серия Здоровье нации
Количество страниц 286
ISBN 978-5-222-18918-4
Переплет цел.
Формат 84Х108/32
Стандарт 16
Статус Вышло в свет

В книге в доступной форме рассказывается о способах профилактики и лечения заболеваний позвоночника и суставов, рост числа которых связан, в том числе и с такими проблемами цивилизации, как гиподинамия, длительное нахождение в вынужденных позах, переедание. Подробно изложены «правила здорового позвоночника», приведены описания некоторых наиболее эффективных физических упражнений. Отдельные главы книги посвящены профилактике развития плоскостопия; правилам выполнения физических упражнений и способам предупреждения болей в позвоночнике во время беременности и в послеродовый период; «безмолвной эпидемии» века — остеопорозу; витаминам и причинам их недостатка у человека современного общества, способам сохранения витаминной ценности продуктов питания; различным мазям и способам их рационального применения. Книга адресована широкому кругу читателей, в первую очередь тем, кто много времени проводит в «сидячих» позах, кто уже имеет проблемы с позвоночником и суставами.

"Человек сидящий: правила здорового позвоночника" (автор — Родькин )


► Другие книги автора "Родькин "


► Книги из серии "Здоровье нации"

Беременность после 35: медицинские и психологические рекомендации

Ильина

2015 г. • 127 стр.

Вышло в свет

ISBN 978-5-222-23936-0

Настольная книга домашнего косметолога

Герасимова

2011 г. • 237 стр.

Вышло в свет

ISBN 978-5-222-18210-9

Человек сидящий: правила здорового позвоночника

Родькин

2012 г. • 286 стр.

Вышло в свет

ISBN 978-5-222-18918-4


► Книги из раздела "Клиническая медицина. Внутренние болезни"

Кардиодыхание: исцеление сердца. - Изд. 3-е

Никандрова

2014 г. • 175 стр.

Вышло в свет

ISBN 978-5-222-22611-7

Лечение пациентов дерматовенерологического профиля: учеб. пособие. - Изд. 2-е

Кобякова ; Кобяков

2021 г. • 252 стр.

Вышло в свет

ISBN 978-5-222-34604-4

Сестринское дело в кардиологии: профессиональная переподготовка: учеб. пособие

Качковский

2021 г. • 223 стр.

Вышло в свет

ISBN 978-5-222-33810-0

Глазные болезни: новейший справочник

Рубан

2016 г. • 622 стр.

Вышло в свет

ISBN 978-5-222-26208-5

Карманный рецептурный справочник отоларинголога

Печкарева

2013 г. • 252 стр.

Вышло в свет

ISBN 978-5-222-20788-8

Понимание аутизма: руководство для родителей

Уилльямс ; Робертс

2021 г. • 183 стр.

Вышло в свет

ISBN 978-5-222-31148-6



Вернуться к списку