Человек сидящий: правила здорового позвоночника
Наименование

Человек сидящий: правила здорового позвоночника

Автор Родькин В.А.
Год издания 2012
Раздел Клиническая медицина. Внутренние болезни
Серия Здоровье нации
Количество страниц 286
ISBN 978-5-222-18918-4
Переплет цел.
Формат 84Х108/32
Стандарт 16
Статус Вышло в свет

В книге в доступной форме рассказывается о способах профилактики и лечения заболеваний позвоночника и суставов, рост числа которых связан, в том числе и с такими проблемами цивилизации, как гиподинамия, длительное нахождение в вынужденных позах, переедание. Подробно изложены «правила здорового позвоночника», приведены описания некоторых наиболее эффективных физических упражнений. Отдельные главы книги посвящены профилактике развития плоскостопия; правилам выполнения физических упражнений и способам предупреждения болей в позвоночнике во время беременности и в послеродовый период; «безмолвной эпидемии» века — остеопорозу; витаминам и причинам их недостатка у человека современного общества, способам сохранения витаминной ценности продуктов питания; различным мазям и способам их рационального применения. Книга адресована широкому кругу читателей, в первую очередь тем, кто много времени проводит в «сидячих» позах, кто уже имеет проблемы с позвоночником и суставами.


► Другие книги автора "В.А. Родькин"

Человек сидящий: правила здорового позвоночника

В.А. Родькин

2012 г. • 286 стр.

Вышло в свет

ISBN 978-5-222-18918-4


► Книги из серии "Здоровье нации"

Офисная йога

Р. Шумайер

2009 г. • 125 стр.

Вышло в свет

ISBN 978-5-222-15148-8

Настольная книга домашнего косметолога

О.А. Герасимова

2011 г. • 237 стр.

Вышло в свет

ISBN 978-5-222-18210-9

Беременность после 35: медицинские и психологические рекомендации

Н.К. Ильина

2015 г. • 127 стр.

Вышло в свет

ISBN 978-5-222-23936-0

Основы домашней медицины. - Изд. 4-е, доп. и перераб.

А.Ю. Барановский

2009 г. • 878 стр.

Вышло в свет

ISBN 978-5-222-15595-0

Экспресс-методы по уходу за пяточками и локотками

Т.В. Кононенко

2010 г. • 221 стр.

Вышло в свет

ISBN 978-5-222-16346-7

Человек сидящий: правила здорового позвоночника

В.А. Родькин

2012 г. • 286 стр.

Вышло в свет

ISBN 978-5-222-18918-4


► Книги из раздела "Клиническая медицина. Внутренние болезни"

Лечение пациентов психиатрического профиля: учеб. пособие

В.Д. Менделевич

2020 г. • 333 стр.

Вышло в свет

ISBN 978-5-222-32927-6

Сестринский уход в акушерстве и гинекологии: учеб. пособие

И.К. Славянова

2018 г. • 395 стр.

Вышло в свет

ISBN 978-5-222-30488-4

Как победить гипертонию: лучшие методы лечения

А. Оршанская

2016 г. • 220 стр.

Вышло в свет

ISBN 978-5-222-25839-2

Кожные и венерические болезни: учеб.пособие

Н.П. Стуканова

2018 г. • 381 стр.

Вышло в свет

ISBN 978-5-222-30490-7

Лечение сахарного диабета первого типа: авторский взгляд на проблему

Ю.А. Захаров

2013 г. • 184 стр.

Вышло в свет

ISBN 978-5-222-21194-6

Глазные болезни: учебник

Э.Д. Рубан

2018 г. • 398 стр.

Вышло в свет

ISBN 978-5-222-30676-5



Вернуться к списку