Человек сидящий: правила здорового позвоночника
Наименование

Человек сидящий: правила здорового позвоночника

Автор Родькин В.А.
Год издания 2012
Раздел Клиническая медицина. Внутренние болезни
Серия Здоровье нации
Количество страниц 286
ISBN 978-5-222-18918-4
Переплет цел.
Формат 84Х108/32
Стандарт 16
Статус Вышло в свет

В книге в доступной форме рассказывается о способах профилактики и лечения заболеваний позвоночника и суставов, рост числа которых связан, в том числе и с такими проблемами цивилизации, как гиподинамия, длительное нахождение в вынужденных позах, переедание. Подробно изложены «правила здорового позвоночника», приведены описания некоторых наиболее эффективных физических упражнений. Отдельные главы книги посвящены профилактике развития плоскостопия; правилам выполнения физических упражнений и способам предупреждения болей в позвоночнике во время беременности и в послеродовый период; «безмолвной эпидемии» века — остеопорозу; витаминам и причинам их недостатка у человека современного общества, способам сохранения витаминной ценности продуктов питания; различным мазям и способам их рационального применения. Книга адресована широкому кругу читателей, в первую очередь тем, кто много времени проводит в «сидячих» позах, кто уже имеет проблемы с позвоночником и суставами.

"Человек сидящий: правила здорового позвоночника" (автор — Родькин В.А.)
КУПИТЬ КНИГУ с доставкой почтой, курьером
у нашего партнера


► Другие книги автора "В.А. Родькин"

Человек сидящий: правила здорового позвоночника

В.А. Родькин

2012 г. • 286 стр.

Вышло в свет

ISBN 978-5-222-18918-4


► Книги из серии "Здоровье нации"

Основы домашней медицины. - Изд. 4-е, доп. и перераб.

А.Ю. Барановский

2009 г. • 878 стр.

Вышло в свет

ISBN 978-5-222-15595-0

Офисная йога

Р. Шумайер

2009 г. • 125 стр.

Вышло в свет

ISBN 978-5-222-15148-8

Советы гинеколога. - Изд. 7-е

В.П. Мицьо

2009 г. • 250 стр.

Вышло в свет

ISBN 978-5-222-15005-4

Кулинарная книга диабетика. - Изд. 10-е

А. Масалов

2014 г. • 245 стр.

Вышло в свет

ISBN 978-5-222-23243-9

Настольная книга домашнего косметолога

О.А. Герасимова

2011 г. • 237 стр.

Вышло в свет

ISBN 978-5-222-18210-9

Беременность после 35: медицинские и психологические рекомендации

Н.К. Ильина

2015 г. • 127 стр.

Вышло в свет

ISBN 978-5-222-23936-0


► Книги из раздела "Клиническая медицина. Внутренние болезни"

Справочник гормональных нарушений и болезней

И.Б. Юрков

2009 г. • 220 стр.

Вышло в свет

ISBN 978-5-222-13856-4

Здоровый позвоночник - это здорово! Программа Поля Брэгга и другие методики оздоровления

Л. Шереминская

2016 г. • 221 стр.

Вышло в свет

ISBN 978-5-222-25195-9

НОВИНКА

Сестринский уход в невропатологии и психиатрии с курсом наркологии: учеб. пособие

С.М. Бортникова (Цыбалова)

2018 г. • 475 стр.

Вышло в свет

ISBN 978-5-222-30334-4

Тренинги и игры для глаз

Е. Храмова

2016 г. • 126 стр.

Вышло в свет

ISBN 978-5-222-25484-4

Как победить метеозависимость: лучшие методы лечения

А. Оршанская

2016 г. • 158 стр.

Вышло в свет

ISBN 978-5-222-26645-8

Профилактика и лечение запора

А. Оршанская

2015 г. • 124 стр.

Вышло в свет

ISBN 978-5-222-25417-2



Вернуться к списку