Антистресс в большом городе
Наименование

Антистресс в большом городе

Автор Царенко Н.
Год издания 2012
Раздел Психология. Социология
Серия Психол.практикум
Количество страниц 186
ISBN 978-5-222-19431-7
Переплет мяг.*
Формат 70Х090/32
Стандарт 30
Статус Вышло в свет

Жизнь в большом городе сопряжена с ежедневным стрессом: быстрый ритм, необходимость часто работать на износ, негативные переживания, зачастую непростые взаимоотношения в трудовом коллективе и дома, не дающие возможности восстановить силы. В таких обстоятельствах хроническая усталость, раздражительность, апатия, снижение или, наоборот, резкое увеличение аппетита — это вовсе не признак слабости. Специалисты называют такое состояние синдромом хронической усталости. В этой книге вы найдете рекомендации, как действовать, обнаружив у себя признаки «эмоциональной усталости». Вы научитесь отдыхать, расслабляться, сбрасывать «негатив», излишнее возбуждение, быстро приводить себя в активное рабочее состояние, правильным образом используя свои внутренние ресурсы, заботиться о себе, защищая свои эмоциональные границы.

"Антистресс в большом городе" (автор — Царенко Н.)
КУПИТЬ КНИГУ с доставкой почтой, курьером
в партнерском интернет-магазине PhoenixBooks.ru

Читать онлайн книгу Н. Царенко • Антистресс в большом городе (отдельные главы) можно бесплатно на страницах нашего сайта:



► Другие книги автора "Н. Царенко"

Читаем мысли наших мужчин: игры разума

Н.В. Царенко

2015 г. • 202 стр.

Вышло в свет

ISBN 978-5-222-24205-6

Читаем мысли наших детей: по рисункам, снам, страхам, играм... - Изд. 5-е

Н.В. Царенко

2016 г. • 151 стр.

Вышло в свет

ISBN 978-5-222-26501-7

Если ребенок врет: советы психолога в помощь родителям

Н.В. Царенко

2015 г. • 188 стр.

Вышло в свет

ISBN 978-5-222-23268-2

Воспитание ребенка по знаку Зодиака

Н. Царенко

2016 г. • 184 стр.

Вышло в свет

ISBN 978-5-222-25498-1

Антистресс в большом городе

Н. Царенко

2012 г. • 186 стр.

Вышло в свет

ISBN 978-5-222-19431-7

Как понять своего ребенка? Поколение Z и другие

Н.В. Царенко

2014 г. • 187 стр.

Вышло в свет

ISBN 978-5-222-23261-3


► Книги из серии "Психол.практикум"

Мне кажется, я идиот! Хватит жить по чужим сценариям

Й. Май

2012 г. • 348 стр.

Вышло в свет

ISBN 978-5-222-18833-0

Как противостоять психологической агрессии и манипулированию

А.В. Гончаров

2014 г. • 205 стр.

Вышло в свет

ISBN 978-5-222-22225-6

Антистресс в большом городе

Н. Царенко

2012 г. • 186 стр.

Вышло в свет

ISBN 978-5-222-19431-7

Как выбрать профессию в 17 лет. - Изд. 2-е

В.С. Тундалева

2014 г. • 205 стр.

Вышло в свет

ISBN 978-5-222-22466-3

Бывает, что принцессу не спасти: как манипулируют нами

А.В. Афанасьев

2017 г. • 221 стр.

Вышло в свет

ISBN 978-5-222-27678-5

Основы социально-психологического тренинга

М.А. Василенко

2014 г. • 125 стр.

Вышло в свет

ISBN 978-5-222-22832-6


► Книги из раздела "Психология. Социология"

Тайны детской психики. Узнайте больше о своем ребенке

Е.Ю. Храмова

2016 г. • 158 стр.

Вышло в свет

ISBN 978-5-222-25488-2

Еда без правил: психологические установки на похудение, и не только

Т.Г. Трофименко

2013 г. • 219 стр.

Вышло в свет

ISBN 978-5-222-21116-8

Из Ада в Рай: избранные лекции по психотерапии. - Изд. 16-е

М.Е. Литвак

2015 г. • 477 стр.

Вышло в свет

ISBN 978-5-222-25166-9

Если хочешь быть счастливым: учеб.пособие по психотерапии и психологии общения. - Изд. 35-е

М.Е. Литвак

2017 г. • 603 стр.

Вышло в свет

ISBN 978-5-222-28375-2

Муж и жена - одна страна: системная психология супружества

А.В. Афанасьев

2014 г. • 220 стр.

Вышло в свет

ISBN 978-5-222-22431-1

Да здравствует искусство ссоры!

И. Корчагина

2014 г. • 255 стр.

Вышло в свет

ISBN 978-5-222-21958-4



Вернуться к списку