Антистресс в большом городе
Наименование

Антистресс в большом городе

Автор Царенко Н.
Год издания 2012
Раздел Психология. Социология
Серия Психол.практикум
Количество страниц 186
ISBN 978-5-222-19431-7
Переплет мяг.*
Формат 70Х090/32
Стандарт 30
Статус Вышло в свет

Жизнь в большом городе сопряжена с ежедневным стрессом: быстрый ритм, необходимость часто работать на износ, негативные переживания, зачастую непростые взаимоотношения в трудовом коллективе и дома, не дающие возможности восстановить силы. В таких обстоятельствах хроническая усталость, раздражительность, апатия, снижение или, наоборот, резкое увеличение аппетита — это вовсе не признак слабости. Специалисты называют такое состояние синдромом хронической усталости. В этой книге вы найдете рекомендации, как действовать, обнаружив у себя признаки «эмоциональной усталости». Вы научитесь отдыхать, расслабляться, сбрасывать «негатив», излишнее возбуждение, быстро приводить себя в активное рабочее состояние, правильным образом используя свои внутренние ресурсы, заботиться о себе, защищая свои эмоциональные границы.

"Антистресс в большом городе" (автор — Царенко Н.)
КУПИТЬ КНИГУ с доставкой почтой, курьером
у нашего партнера

Читать онлайн книгу Н. Царенко • Антистресс в большом городе (отдельные главы) можно бесплатно на страницах нашего сайта:



► Другие книги автора "Н. Царенко"

Принцессами не рождаются! Или секреты воспитания девочек

Н. Царенко

2017 г. • 187 стр.

Вышло в свет

ISBN 978-5-222-27920-5

Папа или дядя? Настольная книга отчима

Н. Царенко

2012 г. • 189 стр.

Вышло в свет

ISBN 978-5-222-19840-7

Как понять своего ребенка? Поколение Z и другие

Н.В. Царенко

2014 г. • 187 стр.

Вышло в свет

ISBN 978-5-222-23261-3

Воспитание ребенка по знаку Зодиака

Н. Царенко

2016 г. • 184 стр.

Вышло в свет

ISBN 978-5-222-25498-1

"Я не хочу кушать!", или В поисках детского аппетита

Н. Царенко

2015 г. • 121 стр.

Вышло в свет

ISBN 978-5-222-24607-8

Антистресс в большом городе

Н. Царенко

2012 г. • 186 стр.

Вышло в свет

ISBN 978-5-222-19431-7


► Книги из серии "Психол.практикум"


► Книги из раздела "Психология. Социология"

Лучшие психологические тесты для школьного психолога. - Изд. 2-е

Г.И. Колесникова

2016 г. • 147 стр.

Вышло в свет

ISBN 978-5-222-27516-0

Скажи себе "Здравствуй!": Психологическая помощь онкологическим больным и их родственникам

К.В. Доронина

2012 г. • 218 стр.

Вышло в свет

ISBN 978-5-222-19743-1

Мое солнце идет в школу, или Готовность ребенка к обучению

С.Е. Чуднявцев

2015 г. • 156 стр.

Вышло в свет

ISBN 978-5-222-25006-8

Восток - Запад. Управление эмоциями: книга о психологии с восточным акцентом

И. Шабшин

2013 г. • 119 стр.

Вышло в свет

ISBN 978-5-222-20433-7

Победитель забирает все: информационные технологии для достижения ваших целей

Т.Г. Трофименко

2013 г. • 184 стр.

Вышло в свет

ISBN 978-5-222-21359-9

Психофизиология: конспект лекций

А.С. Лучинин

2014 г. • 254 стр.

Вышло в свет

ISBN 978-5-222-22686-5



Вернуться к списку