Антистресс в большом городе
Наименование

Антистресс в большом городе

Автор Царенко Н.
Год издания 2012
Раздел Психология. Социология
Серия Психол.практикум
Количество страниц 186
ISBN 978-5-222-19431-7
Переплет мяг.*
Формат 70Х090/32
Стандарт 30
Статус Вышло в свет

Жизнь в большом городе сопряжена с ежедневным стрессом: быстрый ритм, необходимость часто работать на износ, негативные переживания, зачастую непростые взаимоотношения в трудовом коллективе и дома, не дающие возможности восстановить силы. В таких обстоятельствах хроническая усталость, раздражительность, апатия, снижение или, наоборот, резкое увеличение аппетита — это вовсе не признак слабости. Специалисты называют такое состояние синдромом хронической усталости. В этой книге вы найдете рекомендации, как действовать, обнаружив у себя признаки «эмоциональной усталости». Вы научитесь отдыхать, расслабляться, сбрасывать «негатив», излишнее возбуждение, быстро приводить себя в активное рабочее состояние, правильным образом используя свои внутренние ресурсы, заботиться о себе, защищая свои эмоциональные границы.

"Антистресс в большом городе" (автор — Царенко Н.)
КУПИТЬ КНИГУ с доставкой почтой, курьером
у нашего партнера

Читать онлайн книгу Н. Царенко • Антистресс в большом городе (отдельные главы) можно бесплатно на страницах нашего сайта:



► Другие книги автора "Н. Царенко"

Ваш ребенок часто болеет: советы психолога в помощь родителям

Н. Царенко

2014 г. • 221 стр.

Вышло в свет

ISBN 978-5-222-22175-4

Как понять своего ребенка? Поколение Z и другие

Н.В. Царенко

2014 г. • 187 стр.

Вышло в свет

ISBN 978-5-222-23261-3

"Я не хочу кушать!", или В поисках детского аппетита

Н. Царенко

2015 г. • 121 стр.

Вышло в свет

ISBN 978-5-222-24607-8

Антистресс в большом городе

Н. Царенко

2012 г. • 186 стр.

Вышло в свет

ISBN 978-5-222-19431-7

Воспитание ребенка по знаку Зодиака

Н. Царенко

2016 г. • 184 стр.

Вышло в свет

ISBN 978-5-222-25498-1

Читаем мысли наших мужчин: игры разума

Н.В. Царенко

2015 г. • 202 стр.

Вышло в свет

ISBN 978-5-222-24205-6


► Книги из серии "Психол.практикум"

Личное счастье после 40 - это реально!

И. Корчагина

2012 г. • 254 стр.

Вышло в свет

ISBN 978-5-222-19614-4

Воспитание ребенка от 3 до 6 лет: перезагрузка продолжается. - Изд. 2-е

Е. Филоненко

2015 г. • 300 стр.

Вышло в свет

ISBN 978-5-222-24794-5

Психоанимационная терапия, или Лечение болезней души и тела с помощью образных психотерапевтических фильмов

А.М. Васютин

2015 г. • 316 стр.

Вышло в свет

ISBN 978-5-222-24663-4

Антистресс в большом городе

Н. Царенко

2012 г. • 186 стр.

Вышло в свет

ISBN 978-5-222-19431-7

Как найти хорошего начальника и хорошего подчиненного?

М.Е. Литвак

2018 г. • 365 стр.

Вышло в свет

ISBN 978-5-222-30127-2

Сердцем не стареть! Позитивный подход к возрастным изменениям

Н. Хворостьянова

2014 г. • 222 стр.

Вышло в свет

ISBN 978-5-222-22659-9


► Книги из раздела "Психология. Социология"

Шпаргалки: общая психология

И.Ш. Резепов

2015 г. • 128 стр.

Вышло в свет

ISBN 978-5-222-24726-6

Маски, которые мы носим

О.Н. Кочева

2007 г. • 222 стр.

Вышло в свет

ISBN 978-5-222-12268-6

Детский гнев и капризы: укрощение строптивых. - Изд. 2-е

Е.А. Ульева

2018 г. • 191 стр.

Вышло в свет

ISBN 978-5-222-30804-2

Увлекательная психология. - Изд. 2-е

М.М. Бубличенко

2009 г. • 253 стр.

Вышло в свет

ISBN 978-5-222-15631-5

Властелин времени: технологии разумной жизни: кн.1

Н. Зорина

2006 г. • 254 стр.

Вышло в свет

ISBN 5-222-08854-5

На пути к блаженству

Л.М. Улановский

2010 г. • 189 стр.

Вышло в свет

ISBN 978-5-222-16147-0



Вернуться к списку