Антистресс в большом городе
Наименование

Антистресс в большом городе

Автор Царенко Н.
Год издания 2012
Раздел Психология. Социология
Серия Психол.практикум
Количество страниц 186
ISBN 978-5-222-19431-7
Переплет мяг.*
Формат 70Х090/32
Стандарт 30
Статус Вышло в свет

Жизнь в большом городе сопряжена с ежедневным стрессом: быстрый ритм, необходимость часто работать на износ, негативные переживания, зачастую непростые взаимоотношения в трудовом коллективе и дома, не дающие возможности восстановить силы. В таких обстоятельствах хроническая усталость, раздражительность, апатия, снижение или, наоборот, резкое увеличение аппетита — это вовсе не признак слабости. Специалисты называют такое состояние синдромом хронической усталости. В этой книге вы найдете рекомендации, как действовать, обнаружив у себя признаки «эмоциональной усталости». Вы научитесь отдыхать, расслабляться, сбрасывать «негатив», излишнее возбуждение, быстро приводить себя в активное рабочее состояние, правильным образом используя свои внутренние ресурсы, заботиться о себе, защищая свои эмоциональные границы.

"Антистресс в большом городе" (автор — Царенко Н.)
КУПИТЬ КНИГУ с доставкой почтой, курьером
в партнерском интернет-магазине PhoenixBooks.ru

Читать онлайн книгу Н. Царенко • Антистресс в большом городе (отдельные главы) можно бесплатно на страницах нашего сайта:



► Другие книги автора "Н. Царенко"

Развод родителей глазами детей

Н. Царенко

2014 г. • 189 стр.

Вышло в свет

ISBN 978-5-222-21666-8

Если ребенок врет: советы психолога в помощь родителям

Н.В. Царенко

2015 г. • 188 стр.

Вышло в свет

ISBN 978-5-222-23268-2

Папа или дядя? Настольная книга отчима

Н. Царенко

2012 г. • 189 стр.

Вышло в свет

ISBN 978-5-222-19840-7

Как понять своего ребенка? Поколение Z и другие

Н.В. Царенко

2014 г. • 187 стр.

Вышло в свет

ISBN 978-5-222-23261-3

Воспитание ребенка по знаку Зодиака

Н. Царенко

2016 г. • 184 стр.

Вышло в свет

ISBN 978-5-222-25498-1

Антистресс в большом городе

Н. Царенко

2012 г. • 186 стр.

Вышло в свет

ISBN 978-5-222-19431-7


► Книги из серии "Психол.практикум"

Ты и я: отношения в паре: секреты доктора coolДзена

Р. Жиордано

2011 г. • 140 стр.

Вышло в свет

ISBN 978-5-222-17913-0

Лучшие психологические тесты для дошкольного психолога. - Изд. 2-е

Г.И. Колесникова

2017 г. • 125 стр.

Вышло в свет

ISBN 978-5-222-28757-6

Наши дети

Г.В. Старшенбаум

2012 г. • 254 стр.

Вышло в свет

ISBN 978-5-222-19342-6

Воспитание ребенка от 3 до 6 лет: перезагрузка продолжается. - Изд. 2-е

Е. Филоненко

2015 г. • 300 стр.

Вышло в свет

ISBN 978-5-222-24794-5

Как избавиться от лишнего веса и почему вы не смогли сделать этого раньше

В.Л. Кузьмичев

2014 г. • 274 стр.

Вышло в свет

ISBN 978-5-222-22322-2

Твой бой без правил: технологии лидерства

Т.Г. Трофименко

2013 г. • 158 стр.

Вышло в свет

ISBN 978-5-222-21123-6


► Книги из раздела "Психология. Социология"

Наши дети

Г.В. Старшенбаум

2012 г. • 254 стр.

Вышло в свет

ISBN 978-5-222-19342-6

Когда на душе стало пусто... История одной депрессии

М. Леонгардт

2012 г. • 188 стр.

Вышло в свет

ISBN 978-5-222-18840-8

Командовать или подчиняться?: психология управления. - Изд. 28-е

М.Е. Литвак

2017 г. • 380 стр.

Вышло в свет

ISBN 978-5-222-28779-8

Социальная антропология: учеб. пособие

К.В. Воденко

2014 г. • 283 стр.

Вышло в свет

ISBN 978-5-222-22426-7

Дальнейшие приключения Трусливой Львицы: искусство жить дает свои плоды

М.Е. Литвак

2015 г. • 350 стр.

Вышло в свет

ISBN 978-5-222-25176-8

Как преодолеть школьные кризисы, или Психология современного школьника

С.Е. Чуднявцев

2016 г. • 174 стр.

Вышло в свет

ISBN 978-5-222-26985-5



Вернуться к списку