Антистресс в большом городе
Наименование

Антистресс в большом городе

Автор Царенко Н.
Год издания 2012
Раздел Психология. Социология
Серия Психол.практикум
Количество страниц 186
ISBN 978-5-222-19431-7
Переплет мяг.*
Формат 70Х090/32
Стандарт 30
Статус Вышло в свет

Жизнь в большом городе сопряжена с ежедневным стрессом: быстрый ритм, необходимость часто работать на износ, негативные переживания, зачастую непростые взаимоотношения в трудовом коллективе и дома, не дающие возможности восстановить силы. В таких обстоятельствах хроническая усталость, раздражительность, апатия, снижение или, наоборот, резкое увеличение аппетита — это вовсе не признак слабости. Специалисты называют такое состояние синдромом хронической усталости. В этой книге вы найдете рекомендации, как действовать, обнаружив у себя признаки «эмоциональной усталости». Вы научитесь отдыхать, расслабляться, сбрасывать «негатив», излишнее возбуждение, быстро приводить себя в активное рабочее состояние, правильным образом используя свои внутренние ресурсы, заботиться о себе, защищая свои эмоциональные границы.

"Антистресс в большом городе" (автор — Царенко Н.)
КУПИТЬ КНИГУ с доставкой почтой, курьером, скачать PDF для ознакомления
у нашего партнера

Читать онлайн книгу Н. Царенко • Антистресс в большом городе (отдельные главы) можно бесплатно на страницах нашего сайта:



► Другие книги автора "Н. Царенко"

Как понять своего ребенка? Поколение Z и другие

Н.В. Царенко

2014 г. • 187 стр.

Вышло в свет

ISBN 978-5-222-23261-3

Ваш ребенок часто болеет: советы психолога в помощь родителям

Н. Царенко

2014 г. • 221 стр.

Вышло в свет

ISBN 978-5-222-22175-4

Папа или дядя? Настольная книга отчима

Н. Царенко

2012 г. • 189 стр.

Вышло в свет

ISBN 978-5-222-19840-7

"Я не хочу кушать!", или В поисках детского аппетита

Н. Царенко

2015 г. • 121 стр.

Вышло в свет

ISBN 978-5-222-24607-8

Воспитание ребенка по знаку Зодиака

Н. Царенко

2016 г. • 184 стр.

Вышло в свет

ISBN 978-5-222-25498-1

Мама без чувства вины: советы для "неуспевающих мам"

Н. Царенко

2019 г. • 167 стр.

Вышло в свет

ISBN 978-5-222-30192-0


► Книги из серии "Психол.практикум"

Софрология: гармония духа

Б. Дретц

2016 г. • 124 стр.

Вышло в свет

ISBN 978-5-222-26150-7

Власть иллюзий: секреты внушения, ключи к вашему успеху

Ж. Паже

2013 г. • 222 стр.

Вышло в свет

ISBN 978-5-222-21281-3

Как управлять собой, делом и судьбой: психология управления в действии

М.Е. Литвак

2018 г. • 319 стр.

Вышло в свет

ISBN 978-5-222-30129-6

Как найти хорошего начальника и хорошего подчиненного?

М.Е. Литвак

2018 г. • 365 стр.

Вышло в свет

ISBN 978-5-222-27045-5

Как получить то, что хочешь, или Как не получать того, чего не хотел

В. Кузьмичев

2014 г. • 302 стр.

Вышло в свет

ISBN 978-5-222-21446-6

Как воспитать ребенка без мужа

И. Корчагина

2012 г. • 191 стр.

Вышло в свет

ISBN 978-5-222-19439-3


► Книги из раздела "Психология. Социология"

Кто здесь шеф?...Или как управлять своим боссом!

Э. Жакоб

2013 г. • 187 стр.

Вышло в свет

ISBN 978-5-222-20289-0

Взрослый + ребенок: что посеешь, то и пожнешь

А.С. Бикеева

2013 г. • 219 стр.

Вышло в свет

ISBN 978-5-222-20775-8

Страницы женского счастья: книга-тренинг

Э. Блёданс

2019 г. • 89 стр.

Вышло в свет

ISBN 978-5-222-31172-1

НОВИНКА

Искусство манипулировать людьми: эриксоновский гипноз на практике

А.А. Сазыкин

2019 г. • 109 стр.

Вышло в свет

ISBN 978-5-222-32270-3

Тихий Дон Жуан, или Пособие начинающего соблазнителя

М.И. Котлярский

2010 г. • 298 стр.

Вышло в свет

ISBN 978-5-222-17382-4

Мудрость Черепахи

Д. Деномм

2013 г. • 140 стр.

Вышло в свет

ISBN 978-5-222-19514-7



Вернуться к списку