Антистресс в большом городе (автор - Царенко Н.)

Наименование Антистресс в большом городе Автор Царенко Н. Год издания 2012 Раздел Психология. Социология Серия Психол.практикум Количество страниц 186 ISBN 978-5-222-19431-7 Переплет мяг.* Формат 70Х090/32 Стандарт 30 Статус Вышло в свет

Жизнь в большом городе сопряжена с ежедневным стрессом: быстрый ритм, необходимость часто работать на износ, негативные переживания, зачастую непростые взаимоотношения в трудовом коллективе и дома, не дающие возможности восстановить силы. В таких обстоятельствах хроническая усталость, раздражительность, апатия, снижение или, наоборот, резкое увеличение аппетита — это вовсе не признак слабости. Специалисты называют такое состояние синдромом хронической усталости. В этой книге вы найдете рекомендации, как действовать, обнаружив у себя признаки «эмоциональной усталости». Вы научитесь отдыхать, расслабляться, сбрасывать «негатив», излишнее возбуждение, быстро приводить себя в активное рабочее состояние, правильным образом используя свои внутренние ресурсы, заботиться о себе, защищая свои эмоциональные границы.

"Антистресс в большом городе" (автор — Царенко Н.)
КУПИТЬ КНИГУ с доставкой почтой, курьером, скачать PDF для ознакомления
у нашего партнера

Читать онлайн книгу Н. Царенко • Антистресс в большом городе (отдельные главы) можно бесплатно на страницах нашего сайта:

► Другие книги автора "Н. Царенко"

Антистресс в большом городе Н. Царенко 2012 г. • 186 стр. Вышло в свет ISBN 978-5-222-19431-7	Ваш ребенок часто болеет: советы психолога в помощь родителям Н. Царенко 2014 г. • 221 стр. Вышло в свет ISBN 978-5-222-22175-4
Как понять своего ребенка? Поколение Z и другие Н.В. Царенко 2014 г. • 187 стр. Вышло в свет ISBN 978-5-222-23261-3	"Я не хочу кушать!", или В поисках детского аппетита Н. Царенко 2015 г. • 121 стр. Вышло в свет ISBN 978-5-222-24607-8
Мама без чувства вины: советы для "неуспевающих мам" Н. Царенко 2019 г. • 167 стр. Вышло в свет ISBN 978-5-222-30192-0	Воспитание ребенка по знаку Зодиака Н. Царенко 2016 г. • 184 стр. Вышло в свет ISBN 978-5-222-25498-1

► Книги из серии "Психол.практикум"

Краткий справочник практического психолога. - Изд. 3-е Н.Н. Ежова 2014 г. • 318 стр. Вышло в свет ISBN 978-5-222-23122-7	Подростки-неформалы: детские шалости или группа риска? В.Б. Шапарь 2012 г. • 350 стр. Вышло в свет ISBN 978-5-222-19732-5
Логика и жизнь: учеб. пособие. - Изд. 4-е М. Литвак 2016 г. • 381 стр. Вышло в свет ISBN 978-5-222-26807-0	Брак по расчету? Практическое пособие по построению счастливой семьи М.Е. Литвак 2018 г. • 408 стр. Вышло в свет ISBN 978-5-222-29293-8
Наша любовь Г.В. Старшенбаум 2012 г. • 251 стр. Вышло в свет ISBN 978-5-222-19340-2	Психоанимационная терапия, или Лечение болезней души и тела с помощью образных психотерапевтических фильмов А.М. Васютин 2015 г. • 316 стр. Вышло в свет ISBN 978-5-222-24663-4

► Книги из раздела "Психология. Социология"

Как узнать и изменить свою судьбу: способности, темперамент, характер. - Изд. 30-е М.Е. Литвак 2018 г. • 493 стр. Вышло в свет ISBN 978-5-222-30799-1	Антистресс в большом городе Н. Царенко 2012 г. • 186 стр. Вышло в свет ISBN 978-5-222-19431-7
На пути к блаженству Л.М. Улановский 2010 г. • 189 стр. Вышло в свет ISBN 978-5-222-16147-0	Принцип сперматозоида: учеб.пособие. - Изд. 51-е М.Е. Литвак 2018 г. • 501 стр. Вышло в свет ISBN 978-5-222-31126-4
Он нашел другую, или Как выжить в любовном треугольнике С. Кронна 2011 г. • 318 стр. Вышло в свет ISBN 978-5-222-18415-8	Наша любовь Г.В. Старшенбаум 2012 г. • 251 стр. Вышло в свет ISBN 978-5-222-19340-2

Вернуться к списку