Антистресс в большом городе
Наименование

Антистресс в большом городе

Автор Царенко Н.
Год издания 2012
Раздел Психология. Социология
Серия Психол.практикум
Количество страниц 186
ISBN 978-5-222-19431-7
Переплет мяг.*
Формат 70Х090/32
Стандарт 30
Статус Вышло в свет

Жизнь в большом городе сопряжена с ежедневным стрессом: быстрый ритм, необходимость часто работать на износ, негативные переживания, зачастую непростые взаимоотношения в трудовом коллективе и дома, не дающие возможности восстановить силы. В таких обстоятельствах хроническая усталость, раздражительность, апатия, снижение или, наоборот, резкое увеличение аппетита — это вовсе не признак слабости. Специалисты называют такое состояние синдромом хронической усталости. В этой книге вы найдете рекомендации, как действовать, обнаружив у себя признаки «эмоциональной усталости». Вы научитесь отдыхать, расслабляться, сбрасывать «негатив», излишнее возбуждение, быстро приводить себя в активное рабочее состояние, правильным образом используя свои внутренние ресурсы, заботиться о себе, защищая свои эмоциональные границы.

"Антистресс в большом городе" (автор — Царенко Н.)
КУПИТЬ КНИГУ с доставкой почтой, курьером
у нашего партнера

Читать онлайн книгу Н. Царенко • Антистресс в большом городе (отдельные главы) можно бесплатно на страницах нашего сайта:



► Другие книги автора "Н. Царенко"

Джентльменами не рождаются! Или секреты воспитания мальчиков

Н. Царенко

2017 г. • 187 стр.

Вышло в свет

ISBN 978-5-222-27409-5

Принцессами не рождаются! Или секреты воспитания девочек

Н. Царенко

2017 г. • 187 стр.

Вышло в свет

ISBN 978-5-222-27920-5

Как понять своего ребенка? Поколение Z и другие

Н.В. Царенко

2014 г. • 187 стр.

Вышло в свет

ISBN 978-5-222-23261-3

Развод родителей глазами детей

Н. Царенко

2014 г. • 189 стр.

Вышло в свет

ISBN 978-5-222-21666-8

Ваш ребенок часто болеет: советы психолога в помощь родителям

Н. Царенко

2014 г. • 221 стр.

Вышло в свет

ISBN 978-5-222-22175-4

Если ребенок врет: советы психолога в помощь родителям

Н.В. Царенко

2015 г. • 188 стр.

Вышло в свет

ISBN 978-5-222-23268-2


► Книги из серии "Психол.практикум"

Принцессами не рождаются! Или секреты воспитания девочек

Н. Царенко

2017 г. • 187 стр.

Вышло в свет

ISBN 978-5-222-27920-5

Как получить то, что хочешь, или Как не получать того, чего не хотел

В. Кузьмичев

2014 г. • 302 стр.

Вышло в свет

ISBN 978-5-222-21446-6

Как маме все успеть: 9 стратегий в помощь маме с маленьким ребенком. - Изд. 3-е

Е. Мулюкина

2015 г. • 250 стр.

Вышло в свет

ISBN 978-5-222-25206-2

"Любовь в кармане": сборник психологических текстов и психодиагностических тестов

Г.И. Колесникова

2011 г. • 316 стр.

Вышло в свет

ISBN 978-5-222-18480-6

Чудеса возможны, или Путь к волшебству

С. Хохель

2015 г. • 311 стр.

Вышло в свет

ISBN 978-5-222-24244-5

Откровения бывшего сперматозавра, или Учебник жизни. Дневник Татьяны Шафрановой. - Изд. 4-е

М.Е. Литвак

2013 г. • 444 стр.

Вышло в свет

ISBN 978-5-222-20639-3


► Книги из раздела "Психология. Социология"

Откровения бывшего сперматозавра, или Учебник жизни. Дневник Татьяны Шафрановой. - Изд. 3-е

М.Е. Литвак

2013 г. • 444 стр.

Вышло в свет

ISBN 978-5-222-20484-9

Ребенок + взрослый: рецепты общения, понимания, прощения

А.С. Бикеева

2012 г. • 251 стр.

Вышло в свет

ISBN 978-5-222-19734-9

Еда без правил: психологические установки на похудение, и не только

Т.Г. Трофименко

2013 г. • 219 стр.

Вышло в свет

ISBN 978-5-222-21116-8

На приеме у психолога: проблема-одинокий родитель

Н.В. Старостина

2012 г. • 122 стр.

Вышло в свет

ISBN 978-5-222-19557-4

Ступени Сознания, или Путь к успеху

С. Хохель

2013 г. • 347 стр.

Вышло в свет

ISBN 978-5-222-20473-3

Вырасти - не значит повзрослеть, или Почему мужчины боятся драться, а женщины - рожать

А.В. Афанасьев

2016 г. • 189 стр.

Вышло в свет

ISBN 978-5-222-26193-4



Вернуться к списку