Антистресс в большом городе
Наименование

Антистресс в большом городе

Автор Царенко Н.
Год издания 2012
Раздел Психология. Социология
Серия Психол.практикум
Количество страниц 186
ISBN 978-5-222-19431-7
Переплет мяг.*
Формат 70Х090/32
Стандарт 30
Статус Вышло в свет

Жизнь в большом городе сопряжена с ежедневным стрессом: быстрый ритм, необходимость часто работать на износ, негативные переживания, зачастую непростые взаимоотношения в трудовом коллективе и дома, не дающие возможности восстановить силы. В таких обстоятельствах хроническая усталость, раздражительность, апатия, снижение или, наоборот, резкое увеличение аппетита — это вовсе не признак слабости. Специалисты называют такое состояние синдромом хронической усталости. В этой книге вы найдете рекомендации, как действовать, обнаружив у себя признаки «эмоциональной усталости». Вы научитесь отдыхать, расслабляться, сбрасывать «негатив», излишнее возбуждение, быстро приводить себя в активное рабочее состояние, правильным образом используя свои внутренние ресурсы, заботиться о себе, защищая свои эмоциональные границы.

"Антистресс в большом городе" (автор — Царенко Н.)
КУПИТЬ КНИГУ с доставкой почтой, курьером
у нашего партнера

Читать онлайн книгу Н. Царенко • Антистресс в большом городе (отдельные главы) можно бесплатно на страницах нашего сайта:



► Другие книги автора "Н. Царенко"

Как понять своего ребенка? Поколение Z и другие

Н.В. Царенко

2014 г. • 187 стр.

Вышло в свет

ISBN 978-5-222-23261-3

Принцессами не рождаются! Или секреты воспитания девочек

Н. Царенко

2017 г. • 187 стр.

Вышло в свет

ISBN 978-5-222-27920-5

Антистресс в большом городе

Н. Царенко

2012 г. • 186 стр.

Вышло в свет

ISBN 978-5-222-19431-7

Воспитание ребенка по знаку Зодиака

Н. Царенко

2016 г. • 184 стр.

Вышло в свет

ISBN 978-5-222-25498-1

Как мы портим наших детей: коллекция родит.заблуждений. - Изд. 6-е

Н. Царенко

2016 г. • 189 стр.

Вышло в свет

ISBN 978-5-222-27414-9

Если ребенок врет: советы психолога в помощь родителям

Н.В. Царенко

2015 г. • 188 стр.

Вышло в свет

ISBN 978-5-222-23268-2


► Книги из серии "Психол.практикум"

Эзотерический словарь от А до Я. - Изд. 5-е

М.М. Бубличенко

2010 г. • 252 стр.

Вышло в свет

ISBN 978-5-222-17637-5

Психоанимационная терапия, или Лечение болезней души и тела с помощью образных психотерапевтических фильмов

А.М. Васютин

2015 г. • 316 стр.

Вышло в свет

ISBN 978-5-222-24663-4

Скажи себе "Здравствуй!": Психологическая помощь онкологическим больным и их родственникам

К.В. Доронина

2012 г. • 218 стр.

Вышло в свет

ISBN 978-5-222-19743-1

Океан эмоций: книжка-раскраска

Н. Кедрова

2017 г. • 48 стр.

Вышло в свет

ISBN 978-5-222-25270-3

Основы социально-психологического тренинга

М.А. Василенко

2014 г. • 125 стр.

Вышло в свет

ISBN 978-5-222-22832-6

Антистресс в большом городе

Н. Царенко

2012 г. • 186 стр.

Вышло в свет

ISBN 978-5-222-19431-7


► Книги из раздела "Психология. Социология"

Современные психотехники :технологии профессионально-психологического отбора кадров

Д.С. Медведев

2008 г. • 582 стр.

Вышло в свет

ISBN 978-5-222-12772-8

Как влиять на людей: эриксоновский гипноз в деталях

А.А. Сазыкин

2017 г. • 126 стр.

Вышло в свет

ISBN 978-5-222-25838-5

Взрослые глазами детей

М.П. Луганская

2016 г. • 158 стр.

Вышло в свет

ISBN 978-5-222-25493-6

Секс в семье и на работе. - Изд. 18-е

М.Е. Литвак

2017 г. • 441 стр.

Вышло в свет

ISBN 978-5-222-28052-2

Лучшие психологические тесты для школьного психолога. - Изд. 2-е

Г.И. Колесникова

2016 г. • 147 стр.

Вышло в свет

ISBN 978-5-222-27516-0

Экспериментальная психология в схемах и таблицах: учеб. пособие

А.М. Руденко

2015 г. • 285 стр.

Вышло в свет

ISBN 978-5-222-22819-7



Вернуться к списку