Антистресс в большом городе
Наименование

Антистресс в большом городе

Автор Царенко Н.
Год издания 2012
Раздел Психология. Социология
Серия Психол.практикум
Количество страниц 186
ISBN 978-5-222-19431-7
Переплет мяг.*
Формат 70Х090/32
Стандарт 30
Статус Вышло в свет

Жизнь в большом городе сопряжена с ежедневным стрессом: быстрый ритм, необходимость часто работать на износ, негативные переживания, зачастую непростые взаимоотношения в трудовом коллективе и дома, не дающие возможности восстановить силы. В таких обстоятельствах хроническая усталость, раздражительность, апатия, снижение или, наоборот, резкое увеличение аппетита — это вовсе не признак слабости. Специалисты называют такое состояние синдромом хронической усталости. В этой книге вы найдете рекомендации, как действовать, обнаружив у себя признаки «эмоциональной усталости». Вы научитесь отдыхать, расслабляться, сбрасывать «негатив», излишнее возбуждение, быстро приводить себя в активное рабочее состояние, правильным образом используя свои внутренние ресурсы, заботиться о себе, защищая свои эмоциональные границы.

"Антистресс в большом городе" (автор — Царенко Н.)
КУПИТЬ КНИГУ с доставкой почтой, курьером
в партнерском интернет-магазине PhoenixBooks.ru

Читать онлайн книгу Н. Царенко • Антистресс в большом городе (отдельные главы) можно бесплатно на страницах нашего сайта:



► Другие книги автора "Н. Царенко"

Воспитание ребенка по знаку Зодиака

Н. Царенко

2016 г. • 184 стр.

Вышло в свет

ISBN 978-5-222-25498-1

Ваш ребенок часто болеет: советы психолога в помощь родителям

Н. Царенко

2014 г. • 221 стр.

Вышло в свет

ISBN 978-5-222-22175-4

Как мы портим наших детей: коллекция родит.заблуждений. - Изд. 6-е

Н. Царенко

2016 г. • 189 стр.

Вышло в свет

ISBN 978-5-222-27414-9

Как понять своего ребенка? Поколение Z и другие

Н.В. Царенко

2014 г. • 187 стр.

Вышло в свет

ISBN 978-5-222-23261-3

"Я не хочу кушать!", или В поисках детского аппетита

Н. Царенко

2015 г. • 121 стр.

Вышло в свет

ISBN 978-5-222-24607-8

Антистресс в большом городе

Н. Царенко

2012 г. • 186 стр.

Вышло в свет

ISBN 978-5-222-19431-7


► Книги из серии "Психол.практикум"

Рискуя Быть Живым: психотерапия присутствием

И.А. Погодин

2013 г. • 366 стр.

Вышло в свет

ISBN 978-5-222-19962-6

Подростки-неформалы: детские шалости или группа риска?

В.Б. Шапарь

2012 г. • 350 стр.

Вышло в свет

ISBN 978-5-222-19732-5

Супружество в системе соционики

Е.С. Филатова

2013 г. • 439 стр.

Вышло в свет

ISBN 978-5-222-21155-7

Энциклопедия начинающего психолога. - Изд. 3-е

Г.В. Старшенбаум

2016 г. • 346 стр.

Вышло в свет

ISBN 978-5-222-26225-2

Книга от комплексов

Т. Трофименко

2016 г. • 157 стр.

Вышло в свет

ISBN 978-5-222-25308-3

Как мы портим наших детей: коллекция родит.заблуждений. - Изд. 6-е

Н. Царенко

2016 г. • 189 стр.

Вышло в свет

ISBN 978-5-222-27414-9


► Книги из раздела "Психология. Социология"

Как стать классной девчонкой

Д. Кэри

2011 г. • 73 стр.

Вышло в свет

ISBN 978-5-222-18130-0

Взгляд изнутри. Девочка

И.В. Бычков

2010 г. • 219 стр.

Вышло в свет

ISBN 978-5-222-15928-6

Когда на душе стало пусто... История одной депрессии

М. Леонгардт

2012 г. • 188 стр.

Вышло в свет

ISBN 978-5-222-18840-8

Личное счастье после 40 - это реально!

И. Корчагина

2012 г. • 254 стр.

Вышло в свет

ISBN 978-5-222-19614-4

Психологическое айкидо в деле: как общаться с пользой. - Изд. 3-е

М.Е. Литвак

2013 г. • 377 стр.

Вышло в свет

ISBN 978-5-222-19821-6

Экспериментальная психология в схемах и таблицах: учеб. пособие

А.М. Руденко

2015 г. • 285 стр.

Вышло в свет

ISBN 978-5-222-22819-7



Вернуться к списку