Антистресс в большом городе
Наименование

Антистресс в большом городе

Автор Царенко Н.
Год издания 2012
Раздел Психология. Социология
Серия Психол.практикум
Количество страниц 186
ISBN 978-5-222-19431-7
Переплет мяг.*
Формат 70Х090/32
Стандарт 30
Статус Вышло в свет

Жизнь в большом городе сопряжена с ежедневным стрессом: быстрый ритм, необходимость часто работать на износ, негативные переживания, зачастую непростые взаимоотношения в трудовом коллективе и дома, не дающие возможности восстановить силы. В таких обстоятельствах хроническая усталость, раздражительность, апатия, снижение или, наоборот, резкое увеличение аппетита — это вовсе не признак слабости. Специалисты называют такое состояние синдромом хронической усталости. В этой книге вы найдете рекомендации, как действовать, обнаружив у себя признаки «эмоциональной усталости». Вы научитесь отдыхать, расслабляться, сбрасывать «негатив», излишнее возбуждение, быстро приводить себя в активное рабочее состояние, правильным образом используя свои внутренние ресурсы, заботиться о себе, защищая свои эмоциональные границы.

"Антистресс в большом городе" (автор — Царенко Н.)
КУПИТЬ КНИГУ с доставкой почтой, курьером
у нашего партнера

Читать онлайн книгу Н. Царенко • Антистресс в большом городе (отдельные главы) можно бесплатно на страницах нашего сайта:



► Другие книги автора "Н. Царенко"

Джентльменами не рождаются! Или секреты воспитания мальчиков

Н. Царенко

2017 г. • 187 стр.

Вышло в свет

ISBN 978-5-222-27409-5

Антистресс в большом городе

Н. Царенко

2012 г. • 186 стр.

Вышло в свет

ISBN 978-5-222-19431-7

Читаем мысли наших мужчин: игры разума

Н.В. Царенко

2015 г. • 202 стр.

Вышло в свет

ISBN 978-5-222-24205-6

Принцессами не рождаются! Или секреты воспитания девочек

Н. Царенко

2017 г. • 187 стр.

Вышло в свет

ISBN 978-5-222-27920-5

Ваш ребенок часто болеет: советы психолога в помощь родителям

Н. Царенко

2014 г. • 221 стр.

Вышло в свет

ISBN 978-5-222-22175-4

Развод родителей глазами детей

Н. Царенко

2014 г. • 189 стр.

Вышло в свет

ISBN 978-5-222-21666-8


► Книги из серии "Психол.практикум"

Софрология: гармония духа

Б. Дретц

2016 г. • 124 стр.

Вышло в свет

ISBN 978-5-222-26150-7

Читаем мысли наших мужчин: игры разума

Н.В. Царенко

2015 г. • 202 стр.

Вышло в свет

ISBN 978-5-222-24205-6

Религия и прикладная философия. Врозь или вместе: размышления верующего атеиста. - Изд. 3-е

М.Е. Литвак

2013 г. • 333 стр.

Вышло в свет

ISBN 978-5-222-20105-3

Полезные вредные уроки жизни

О.С. Мартынова

2016 г. • 203 стр.

Вышло в свет

ISBN 978-5-222-26759-2

Еда без правил: психологические установки на похудение, и не только

Т.Г. Трофименко

2013 г. • 219 стр.

Вышло в свет

ISBN 978-5-222-21116-8

Ребенок + взрослый: рецепты общения, понимания, прощения

А.С. Бикеева

2012 г. • 251 стр.

Вышло в свет

ISBN 978-5-222-19734-9


► Книги из раздела "Психология. Социология"

НОВИНКА

Как найти хорошего начальника и хорошего подчиненного?

М.Е. Литвак

2018 г. • 365 стр.

Вышло в свет

ISBN 978-5-222-30127-2

Психологический вампиризм: учеб.пособие по конфликтологии. - Изд. 35-е

М.Е. Литвак

2018 г. • 411 стр.

Вышло в свет

ISBN 978-5-222-29546-5

Откровения бывшего сперматозавра, или Учебник жизни. Дневник Татьяны Шафрановой. - Изд. 4-е

М.Е. Литвак

2013 г. • 444 стр.

Вышло в свет

ISBN 978-5-222-20639-3

Секреты Царевны-лягушки: биосферная терапия для человека и человечества

Н. Гарбер

2013 г. • 255 стр.

Вышло в свет

ISBN 978-5-222-19806-3

Аэрофобия: расслабляющие техники: как быстро справиться с боязнью летать

И. Родионов

2014 г. • 125 стр.

Вышло в свет

ISBN 978-5-222-22978-1

Взрослые ответы на детские вопросы

Е.А. Субботина

2012 г. • 157 стр.

Вышло в свет

ISBN 978-5-222-19517-8



Вернуться к списку