Антистресс в большом городе (автор - Царенко Н.)
|
Жизнь в большом городе сопряжена с ежедневным стрессом: быстрый ритм, необходимость часто работать на износ, негативные переживания, зачастую непростые взаимоотношения в трудовом коллективе и дома, не дающие возможности восстановить силы. В таких обстоятельствах хроническая усталость, раздражительность, апатия, снижение или, наоборот, резкое увеличение аппетита — это вовсе не признак слабости. Специалисты называют такое состояние синдромом хронической усталости. В этой книге вы найдете рекомендации, как действовать, обнаружив у себя признаки «эмоциональной усталости». Вы научитесь отдыхать, расслабляться, сбрасывать «негатив», излишнее возбуждение, быстро приводить себя в активное рабочее состояние, правильным образом используя свои внутренние ресурсы, заботиться о себе, защищая свои эмоциональные границы.
"Антистресс в большом городе" (автор — Царенко Н.)
КУПИТЬ КНИГУ с доставкой почтой, курьером
в партнерском интернет-магазине PhoenixBooks.ru
Читать онлайн книгу Н. Царенко • Антистресс в большом городе (отдельные главы) можно бесплатно на страницах нашего сайта:
► Другие книги автора "Н. Царенко"
 Антистресс в большом городеН. Царенко 2012 г. • 186 стр. Вышло в свет ISBN 978-5-222-19431-7 |  Ваш ребенок часто болеет: советы психолога в помощь родителямН. Царенко 2014 г. • 221 стр. Вышло в свет ISBN 978-5-222-22175-4 |
 Воспитание ребенка по знаку ЗодиакаН. Царенко 2016 г. • 184 стр. Вышло в свет ISBN 978-5-222-25498-1 |  Как понять своего ребенка? Поколение Z и другиеН.В. Царенко 2014 г. • 187 стр. Вышло в свет ISBN 978-5-222-23261-3 |
 "Я не хочу кушать!", или В поисках детского аппетитаН. Царенко 2015 г. • 121 стр. Вышло в свет ISBN 978-5-222-24607-8 |  Как мы портим наших детей: коллекция родит.заблуждений. - Изд. 6-еН. Царенко 2016 г. • 189 стр. Вышло в свет ISBN 978-5-222-27414-9 |
► Книги из серии "Психол.практикум"
 ProРаб еды: психология стройностиИ. Лопатухина 2014 г. • 441 стр. Вышло в свет ISBN 978-5-222-22612-4 |  Ты и я: отношения в паре: секреты доктора coolДзенаР. Жиордано 2011 г. • 140 стр. Вышло в свет ISBN 978-5-222-17913-0 |
 Супружество в системе соционикиЕ.С. Филатова 2013 г. • 439 стр. Вышло в свет ISBN 978-5-222-21155-7 | Ваш ребенок часто болеет: советы психолога в помощь родителямН. Царенко 2014 г. • 221 стр. Вышло в свет ISBN 978-5-222-22175-4 |
 Эмоции без правил: между мужчиной и женщинойТ. Трофименко 2014 г. • 187 стр. Вышло в свет ISBN 978-5-222-23082-4 |  Краткий справочник практического психолога. - Изд. 2-еН.Н. Ежова 2014 г. • 318 стр. Вышло в свет ISBN 978-5-222-22994-1 |
► Книги из раздела "Психология. Социология"
 Секреты Царевны-лягушки: биосферная терапия для человека и человечестваН. Гарбер 2013 г. • 255 стр. Вышло в свет ISBN 978-5-222-19806-3 |  Взгляд изнутри. МальчикИ.В. Бычков 2009 г. • 251 стр. Вышло в свет ISBN 978-5-222-15722-0 |
 Воспитание ребенка от 1 года до 3 лет: перезагрузка. - Изд. 5-еЕ. Филоненко 2017 г. • 283 стр. Вышло в свет ISBN 978-5-222-29078-1 |  Высшая ступень аутогенной тренировки в вопросах и ответахГ.А. Гончаров 2016 г. • 109 стр. Вышло в свет ISBN 978-5-222-27376-0 |
 Как маме все успеть: 9 стратегий в помощь маме с маленьким ребенком. - Изд. 3-еЕ. Мулюкина 2015 г. • 250 стр. Вышло в свет ISBN 978-5-222-25206-2 |  Психология в схемах и таблицах: учеб. пособиеА.М. Руденко 2016 г. • 379 стр. Вышло в свет ISBN 978-5-222-27033-2 |
Вернуться к списку