Антистресс в большом городе (автор - Царенко Н.)

Наименование Антистресс в большом городе Автор Царенко Н. Год издания 2012 Раздел Психология. Социология Серия Психол.практикум Количество страниц 186 ISBN 978-5-222-19431-7 Переплет мяг.* Формат 70Х090/32 Стандарт 30 Статус Вышло в свет

Жизнь в большом городе сопряжена с ежедневным стрессом: быстрый ритм, необходимость часто работать на износ, негативные переживания, зачастую непростые взаимоотношения в трудовом коллективе и дома, не дающие возможности восстановить силы. В таких обстоятельствах хроническая усталость, раздражительность, апатия, снижение или, наоборот, резкое увеличение аппетита — это вовсе не признак слабости. Специалисты называют такое состояние синдромом хронической усталости. В этой книге вы найдете рекомендации, как действовать, обнаружив у себя признаки «эмоциональной усталости». Вы научитесь отдыхать, расслабляться, сбрасывать «негатив», излишнее возбуждение, быстро приводить себя в активное рабочее состояние, правильным образом используя свои внутренние ресурсы, заботиться о себе, защищая свои эмоциональные границы.

"Антистресс в большом городе" (автор — Царенко Н.)
КУПИТЬ КНИГУ с доставкой почтой, курьером
у нашего партнера

Читать онлайн книгу Н. Царенко • Антистресс в большом городе (отдельные главы) можно бесплатно на страницах нашего сайта:

► Другие книги автора "Н. Царенко"

Принцессами не рождаются! Или секреты воспитания девочек Н. Царенко 2017 г. • 187 стр. Вышло в свет ISBN 978-5-222-27920-5	Папа или дядя? Настольная книга отчима Н. Царенко 2012 г. • 189 стр. Вышло в свет ISBN 978-5-222-19840-7
Как понять своего ребенка? Поколение Z и другие Н.В. Царенко 2014 г. • 187 стр. Вышло в свет ISBN 978-5-222-23261-3	Воспитание ребенка по знаку Зодиака Н. Царенко 2016 г. • 184 стр. Вышло в свет ISBN 978-5-222-25498-1
"Я не хочу кушать!", или В поисках детского аппетита Н. Царенко 2015 г. • 121 стр. Вышло в свет ISBN 978-5-222-24607-8	Антистресс в большом городе Н. Царенко 2012 г. • 186 стр. Вышло в свет ISBN 978-5-222-19431-7

► Книги из серии "Психол.практикум"

Забудь его за 8 дней! Как избавиться от привязанности к неподходящему мужчине и обрести счастье И. Корчагина 2015 г. • 285 стр. Вышло в свет ISBN 978-5-222-24470-8	Сейчас-ради-потом в психотерапии: гештальт-терапия, рассказанная в обществе эпохи постмодернизма М. Спаниоло Лобб 2015 г. • 366 стр. Вышло в свет ISBN 978-5-222-23286-6
Юмор как психотерапия: забавные случаи на пути к просветлению Л. Равич 2014 г. • 205 стр. Вышло в свет ISBN 978-5-222-22040-5	Взрослый + ребенок: что посеешь, то и пожнешь А.С. Бикеева 2013 г. • 219 стр. Вышло в свет ISBN 978-5-222-20775-8
Дальнейшие приключения Трусливой Львицы: искусство жить дает свои плоды М.Е. Литвак 2015 г. • 350 стр. Вышло в свет ISBN 978-5-222-23302-3	Похождения Трусливой Львицы, или Искусство жить, которому можно научиться. - Изд. 3-е М.Е. Литвак 2015 г. • 442 стр. Вышло в свет ISBN 978-5-222-23738-0

► Книги из раздела "Психология. Социология"

Лучшие психологические тесты для школьного психолога. - Изд. 2-е Г.И. Колесникова 2016 г. • 147 стр. Вышло в свет ISBN 978-5-222-27516-0	Скажи себе "Здравствуй!": Психологическая помощь онкологическим больным и их родственникам К.В. Доронина 2012 г. • 218 стр. Вышло в свет ISBN 978-5-222-19743-1
Мое солнце идет в школу, или Готовность ребенка к обучению С.Е. Чуднявцев 2015 г. • 156 стр. Вышло в свет ISBN 978-5-222-25006-8	Восток - Запад. Управление эмоциями: книга о психологии с восточным акцентом И. Шабшин 2013 г. • 119 стр. Вышло в свет ISBN 978-5-222-20433-7
Победитель забирает все: информационные технологии для достижения ваших целей Т.Г. Трофименко 2013 г. • 184 стр. Вышло в свет ISBN 978-5-222-21359-9	Психофизиология: конспект лекций А.С. Лучинин 2014 г. • 254 стр. Вышло в свет ISBN 978-5-222-22686-5

Вернуться к списку