Антистресс в большом городе
Наименование

Антистресс в большом городе

Автор Царенко Н.
Год издания 2012
Раздел Психология. Социология
Серия Психол.практикум
Количество страниц 186
ISBN 978-5-222-19431-7
Переплет мяг.*
Формат 70Х090/32
Стандарт 30
Статус Вышло в свет

Жизнь в большом городе сопряжена с ежедневным стрессом: быстрый ритм, необходимость часто работать на износ, негативные переживания, зачастую непростые взаимоотношения в трудовом коллективе и дома, не дающие возможности восстановить силы. В таких обстоятельствах хроническая усталость, раздражительность, апатия, снижение или, наоборот, резкое увеличение аппетита — это вовсе не признак слабости. Специалисты называют такое состояние синдромом хронической усталости. В этой книге вы найдете рекомендации, как действовать, обнаружив у себя признаки «эмоциональной усталости». Вы научитесь отдыхать, расслабляться, сбрасывать «негатив», излишнее возбуждение, быстро приводить себя в активное рабочее состояние, правильным образом используя свои внутренние ресурсы, заботиться о себе, защищая свои эмоциональные границы.

"Антистресс в большом городе" (автор — Царенко Н.)
КУПИТЬ КНИГУ с доставкой почтой, курьером
в партнерском интернет-магазине PhoenixBooks.ru

Читать онлайн книгу Н. Царенко • Антистресс в большом городе (отдельные главы) можно бесплатно на страницах нашего сайта:



► Другие книги автора "Н. Царенко"

Читаем мысли наших детей: по рисункам, снам, страхам, играм... - Изд. 5-е

Н.В. Царенко

2016 г. • 151 стр.

Вышло в свет

ISBN 978-5-222-26501-7

Воспитание ребенка по знаку Зодиака

Н. Царенко

2016 г. • 184 стр.

Вышло в свет

ISBN 978-5-222-25498-1

"Я не хочу кушать!", или В поисках детского аппетита

Н. Царенко

2015 г. • 121 стр.

Вышло в свет

ISBN 978-5-222-24607-8

Антистресс для родителей: ваш ребенок идет в школу

Н. Царенко

2012 г. • 158 стр.

Вышло в свет

ISBN 978-5-222-19508-6

Развод родителей глазами детей

Н. Царенко

2014 г. • 189 стр.

Вышло в свет

ISBN 978-5-222-21666-8

Папа или дядя? Настольная книга отчима

Н. Царенко

2012 г. • 189 стр.

Вышло в свет

ISBN 978-5-222-19840-7


► Книги из серии "Психол.практикум"

Я спокоен и внимателен, как лягушонок: медитация для детей и их родителей

Э. Снель

2015 г. • 140 стр.

Вышло в свет

ISBN 978-5-222-24090-8

Как выбрать профессию в 17 лет. - Изд. 2-е

В.С. Тундалева

2014 г. • 205 стр.

Вышло в свет

ISBN 978-5-222-22466-3

С самого начала...: простая история непростого ребенка

Н. Кицмаришвили

2015 г. • 159 стр.

Вышло в свет

ISBN 978-5-222-23352-8

Сердцем не стареть! Позитивный подход к возрастным изменениям

Н. Хворостьянова

2014 г. • 222 стр.

Вышло в свет

ISBN 978-5-222-22659-9

Судьба на кончиках пальцев: диагностика характера и здоровья по ногтям

А.А. Авдеенко

2009 г. • 170 стр.

Вышло в свет

ISBN 978-5-222-15355-0

Вся на нервах: как принимать мудрые решения, не поддаваясь эмоциям

Л. Тер-Керст

2015 г. • 220 стр.

Вышло в свет

ISBN 978-5-222-24108-0


► Книги из раздела "Психология. Социология"

Я спокоен и внимателен, как лягушонок: медитация для детей и их родителей

Э. Снель

2015 г. • 140 стр.

Вышло в свет

ISBN 978-5-222-24090-8

Финансовая близость: как выстроить здоровые отношения со своими деньгами и своим партнером

Ж.М. Тиммонс

2012 г. • 254 стр.

Вышло в свет

ISBN 978-5-222-19202-3

История психологии в схемах и таблицах: учеб. пособие

А.М. Руденко

2015 г. • 154 стр.

Вышло в свет

ISBN 978-5-222-23460-0

Из Ада в Рай: избранные лекции по психотерапии. - Изд. 16-е

М.Е. Литвак

2015 г. • 477 стр.

Вышло в свет

ISBN 978-5-222-25166-9

Кто здесь шеф?...Или как управлять своим боссом!

Э. Жакоб

2013 г. • 187 стр.

Вышло в свет

ISBN 978-5-222-20289-0

Как получить то, что хочешь, или Как не получать того, чего не хотел

В. Кузьмичев

2014 г. • 302 стр.

Вышло в свет

ISBN 978-5-222-21446-6



Вернуться к списку