Антистресс в большом городе (автор - Царенко Н.)

Наименование Антистресс в большом городе Автор Царенко Н. Год издания 2012 Раздел Психология. Социология Серия Психол.практикум Количество страниц 186 ISBN 978-5-222-19431-7 Переплет мяг.* Формат 70Х090/32 Стандарт 30 Статус Вышло в свет

Жизнь в большом городе сопряжена с ежедневным стрессом: быстрый ритм, необходимость часто работать на износ, негативные переживания, зачастую непростые взаимоотношения в трудовом коллективе и дома, не дающие возможности восстановить силы. В таких обстоятельствах хроническая усталость, раздражительность, апатия, снижение или, наоборот, резкое увеличение аппетита — это вовсе не признак слабости. Специалисты называют такое состояние синдромом хронической усталости. В этой книге вы найдете рекомендации, как действовать, обнаружив у себя признаки «эмоциональной усталости». Вы научитесь отдыхать, расслабляться, сбрасывать «негатив», излишнее возбуждение, быстро приводить себя в активное рабочее состояние, правильным образом используя свои внутренние ресурсы, заботиться о себе, защищая свои эмоциональные границы.

"Антистресс в большом городе" (автор — Царенко Н.)
КУПИТЬ КНИГУ с доставкой почтой, курьером
у нашего партнера

Читать онлайн книгу Н. Царенко • Антистресс в большом городе (отдельные главы) можно бесплатно на страницах нашего сайта:

► Другие книги автора "Н. Царенко"

Ваш ребенок часто болеет: советы психолога в помощь родителям Н. Царенко 2014 г. • 221 стр. Вышло в свет ISBN 978-5-222-22175-4	Как понять своего ребенка? Поколение Z и другие Н.В. Царенко 2014 г. • 187 стр. Вышло в свет ISBN 978-5-222-23261-3
"Я не хочу кушать!", или В поисках детского аппетита Н. Царенко 2015 г. • 121 стр. Вышло в свет ISBN 978-5-222-24607-8	Антистресс в большом городе Н. Царенко 2012 г. • 186 стр. Вышло в свет ISBN 978-5-222-19431-7
Воспитание ребенка по знаку Зодиака Н. Царенко 2016 г. • 184 стр. Вышло в свет ISBN 978-5-222-25498-1	Читаем мысли наших мужчин: игры разума Н.В. Царенко 2015 г. • 202 стр. Вышло в свет ISBN 978-5-222-24205-6

► Книги из серии "Психол.практикум"

Личное счастье после 40 - это реально! И. Корчагина 2012 г. • 254 стр. Вышло в свет ISBN 978-5-222-19614-4	Воспитание ребенка от 3 до 6 лет: перезагрузка продолжается. - Изд. 2-е Е. Филоненко 2015 г. • 300 стр. Вышло в свет ISBN 978-5-222-24794-5
Психоанимационная терапия, или Лечение болезней души и тела с помощью образных психотерапевтических фильмов А.М. Васютин 2015 г. • 316 стр. Вышло в свет ISBN 978-5-222-24663-4	Антистресс в большом городе Н. Царенко 2012 г. • 186 стр. Вышло в свет ISBN 978-5-222-19431-7
Как найти хорошего начальника и хорошего подчиненного? М.Е. Литвак 2018 г. • 365 стр. Вышло в свет ISBN 978-5-222-30127-2	Сердцем не стареть! Позитивный подход к возрастным изменениям Н. Хворостьянова 2014 г. • 222 стр. Вышло в свет ISBN 978-5-222-22659-9

► Книги из раздела "Психология. Социология"

Шпаргалки: общая психология И.Ш. Резепов 2015 г. • 128 стр. Вышло в свет ISBN 978-5-222-24726-6	Маски, которые мы носим О.Н. Кочева 2007 г. • 222 стр. Вышло в свет ISBN 978-5-222-12268-6
Детский гнев и капризы: укрощение строптивых. - Изд. 2-е Е.А. Ульева 2018 г. • 191 стр. Вышло в свет ISBN 978-5-222-30804-2	Увлекательная психология. - Изд. 2-е М.М. Бубличенко 2009 г. • 253 стр. Вышло в свет ISBN 978-5-222-15631-5
Властелин времени: технологии разумной жизни: кн.1 Н. Зорина 2006 г. • 254 стр. Вышло в свет ISBN 5-222-08854-5	На пути к блаженству Л.М. Улановский 2010 г. • 189 стр. Вышло в свет ISBN 978-5-222-16147-0

Вернуться к списку