Антистресс в большом городе (автор - Царенко Н.)

Наименование Антистресс в большом городе Автор Царенко Н. Год издания 2012 Раздел Психология. Социология Серия Психол.практикум Количество страниц 186 ISBN 978-5-222-19431-7 Переплет мяг.* Формат 70Х090/32 Стандарт 30 Статус Вышло в свет

Жизнь в большом городе сопряжена с ежедневным стрессом: быстрый ритм, необходимость часто работать на износ, негативные переживания, зачастую непростые взаимоотношения в трудовом коллективе и дома, не дающие возможности восстановить силы. В таких обстоятельствах хроническая усталость, раздражительность, апатия, снижение или, наоборот, резкое увеличение аппетита — это вовсе не признак слабости. Специалисты называют такое состояние синдромом хронической усталости. В этой книге вы найдете рекомендации, как действовать, обнаружив у себя признаки «эмоциональной усталости». Вы научитесь отдыхать, расслабляться, сбрасывать «негатив», излишнее возбуждение, быстро приводить себя в активное рабочее состояние, правильным образом используя свои внутренние ресурсы, заботиться о себе, защищая свои эмоциональные границы.

"Антистресс в большом городе" (автор — Царенко Н.)
КУПИТЬ КНИГУ с доставкой почтой, курьером, скачать PDF для ознакомления
у нашего партнера

Читать онлайн книгу Н. Царенко • Антистресс в большом городе (отдельные главы) можно бесплатно на страницах нашего сайта:

► Другие книги автора "Н. Царенко"

Как понять своего ребенка? Поколение Z и другие Н.В. Царенко 2014 г. • 187 стр. Вышло в свет ISBN 978-5-222-23261-3	Ваш ребенок часто болеет: советы психолога в помощь родителям Н. Царенко 2014 г. • 221 стр. Вышло в свет ISBN 978-5-222-22175-4
Папа или дядя? Настольная книга отчима Н. Царенко 2012 г. • 189 стр. Вышло в свет ISBN 978-5-222-19840-7	"Я не хочу кушать!", или В поисках детского аппетита Н. Царенко 2015 г. • 121 стр. Вышло в свет ISBN 978-5-222-24607-8
Воспитание ребенка по знаку Зодиака Н. Царенко 2016 г. • 184 стр. Вышло в свет ISBN 978-5-222-25498-1	Мама без чувства вины: советы для "неуспевающих мам" Н. Царенко 2019 г. • 167 стр. Вышло в свет ISBN 978-5-222-30192-0

► Книги из серии "Психол.практикум"

Софрология: гармония духа Б. Дретц 2016 г. • 124 стр. Вышло в свет ISBN 978-5-222-26150-7	Власть иллюзий: секреты внушения, ключи к вашему успеху Ж. Паже 2013 г. • 222 стр. Вышло в свет ISBN 978-5-222-21281-3
Как управлять собой, делом и судьбой: психология управления в действии М.Е. Литвак 2018 г. • 319 стр. Вышло в свет ISBN 978-5-222-30129-6	Как найти хорошего начальника и хорошего подчиненного? М.Е. Литвак 2018 г. • 365 стр. Вышло в свет ISBN 978-5-222-27045-5
Как получить то, что хочешь, или Как не получать того, чего не хотел В. Кузьмичев 2014 г. • 302 стр. Вышло в свет ISBN 978-5-222-21446-6	Как воспитать ребенка без мужа И. Корчагина 2012 г. • 191 стр. Вышло в свет ISBN 978-5-222-19439-3

► Книги из раздела "Психология. Социология"

Кто здесь шеф?...Или как управлять своим боссом! Э. Жакоб 2013 г. • 187 стр. Вышло в свет ISBN 978-5-222-20289-0	Взрослый + ребенок: что посеешь, то и пожнешь А.С. Бикеева 2013 г. • 219 стр. Вышло в свет ISBN 978-5-222-20775-8
Страницы женского счастья: книга-тренинг Э. Блёданс 2019 г. • 89 стр. Вышло в свет ISBN 978-5-222-31172-1	НОВИНКА Искусство манипулировать людьми: эриксоновский гипноз на практике А.А. Сазыкин 2019 г. • 109 стр. Вышло в свет ISBN 978-5-222-32270-3
Тихий Дон Жуан, или Пособие начинающего соблазнителя М.И. Котлярский 2010 г. • 298 стр. Вышло в свет ISBN 978-5-222-17382-4	Мудрость Черепахи Д. Деномм 2013 г. • 140 стр. Вышло в свет ISBN 978-5-222-19514-7

Вернуться к списку