Антистресс в большом городе
Наименование

Антистресс в большом городе

Автор Царенко Н.
Год издания 2012
Раздел Психология. Социология
Серия Психол.практикум
Количество страниц 186
ISBN 978-5-222-19431-7
Переплет мяг.*
Формат 70Х090/32
Стандарт 30
Статус Вышло в свет

Жизнь в большом городе сопряжена с ежедневным стрессом: быстрый ритм, необходимость часто работать на износ, негативные переживания, зачастую непростые взаимоотношения в трудовом коллективе и дома, не дающие возможности восстановить силы. В таких обстоятельствах хроническая усталость, раздражительность, апатия, снижение или, наоборот, резкое увеличение аппетита — это вовсе не признак слабости. Специалисты называют такое состояние синдромом хронической усталости. В этой книге вы найдете рекомендации, как действовать, обнаружив у себя признаки «эмоциональной усталости». Вы научитесь отдыхать, расслабляться, сбрасывать «негатив», излишнее возбуждение, быстро приводить себя в активное рабочее состояние, правильным образом используя свои внутренние ресурсы, заботиться о себе, защищая свои эмоциональные границы.

"Антистресс в большом городе" (автор — Царенко Н.)
КУПИТЬ КНИГУ с доставкой почтой, курьером
у нашего партнера

Читать онлайн книгу Н. Царенко • Антистресс в большом городе (отдельные главы) можно бесплатно на страницах нашего сайта:



► Другие книги автора "Н. Царенко"

Ваш ребенок часто болеет: советы психолога в помощь родителям

Н. Царенко

2014 г. • 221 стр.

Вышло в свет

ISBN 978-5-222-22175-4

Папа или дядя? Настольная книга отчима

Н. Царенко

2012 г. • 189 стр.

Вышло в свет

ISBN 978-5-222-19840-7

Как мы портим наших детей: коллекция родит.заблуждений. - Изд. 6-е

Н. Царенко

2016 г. • 189 стр.

Вышло в свет

ISBN 978-5-222-27414-9

Джентльменами не рождаются! Или секреты воспитания мальчиков

Н. Царенко

2017 г. • 187 стр.

Вышло в свет

ISBN 978-5-222-27409-5

Читаем мысли наших мужчин: игры разума

Н.В. Царенко

2015 г. • 202 стр.

Вышло в свет

ISBN 978-5-222-24205-6

Воспитание ребенка по знаку Зодиака

Н. Царенко

2016 г. • 184 стр.

Вышло в свет

ISBN 978-5-222-25498-1


► Книги из серии "Психол.практикум"

Власть иллюзий: секреты внушения, ключи к вашему успеху

Ж. Паже

2013 г. • 222 стр.

Вышло в свет

ISBN 978-5-222-21281-3

Океан эмоций: книжка-раскраска

Н. Кедрова

2017 г. • 48 стр.

Вышло в свет

ISBN 978-5-222-25270-3

В капкане ментальных ловушек: попробуй жить по-другому

Р. Добелли

2012 г. • 223 стр.

Вышло в свет

ISBN 978-5-222-19963-3

Полезные вредные уроки жизни

О.С. Мартынова

2016 г. • 203 стр.

Вышло в свет

ISBN 978-5-222-26759-2

Юмор как психотерапия: забавные случаи на пути к просветлению

Л. Равич

2014 г. • 205 стр.

Вышло в свет

ISBN 978-5-222-22040-5

Проект под названием "Жизнь": сереты реализации жизненных целей

Н. Самсонов

2013 г. • 172 стр.

Вышло в свет

ISBN 978-5-222-20503-7


► Книги из раздела "Психология. Социология"

НОВИНКА

Психологический вампиризм: учеб.пособие по конфликтологии. - Изд. 36-е

М.Е. Литвак

2018 г. • 411 стр.

Вышло в свет

ISBN 978-5-222-30440-2

Мне кажется, я идиот! Хватит жить по чужим сценариям

Й. Май

2012 г. • 348 стр.

Вышло в свет

ISBN 978-5-222-18833-0

Он нашел другую, или Как выжить в любовном треугольнике

С. Кронна

2011 г. • 318 стр.

Вышло в свет

ISBN 978-5-222-18415-8

Откровения бывшего сперматозавра, или Учебник жизни. Дневник Татьяны Шафрановой. - Изд. 4-е

М.Е. Литвак

2013 г. • 444 стр.

Вышло в свет

ISBN 978-5-222-20639-3

Как влиять на людей: эриксоновский гипноз в деталях. - 2-е изд.

А.А. Сазыкин

2018 г. • 126 стр.

Вышло в свет

ISBN 978-5-222-29970-8

Король своего королевства

А. Афанасьев

2017 г. • 107 стр.

Вышло в свет

ISBN 978-5-222-25890-3



Вернуться к списку