Антистресс в большом городе
Наименование

Антистресс в большом городе

Автор Царенко Н.
Год издания 2012
Раздел Психология. Социология
Серия Психол.практикум
Количество страниц 186
ISBN 978-5-222-19431-7
Переплет мяг.*
Формат 70Х090/32
Стандарт 30
Статус Вышло в свет

Жизнь в большом городе сопряжена с ежедневным стрессом: быстрый ритм, необходимость часто работать на износ, негативные переживания, зачастую непростые взаимоотношения в трудовом коллективе и дома, не дающие возможности восстановить силы. В таких обстоятельствах хроническая усталость, раздражительность, апатия, снижение или, наоборот, резкое увеличение аппетита — это вовсе не признак слабости. Специалисты называют такое состояние синдромом хронической усталости. В этой книге вы найдете рекомендации, как действовать, обнаружив у себя признаки «эмоциональной усталости». Вы научитесь отдыхать, расслабляться, сбрасывать «негатив», излишнее возбуждение, быстро приводить себя в активное рабочее состояние, правильным образом используя свои внутренние ресурсы, заботиться о себе, защищая свои эмоциональные границы.

"Антистресс в большом городе" (автор — Царенко Н.)
КУПИТЬ КНИГУ с доставкой почтой, курьером, скачать PDF для ознакомления
у нашего партнера

Читать онлайн книгу Н. Царенко • Антистресс в большом городе (отдельные главы) можно бесплатно на страницах нашего сайта:



► Другие книги автора "Н. Царенко"

Антистресс в большом городе

Н. Царенко

2012 г. • 186 стр.

Вышло в свет

ISBN 978-5-222-19431-7

Ваш ребенок часто болеет: советы психолога в помощь родителям

Н. Царенко

2014 г. • 221 стр.

Вышло в свет

ISBN 978-5-222-22175-4

Как понять своего ребенка? Поколение Z и другие

Н.В. Царенко

2014 г. • 187 стр.

Вышло в свет

ISBN 978-5-222-23261-3

"Я не хочу кушать!", или В поисках детского аппетита

Н. Царенко

2015 г. • 121 стр.

Вышло в свет

ISBN 978-5-222-24607-8

Мама без чувства вины: советы для "неуспевающих мам"

Н. Царенко

2019 г. • 167 стр.

Вышло в свет

ISBN 978-5-222-30192-0

Воспитание ребенка по знаку Зодиака

Н. Царенко

2016 г. • 184 стр.

Вышло в свет

ISBN 978-5-222-25498-1


► Книги из серии "Психол.практикум"

Краткий справочник практического психолога. - Изд. 3-е

Н.Н. Ежова

2014 г. • 318 стр.

Вышло в свет

ISBN 978-5-222-23122-7

Подростки-неформалы: детские шалости или группа риска?

В.Б. Шапарь

2012 г. • 350 стр.

Вышло в свет

ISBN 978-5-222-19732-5

Логика и жизнь: учеб. пособие. - Изд. 4-е

М. Литвак

2016 г. • 381 стр.

Вышло в свет

ISBN 978-5-222-26807-0

Брак по расчету? Практическое пособие по построению счастливой семьи

М.Е. Литвак

2018 г. • 408 стр.

Вышло в свет

ISBN 978-5-222-29293-8

Наша любовь

Г.В. Старшенбаум

2012 г. • 251 стр.

Вышло в свет

ISBN 978-5-222-19340-2

Психоанимационная терапия, или Лечение болезней души и тела с помощью образных психотерапевтических фильмов

А.М. Васютин

2015 г. • 316 стр.

Вышло в свет

ISBN 978-5-222-24663-4


► Книги из раздела "Психология. Социология"

Как узнать и изменить свою судьбу: способности, темперамент, характер. - Изд. 30-е

М.Е. Литвак

2018 г. • 493 стр.

Вышло в свет

ISBN 978-5-222-30799-1

Антистресс в большом городе

Н. Царенко

2012 г. • 186 стр.

Вышло в свет

ISBN 978-5-222-19431-7

На пути к блаженству

Л.М. Улановский

2010 г. • 189 стр.

Вышло в свет

ISBN 978-5-222-16147-0

Принцип сперматозоида: учеб.пособие. - Изд. 51-е

М.Е. Литвак

2018 г. • 501 стр.

Вышло в свет

ISBN 978-5-222-31126-4

Он нашел другую, или Как выжить в любовном треугольнике

С. Кронна

2011 г. • 318 стр.

Вышло в свет

ISBN 978-5-222-18415-8

Наша любовь

Г.В. Старшенбаум

2012 г. • 251 стр.

Вышло в свет

ISBN 978-5-222-19340-2



Вернуться к списку