Антивозрастная йога
Наименование

Антивозрастная йога

Автор Терешкович Т.А.
Год издания 2013
Раздел Философские науки
Серия Жизнь удалась
Количество страниц 251
ISBN 978-5-222-21507-4
Переплет цел.
Формат 84Х108/32
Стандарт 16
Статус Вышло в свет

Уже после 45 начинаются первые признаки старения. Чтобы их минимизировать и к 60-ти чувствовать себя «как огурчик», необходимо регулярная тренировка сердечно-сосудистой системы и суставов. Антивозрастные специализированные занятия йогой учитывают возрастные особенности тела и организ-. ма в целом с целью его оздоровления и укрепления с акцентом на улучшение работы сердечно-сосудистой системы и умеренной кардионагрузкой. Подобраны специальные упражнения для улучшения эластичности связок, подвижности суставов и позвоночника. Используются техники глубокого расслабления, дыхательные упражнения и медитация. Благодаря упражнениям, представленным в книге, вы сможете сохранить красивое тело долгие годы.


► Другие книги автора "Т.А. Терешкович"

Антивозрастная йога

Т.А. Терешкович

2013 г. • 251 стр.

Вышло в свет

ISBN 978-5-222-21507-4


► Книги из серии "Жизнь удалась"

Новые записки самогонщика: малоизвестные и забытые напитки. - Изд. 3-е

В. Еж

2017 г. • 157 стр.

Вышло в свет

ISBN 978-5-222-29485-7

Этикет на все случаи жизни. - Изд. 2-е

О.В. Кубрак

2016 г. • 316 стр.

Вышло в свет

ISBN 978-5-222-26820-9

Гимнастика для диабетиков. - Изд. 2-е

Т.В. Иванова

2016 г. • 157 стр.

Вышло в свет

ISBN 978-5-222-27277-0

Рыбалка в России

Е. Тючкалов

2012 г. • 221 стр.

Вышло в свет

ISBN 978-5-222-19604-5

Самогонный аппарат в домашних условиях: как его сделать и как варить самогон

Т. Ткачук

2018 г. • 127 стр.

Вышло в свет

ISBN 978-5-222-29450-5

Заморозка, квашение, соление, мочение и сушка: лучшие рецепты

М. Солнечная

2016 г. • 187 стр.

Вышло в свет

ISBN 978-5-222-25822-4


► Книги из раздела "Философские науки"

Философия в схемах и таблицах: учеб. пособие. - Изд. 4-е

А.М. Руденко

2019 г. • 382 стр.

Вышло в свет

ISBN 978-5-222-32462-2

Книга-оракул: спроси и получи ответ

Л. Хель

2017 г. • 201 стр.

Вышло в свет

ISBN 978-5-222-27966-3

Талисманы, обереги, амулеты

Т.А. Радченко

2011 г. • 158 стр.

Вышло в свет

ISBN 978-5-222-18636-7

Женский лунный календарь: 2019

В. Полева

2018 г. • 140 стр.

Вышло в свет

ISBN 978-5-222-31277-3

Лунный календарь от профессионала: 2019 год

И. Шевченко

2018 г. • 173 стр.

Вышло в свет

ISBN 978-5-222-31021-2

История философии: учеб. пособие

А.М. Руденко

2015 г. • 348 стр.

Вышло в свет

ISBN 978-5-222-23843-1



Вернуться к списку