Антивозрастная йога
Наименование

Антивозрастная йога

Автор Терешкович Т.А.
Год издания 2013
Раздел Философские науки
Серия Жизнь удалась
Количество страниц 251
ISBN 978-5-222-21507-4
Переплет цел.
Формат 84Х108/32
Стандарт 16
Статус Вышло в свет

Уже после 45 начинаются первые признаки старения. Чтобы их минимизировать и к 60-ти чувствовать себя «как огурчик», необходимо регулярная тренировка сердечно-сосудистой системы и суставов. Антивозрастные специализированные занятия йогой учитывают возрастные особенности тела и организ-. ма в целом с целью его оздоровления и укрепления с акцентом на улучшение работы сердечно-сосудистой системы и умеренной кардионагрузкой. Подобраны специальные упражнения для улучшения эластичности связок, подвижности суставов и позвоночника. Используются техники глубокого расслабления, дыхательные упражнения и медитация. Благодаря упражнениям, представленным в книге, вы сможете сохранить красивое тело долгие годы.


► Другие книги автора "Т.А. Терешкович"

Антивозрастная йога

Т.А. Терешкович

2013 г. • 251 стр.

Вышло в свет

ISBN 978-5-222-21507-4


► Книги из серии "Жизнь удалась"

Этикет на все случаи жизни. - Изд. 2-е

О.В. Кубрак

2016 г. • 316 стр.

Вышло в свет

ISBN 978-5-222-26820-9

Бизнес-леди в Сети: успешный START-UP в Интеренете от первого лица!

Ю. Щедрова

2012 г. • 158 стр.

Вышло в свет

ISBN 978-5-222-18943-6

Палеодиета: секреты стройности и здоровья

Н.А. Круглова

2014 г. • 141 стр.

Вышло в свет

ISBN 978-5-222-21977-5

Интернет-шопинг: реальный путеводитель по виртуальным магазинам

П.И. Бирюков

2012 г. • 156 стр.

Вышло в свет

ISBN 978-5-222-19608-3

Рыбалка в России

Е. Тючкалов

2012 г. • 221 стр.

Вышло в свет

ISBN 978-5-222-19604-5

Давай заведем щенка!: справочник начинающих собаководов

Р.М. Лоу

2011 г. • 233 стр.

Вышло в свет

ISBN 978-5-222-17800-3


► Книги из раздела "Философские науки"

История философии: учеб. пособие

А.М. Руденко

2015 г. • 348 стр.

Вышло в свет

ISBN 978-5-222-23843-1

Узнай свою судьбу

Б. Хигир

2010 г. • 316 стр.

Вышло в свет

ISBN 978-5-222-15620-9

Негативные магические воздействия: сглазы, проклятия, порчи. Снимаем. Ставим защиту

В. Склярова

2020 г. • 221 стр.

Вышло в свет

ISBN 978-5-222-29965-4

У каждой эпохи свои пророки. Тайны великих провидцев прошлого

О.Н. Лебедева

2010 г. • 287 стр.

Вышло в свет

ISBN 978-5-222-16974-2

Путь в Неберу: уникальные магические символы, ритуалы, печати

А.И. Заметин

2011 г. • 286 стр.

Вышло в свет

ISBN 978-5-222-15755-8

Обществознание: курс лекций

А.Р. Швандерова

2016 г. • 318 стр.

Вышло в свет

ISBN 978-5-222-26081-4



Вернуться к списку