Антивозрастная йога
Наименование

Антивозрастная йога

Автор Терешкович
Год издания 2013
Раздел Философские науки
Серия Жизнь удалась
Количество страниц 251
ISBN 978-5-222-21507-4
Переплет цел.
Формат 84*108/32
Стандарт 16
Статус Вышло в свет

Уже после 45 начинаются первые признаки старения. Чтобы их минимизировать и к 60-ти чувствовать себя «как огурчик», необходимо регулярная тренировка сердечно-сосудистой системы и суставов. Антивозрастные специализированные занятия йогой учитывают возрастные особенности тела и организ-. ма в целом с целью его оздоровления и укрепления с акцентом на улучшение работы сердечно-сосудистой системы и умеренной кардионагрузкой. Подобраны специальные упражнения для улучшения эластичности связок, подвижности суставов и позвоночника. Используются техники глубокого расслабления, дыхательные упражнения и медитация. Благодаря упражнениям, представленным в книге, вы сможете сохранить красивое тело долгие годы.


► Другие книги автора " Терешкович"

Антивозрастная йога

Терешкович

2013 г. • 251 стр.

Вышло в свет

ISBN 978-5-222-21507-4


► Книги из серии "Жизнь удалась"

Домашние компоты, морсы и соки: лучшие рецепты

Солнечная

2016 г. • 189 стр.

Вышло в свет

ISBN 978-5-222-25827-9

Новые игры для ума: развиваем логику нестандартно

Медведев

2016 г. • 110 стр.

Вышло в свет

ISBN 978-5-222-26313-6

Сохрани фигуру в ожидании малыша: дневник беременного диетолога

Мелехина

2015 г. • 186 стр.

Вышло в свет

ISBN 978-5-222-23391-7

Забытые приемы любовного этикета / Хорошие манеры: краткий справочник для нетерпеливых

Городецкая

2013 г. • 222 стр.

Вышло в свет

ISBN 978-5-222-20153-4

Палеодиета: секреты стройности и здоровья

Круглова

2014 г. • 141 стр.

Вышло в свет

ISBN 978-5-222-21977-5

Секреты долгожителей: искусство быть здоровым и жить здорово

Большаков

2014 г. • 160 стр.

Вышло в свет

ISBN 978-5-222-21985-0


► Книги из раздела "Философские науки"

Мудры и мантры - йога жестов. - Изд. 2-е

Захаров

2016 г. • 109 стр.

Вышло в свет

ISBN 978-5-222-26646-5

Мандалы: медитируем и снимаем стресс

Матин

2016 г. • 53 стр.

Вышло в свет

ISBN 978-5-222-27229-9

Монстры: по ту сторону реальности

Гриер

2011 г. • 334 стр.

Вышло в свет

ISBN 978-5-222-17801-0

Наговоры на воду:привлекаем любовь, удачу, богатство и здоровье, избавляемся от сглаза и порчи. - Изд. 2-е

Дикмар

2015 г. • 191 стр.

Вышло в свет

ISBN 978-5-222-25427-1

Большой эзотерический словарь

Бубличенко

2010 г. • 380 стр.

Вышло в свет

ISBN 978-5-222-16723-6

История философии

Самыгин

2015 г. • 189 стр.

Вышло в свет

ISBN 978-5-222-24481-4



Вернуться к списку