Антивозрастная йога
Наименование

Антивозрастная йога

Автор Терешкович
Год издания 2013
Раздел Философские науки
Серия Жизнь удалась
Количество страниц 251
ISBN 978-5-222-21507-4
Переплет цел.
Формат 84*108/32
Стандарт 16
Статус Вышло в свет

Уже после 45 начинаются первые признаки старения. Чтобы их минимизировать и к 60-ти чувствовать себя «как огурчик», необходимо регулярная тренировка сердечно-сосудистой системы и суставов. Антивозрастные специализированные занятия йогой учитывают возрастные особенности тела и организ-. ма в целом с целью его оздоровления и укрепления с акцентом на улучшение работы сердечно-сосудистой системы и умеренной кардионагрузкой. Подобраны специальные упражнения для улучшения эластичности связок, подвижности суставов и позвоночника. Используются техники глубокого расслабления, дыхательные упражнения и медитация. Благодаря упражнениям, представленным в книге, вы сможете сохранить красивое тело долгие годы.

"Антивозрастная йога" (автор — Терешкович )


► Другие книги автора " Терешкович"

Антивозрастная йога

Терешкович

2013 г. • 251 стр.

Вышло в свет

ISBN 978-5-222-21507-4


► Книги из серии "Жизнь удалась"

Закусочки к пиву: лучшие рецепты

Шумов

2016 г. • 191 стр.

Вышло в свет

ISBN 978-5-222-27724-9

Заморозка, квашение, соление, мочение и сушка: лучшие рецепты

Солнечная

2016 г. • 187 стр.

Вышло в свет

ISBN 978-5-222-25822-4

Антивозрастная йога

Терешкович

2013 г. • 251 стр.

Вышло в свет

ISBN 978-5-222-21507-4

Гимнастика для диабетиков. - Изд. 2-е

Иванова

2016 г. • 157 стр.

Вышло в свет

ISBN 978-5-222-27277-0

Бизнес-леди в Сети: успешный START-UP в Интеренете от первого лица!

Щедрова

2012 г. • 158 стр.

Вышло в свет

ISBN 978-5-222-18943-6

Гимнастика для гипертоников

Диченскова

2016 г. • 126 стр.

Вышло в свет

ISBN 978-5-222-26675-5


► Книги из раздела "Философские науки"

Лучшие способы снять сглаз, порчу и другой негатив: карманный справочник

Дикмар

2017 г. • 158 стр.

Вышло в свет

ISBN 978-5-222-27954-0

Философия проклятия

Петров

2014 г. • 204 стр.

Вышло в свет

ISBN 978-5-222-21548-7

Монстры: по ту сторону реальности

Гриер

2011 г. • 334 стр.

Вышло в свет

ISBN 978-5-222-17801-0

Плодовая магия: 70 овощей, фруктов и ягод, которые изменят вашу жизнь

Лобков

2014 г. • 221 стр.

Вышло в свет

ISBN 978-5-222-21668-2

Философия: учебник

Матяш

2014 г. • 507 стр.

Вышло в свет

ISBN 978-5-222-21449-7

Биоэнергетика вашего дома, квартиры, офиса

Кукушин

2009 г. • 188 стр.

Вышло в свет

ISBN 978-5-222-15834-0



Вернуться к списку