Антивозрастная йога
Наименование

Антивозрастная йога

Автор Терешкович Т.А.
Год издания 2013
Раздел Философские науки
Серия Жизнь удалась
Количество страниц 251
ISBN 978-5-222-21507-4
Переплет цел.
Формат 84Х108/32
Стандарт 16
Статус Вышло в свет

Уже после 45 начинаются первые признаки старения. Чтобы их минимизировать и к 60-ти чувствовать себя «как огурчик», необходимо регулярная тренировка сердечно-сосудистой системы и суставов. Антивозрастные специализированные занятия йогой учитывают возрастные особенности тела и организ-. ма в целом с целью его оздоровления и укрепления с акцентом на улучшение работы сердечно-сосудистой системы и умеренной кардионагрузкой. Подобраны специальные упражнения для улучшения эластичности связок, подвижности суставов и позвоночника. Используются техники глубокого расслабления, дыхательные упражнения и медитация. Благодаря упражнениям, представленным в книге, вы сможете сохранить красивое тело долгие годы.

"Антивозрастная йога" (автор — Терешкович Т.А.)
КУПИТЬ КНИГУ с доставкой почтой, курьером, скачать PDF для ознакомления
у нашего партнера

Читать онлайн книгу Т.А. Терешкович • Антивозрастная йога (отдельные главы) можно бесплатно на страницах нашего сайта:



► Другие книги автора "Т.А. Терешкович"

Антивозрастная йога

Т.А. Терешкович

2013 г. • 251 стр.

Вышло в свет

ISBN 978-5-222-21507-4


► Книги из серии "Жизнь удалась"

Необычные шашки: 50 новых шашечных игр. - Изд. 2-е

В. Медведев

2015 г. • 116 стр.

Вышло в свет

ISBN 978-5-222-25697-8

Вас ожидает Госпожа Удача!

И. Криксунова

2015 г. • 154 стр.

Вышло в свет

ISBN 978-5-222-24302-2

Домашнее пиво: просто и вкусно

И.Р. Киреевский

2016 г. • 221 стр.

Вышло в свет

ISBN 978-5-222-27333-3

Гимнастика для диабетиков. - Изд. 2-е

Т.В. Иванова

2016 г. • 157 стр.

Вышло в свет

ISBN 978-5-222-27277-0

Секреты восточных красавиц

К. Буренина

2014 г. • 287 стр.

Вышло в свет

ISBN 978-5-222-22475-5

Сохрани фигуру в ожидании малыша: дневник беременного диетолога

А.С. Мелехина

2015 г. • 186 стр.

Вышло в свет

ISBN 978-5-222-23391-7


► Книги из раздела "Философские науки"

Талисманы, обереги, амулеты

Т.А. Радченко

2011 г. • 158 стр.

Вышло в свет

ISBN 978-5-222-18636-7

Лунный календарь от профессионала: 2019 год

И. Шевченко

2018 г. • 173 стр.

Вышло в свет

ISBN 978-5-222-31021-2

Основы философии: учебник

Т.П. Матяш

2016 г. • 314 стр.

Вышло в свет

ISBN 978-5-222-27353-1

Астрология совместимости: строим идеальные отношения

Я. Дикмар

2015 г. • 191 стр.

Вышло в свет

ISBN 978-5-222-23917-9

Астрология и сновидения. Магия Луны

А.Л. Васильев

2012 г. • 284 стр.

Вышло в свет

ISBN 978-5-222-19344-0

Байки из склепов: самое полное собрание историй о смерти, загробном мире и кладбищах

И. Шлионская

2013 г. • 285 стр.

Вышло в свет

ISBN 978-5-222-20360-6



Вернуться к списку