Страсть излечима! Стресс-менеджмент по-русски
Наименование

Страсть излечима! Стресс-менеджмент по-русски

Автор Шапарь В.Б.
Год издания 2014
Раздел Психология. Социология
Серия Психол.практикум
Количество страниц 300
ISBN 978-5-222-21839-6
Переплет цел.
Формат 84Х108/32
Стандарт 14
Статус Вышло в свет

Книга посвящена очень серьезным проблемам — она объясняет распространенность стрессов в современном мире, но отходит от традиционного и общепринятого понятия стресса, рассматривая его через формирование в человеке страстей как крайних увлечений, сильных, неконтролируемых влечений, пристрастий к чему-либо или сильно выраженных чувств. В книге также описываются простые и доступные способы защиты от стресса с помощью психологической саморегуляции. Рассмотрены практические упражнения для самостоятельных занятий, представляющие методики мышечной релаксации и работы с телесными ощущениями для нейтрализации отрицательных эмоций и негативного опыта. Книга предназначена как для широкого круга читателей, заинтересованных в самостоятельном изучении методов снятия стресса и личностного роста с помощью психологической саморегуляции, так и для специалистов в области психологии и психотерапии.

"Страсть излечима! Стресс-менеджмент по-русски" (автор — Шапарь В.Б.)
КУПИТЬ КНИГУ с доставкой почтой, курьером, скачать PDF для ознакомления
у нашего партнера

Читать онлайн книгу В.Б. Шапарь • Страсть излечима! Стресс-менеджмент по-русски (отдельные главы) можно бесплатно на страницах нашего сайта:



► Другие книги автора "В.Б. Шапарь"

Страсть излечима! Стресс-менеджмент по-русски

В.Б. Шапарь

2014 г. • 300 стр.

Вышло в свет

ISBN 978-5-222-21839-6

Таинственное и необычное в человеческой психике. - Изд. 2-е

В.Б. Шапарь

2008 г. • 445 стр.

Вышло в свет

ISBN 978-5-222-14348-3

Подростки-неформалы: детские шалости или группа риска?

В.Б. Шапарь

2012 г. • 350 стр.

Вышло в свет

ISBN 978-5-222-19732-5


► Книги из серии "Психол.практикум"

"Я не хочу кушать!", или В поисках детского аппетита

Н. Царенко

2015 г. • 121 стр.

Вышло в свет

ISBN 978-5-222-24607-8

Опасности, от которых не нужно защищать своего ребенка

И. Корчагина

2013 г. • 253 стр.

Вышло в свет

ISBN 978-5-222-20734-5

Похождения Трусливой Львицы, или Искусство жить, которому можно научиться. - Изд. 3-е

М.Е. Литвак

2015 г. • 442 стр.

Вышло в свет

ISBN 978-5-222-23738-0

Юмор как психотерапия: забавные случаи на пути к просветлению

Л. Равич

2014 г. • 205 стр.

Вышло в свет

ISBN 978-5-222-22040-5

Психоанимационная терапия, или Лечение болезней души и тела с помощью образных психотерапевтических фильмов

А.М. Васютин

2015 г. • 316 стр.

Вышло в свет

ISBN 978-5-222-24663-4

Искусство манипулировать людьми: эриксоновский гипноз на практике

А.А. Сазыкин

2019 г. • 109 стр.

Вышло в свет

ISBN 978-5-222-32270-3


► Книги из раздела "Психология. Социология"

Неосоционика: типологический практикум для деловых людей

С.И. Небыкова

2014 г. • 138 стр.

Вышло в свет

ISBN 978-5-222-21979-9

Конфликтология: шпаргалка

К.Е. Халин

2014 г. • 126 стр.

Вышло в свет

ISBN 978-5-222-22362-8

Мудрость страха: как понять и преодолеть свой страх?

В.Г. Пичугин

2013 г. • 250 стр.

Вышло в свет

ISBN 978-5-222-21406-0

Мама без чувства вины: советы для "неуспевающих мам"

Н. Царенко

2019 г. • 167 стр.

Вышло в свет

ISBN 978-5-222-30192-0

Библия королевы гламура-2: как превратить соперницу в жабу и другие полезные советы

С. Кронна

2010 г. • 301 стр.

Вышло в свет

ISBN 978-5-222-17095-3

Психология общения: учебник. - Изд. 2-е, стер.

Л.Д. Столяренко

2014 г. • 317 стр.

Вышло в свет

ISBN 978-5-222-22015-3



Вернуться к списку