Стратегия здорового образа жизни: простые решения для вашего здоровья
Наименование

Стратегия здорового образа жизни: простые решения для вашего здоровья

Автор Локсин
Год издания 2014
Раздел Курортология. Физиотерапия. Лечебная физкультура
Серия
Количество страниц 107
ISBN 978-5-222-22363-5
Переплет мяг.цел.*
Формат 60*90/16
Стандарт 20
Статус Вышло в свет

Возможно ли вести здоровый образ жизни, разрываясь между работой, семьей и нескончаемыми повседневными обязанностями? Как должен выглядеть и чувствовать себя здоровый человек и как самому определить, здоровы ли вы? «Стратегия здорового образа жизни» предлагает вам простую систему, которой вы сможете легко воспользоваться независимо от того, на каком этапе в своем пути к здоровью вы сейчас находитесь. Вы узнаете много нового об эффективных практиках и стратегиях, которые помогут вам обрести крепкое здоровье и привлекательную внешность. Занимаясь по методикам, описанным в этой книге, вы сразу почувствуете, как ваше тело наливается энергией, настроение улучшается, а ваш вес естественным образом принимает идеальные для вас значения. Никаких заумных рецептов, никакого подсчета калорий или изнуряющих часов в спортивном зале - только простые привычки, последовательно создающие ваш новый образ жизни и меняющие вас целиком и полностью.

"Стратегия здорового образа жизни: простые решения для вашего здоровья" (автор — Локсин )


► Другие книги автора " Локсин"


► Книги из серии ""


► Книги из раздела "Курортология. Физиотерапия. Лечебная физкультура"



Вернуться к списку