Сердцем не стареть! Позитивный подход к возрастным изменениям (автор - Хворостьянова Н.)
|
В этой книге мы познакомим читателя с факторами успешного старении и с причинами "разочарований" в старости. Мы рассмотрим конкретные приемы, позволяющие нездоровым пожилым людям отвлекаться от болезней и чувствовать себя лучше, посоветуем, как самостоятельно и эффективно решать возникающие проблемы. Расскажем, как справляться со стрессом, тяжелыми переживаниями и жизненными потерями; как строить отношения с взрослыми детьми и внуками, оставаясь при этом нужными и независимыми. Кроме того на страницах книги читатель найдет практические рекомендации по управлению настроением, в том числе гимнастику, помогающую справляться с чувством тревоги и беспокойства о будущем, а также упражнения, позволяющие улучшить память, внимание и способность ясно мыслить. Наша книга адресована тем, кто планирует дожить до старости, и тем, кому это уже удалось. Удачи и долгих счастливых лет!
► Другие книги автора "Н. Хворостьянова"
 Сердцем не стареть! Позитивный подход к возрастным изменениямН. Хворостьянова 2014 г. • 222 стр. Вышло в свет ISBN 978-5-222-22659-9 |
► Книги из серии "Психол.практикум"
 Наша любовьГ.В. Старшенбаум 2012 г. • 251 стр. Вышло в свет ISBN 978-5-222-19340-2 |  Как продать себя дорого: самоучитель по трудоустройствуМ.Е. Литвак 2018 г. • 154 стр. Вышло в свет ISBN 978-5-222-29292-1 |
 Воспитание ребенка от 1 года до 3 лет: перезагрузка. - Изд. 7-еЕ. Филоненко 2019 г. • 285 стр. Вышло в свет ISBN 978-5-222-32572-8 |  Я буду любить тебя, если...: для чего нам нужны послушные дети?А. Королева 2013 г. • 317 стр. Вышло в свет ISBN 978-5-222-21074-1 |
 Как победить любую зависимость? Исцеление информацией. - Изд. 2-еТ.Г. Трофименко 2015 г. • 171 стр. Вышло в свет ISBN 978-5-222-23836-3 |  Супружество в системе соционикиЕ.С. Филатова 2013 г. • 439 стр. Вышло в свет ISBN 978-5-222-21155-7 |
► Книги из раздела "Психология. Социология"
 Манипуляции информацией в бизнесеВ.А. Верченко 2019 г. • 252 стр. Вышло в свет ISBN 978-5-222-32401-1 |  Информационный террор: воспринимать или жить?С.И. Троицкая 2015 г. • 205 стр. Вышло в свет ISBN 978-5-222-22864-7 |
 Из Ада в Рай: избранные лекции по психотерапииМ.Е. Литвак 2019 г. • 477 стр. Вышло в свет ISBN 978-5-222-30792-2 |  Брак по расчету? Практическое пособие по построению счастливой семьиМ.Е. Литвак 2018 г. • 408 стр. Вышло в свет ISBN 978-5-222-29293-8 |
 Детская психокоррекция в играхМ.В. Завгородняя 2017 г. • 158 стр. Вышло в свет ISBN 978-5-222-26902-2 |  Self-брендинг, или Маркетинг индивидуальностиВ. Данилова 2014 г. • 125 стр. Вышло в свет ISBN 978-5-222-22072-6 |
Вернуться к списку