Сердцем не стареть! Позитивный подход к возрастным изменениям
Наименование

Сердцем не стареть! Позитивный подход к возрастным изменениям

Автор Хворостьянова
Год издания 2014
Раздел Психология. Социология
Серия Психол.практикум
Количество страниц 222
ISBN 978-5-222-22659-9
Переплет мяг.*
Формат 84*100/32
Стандарт 20
Статус Вышло в свет

В этой книге мы познакомим читателя с факторами успешного старении и с причинами "разочарований" в старости. Мы рассмотрим конкретные приемы, позволяющие нездоровым пожилым людям отвлекаться от болезней и чувствовать себя лучше, посоветуем, как самостоятельно и эффективно решать возникающие проблемы. Расскажем, как справляться со стрессом, тяжелыми переживаниями и жизненными потерями; как строить отношения с взрослыми детьми и внуками, оставаясь при этом нужными и независимыми. Кроме того на страницах книги читатель найдет практические рекомендации по управлению настроением, в том числе гимнастику, помогающую справляться с чувством тревоги и беспокойства о будущем, а также упражнения, позволяющие улучшить память, внимание и способность ясно мыслить. Наша книга адресована тем, кто планирует дожить до старости, и тем, кому это уже удалось. Удачи и долгих счастливых лет!

"Сердцем не стареть! Позитивный подход к возрастным изменениям" (автор — Хворостьянова )


► Другие книги автора " Хворостьянова"


► Книги из серии "Психол.практикум"

Рискуя Быть Живым: психотерапия присутствием

Погодин

2013 г. • 366 стр.

Вышло в свет

ISBN 978-5-222-19962-6

Как найти хорошего начальника и хорошего подчиненного?

Литвак

2018 г. • 365 стр.

Вышло в свет

ISBN 978-5-222-27045-5

Тактики любви: как завоевать сердце любимого человека

Макнайт

2011 г. • 173 стр.

Вышло в свет

ISBN 978-5-222-18038-9

Брак по расчету? Практическое пособие по построению счастливой семьи

Литвак

2018 г. • 408 стр.

Вышло в свет

ISBN 978-5-222-29293-8

Скажи себе "Здравствуй!": Психологическая помощь онкологическим больным и их родственникам

Доронина

2012 г. • 218 стр.

Вышло в свет

ISBN 978-5-222-19743-1

Как воспитать ребенка без мужа

Корчагина

2012 г. • 191 стр.

Вышло в свет

ISBN 978-5-222-19439-3


► Книги из раздела "Психология. Социология"

Похождения Трусливой Львицы, или Искусство жить, которому можно научиться. - Изд. 4-е

Литвак

2016 г. • 442 стр.

Вышло в свет

ISBN 978-5-222-25922-1

Почему я так реагирую?: причины и польза эмоций

Дрёмина

2021 г. • 314 стр.

Вышло в свет

ISBN 978-5-222-33595-6

Кто здесь шеф?...Или как управлять своим боссом!

Жакоб

2013 г. • 187 стр.

Вышло в свет

ISBN 978-5-222-20289-0

Психология развития и возрастная психология: учеб. пособие

Самыгин

2020 г. • 315 стр.

Вышло в свет

ISBN 978-5-222-32616-9

В поисках настоящего: экзистенциальная терапия и экзистенциальный анализ

Летуновский

2014 г. • 379 стр.

Вышло в свет

ISBN 978-5-222-21159-5

Играем с наукой: справочник природного волшебства

Гук

2014 г. • 94 стр.

Вышло в свет

ISBN 978-5-222-21631-6



Вернуться к списку