Сердцем не стареть! Позитивный подход к возрастным изменениям (автор - Хворостьянова )
|
В этой книге мы познакомим читателя с факторами успешного старении и с причинами "разочарований" в старости. Мы рассмотрим конкретные приемы, позволяющие нездоровым пожилым людям отвлекаться от болезней и чувствовать себя лучше, посоветуем, как самостоятельно и эффективно решать возникающие проблемы. Расскажем, как справляться со стрессом, тяжелыми переживаниями и жизненными потерями; как строить отношения с взрослыми детьми и внуками, оставаясь при этом нужными и независимыми. Кроме того на страницах книги читатель найдет практические рекомендации по управлению настроением, в том числе гимнастику, помогающую справляться с чувством тревоги и беспокойства о будущем, а также упражнения, позволяющие улучшить память, внимание и способность ясно мыслить. Наша книга адресована тем, кто планирует дожить до старости, и тем, кому это уже удалось. Удачи и долгих счастливых лет!
"Сердцем не стареть! Позитивный подход к возрастным изменениям" (автор — Хворостьянова )
► Другие книги автора " Хворостьянова"
► Книги из серии "Психол.практикум"
 Рискуя Быть Живым: психотерапия присутствиемПогодин 2013 г. • 366 стр. Вышло в свет ISBN 978-5-222-19962-6 |  Как найти хорошего начальника и хорошего подчиненного?Литвак 2018 г. • 365 стр. Вышло в свет ISBN 978-5-222-27045-5 |
 Тактики любви: как завоевать сердце любимого человекаМакнайт 2011 г. • 173 стр. Вышло в свет ISBN 978-5-222-18038-9 |  Брак по расчету? Практическое пособие по построению счастливой семьиЛитвак 2018 г. • 408 стр. Вышло в свет ISBN 978-5-222-29293-8 |
 Скажи себе "Здравствуй!": Психологическая помощь онкологическим больным и их родственникамДоронина 2012 г. • 218 стр. Вышло в свет ISBN 978-5-222-19743-1 |  Как воспитать ребенка без мужаКорчагина 2012 г. • 191 стр. Вышло в свет ISBN 978-5-222-19439-3 |
► Книги из раздела "Психология. Социология"
 Похождения Трусливой Львицы, или Искусство жить, которому можно научиться. - Изд. 4-еЛитвак 2016 г. • 442 стр. Вышло в свет ISBN 978-5-222-25922-1 |  Почему я так реагирую?: причины и польза эмоцийДрёмина 2021 г. • 314 стр. Вышло в свет ISBN 978-5-222-33595-6 |
 Кто здесь шеф?...Или как управлять своим боссом!Жакоб 2013 г. • 187 стр. Вышло в свет ISBN 978-5-222-20289-0 |  Психология развития и возрастная психология: учеб. пособиеСамыгин 2020 г. • 315 стр. Вышло в свет ISBN 978-5-222-32616-9 |
 В поисках настоящего: экзистенциальная терапия и экзистенциальный анализЛетуновский 2014 г. • 379 стр. Вышло в свет ISBN 978-5-222-21159-5 |  Играем с наукой: справочник природного волшебстваГук 2014 г. • 94 стр. Вышло в свет ISBN 978-5-222-21631-6 |
Вернуться к списку