Сердцем не стареть! Позитивный подход к возрастным изменениям
Наименование

Сердцем не стареть! Позитивный подход к возрастным изменениям

Автор Хворостьянова
Год издания 2014
Раздел Психология. Социология
Серия Психол.практикум
Количество страниц 222
ISBN 978-5-222-22659-9
Переплет мяг.*
Формат 84*100/32
Стандарт 20
Статус Вышло в свет

В этой книге мы познакомим читателя с факторами успешного старении и с причинами "разочарований" в старости. Мы рассмотрим конкретные приемы, позволяющие нездоровым пожилым людям отвлекаться от болезней и чувствовать себя лучше, посоветуем, как самостоятельно и эффективно решать возникающие проблемы. Расскажем, как справляться со стрессом, тяжелыми переживаниями и жизненными потерями; как строить отношения с взрослыми детьми и внуками, оставаясь при этом нужными и независимыми. Кроме того на страницах книги читатель найдет практические рекомендации по управлению настроением, в том числе гимнастику, помогающую справляться с чувством тревоги и беспокойства о будущем, а также упражнения, позволяющие улучшить память, внимание и способность ясно мыслить. Наша книга адресована тем, кто планирует дожить до старости, и тем, кому это уже удалось. Удачи и долгих счастливых лет!

"Сердцем не стареть! Позитивный подход к возрастным изменениям" (автор — Хворостьянова )


► Другие книги автора " Хворостьянова"


► Книги из серии "Психол.практикум"

Книга от комплексов

Трофименко

2016 г. • 157 стр.

Вышло в свет

ISBN 978-5-222-25308-3

Полезные вредные уроки жизни

Мартынова

2016 г. • 203 стр.

Вышло в свет

ISBN 978-5-222-26759-2

"Любовь в кармане": сборник психологических текстов и психодиагностических тестов

Колесникова

2011 г. • 316 стр.

Вышло в свет

ISBN 978-5-222-18480-6

Стратегия и тактика сексуального успеха

Прокопенко

2012 г. • 249 стр.

Вышло в свет

ISBN 978-5-222-19506-2

Мне кажется, я идиот! Хватит жить по чужим сценариям

Май

2012 г. • 348 стр.

Вышло в свет

ISBN 978-5-222-18833-0

Сильная, но счастливая: как совместить карьеру и любовь. - Изд. 2-е

Хохлов

2021 г. • 151 стр.

Вышло в свет

ISBN 978-5-222-36074-3


► Книги из раздела "Психология. Социология"

Принцип сперматозоида: учеб.пособие. - Изд. 54-е

Литвак

2020 г. • 501 стр.

Вышло в свет

ISBN 978-5-222-33890-2

Основы психологии и педагогики

Руденко

2015 г. • 125 стр.

Вышло в свет

ISBN 978-5-222-25305-2

Почему я так реагирую?: причины и польза эмоций

Дрёмина

2021 г. • 314 стр.

Вышло в свет

ISBN 978-5-222-33595-6

Игры, в которых побеждают женщины

Лавров

2009 г. • 333 стр.

Вышло в свет

ISBN 978-5-222-15068-9

Психология: конспект лекций

Самыгин

2020 г. • 280 стр.

Вышло в свет

ISBN 978-5-222-33806-3

Аэрофобия: расслабляющие техники: как быстро справиться с боязнью летать

Родионов

2014 г. • 125 стр.

Вышло в свет

ISBN 978-5-222-22978-1



Вернуться к списку