Сердцем не стареть! Позитивный подход к возрастным изменениям
Наименование

Сердцем не стареть! Позитивный подход к возрастным изменениям

Автор Хворостьянова Н.
Год издания 2014
Раздел Психология. Социология
Серия Психол.практикум
Количество страниц 222
ISBN 978-5-222-22659-9
Переплет мяг.*
Формат 84*100/32
Стандарт 20
Статус Вышло в свет

В этой книге мы познакомим читателя с факторами успешного старении и с причинами "разочарований" в старости. Мы рассмотрим конкретные приемы, позволяющие нездоровым пожилым людям отвлекаться от болезней и чувствовать себя лучше, посоветуем, как самостоятельно и эффективно решать возникающие проблемы. Расскажем, как справляться со стрессом, тяжелыми переживаниями и жизненными потерями; как строить отношения с взрослыми детьми и внуками, оставаясь при этом нужными и независимыми. Кроме того на страницах книги читатель найдет практические рекомендации по управлению настроением, в том числе гимнастику, помогающую справляться с чувством тревоги и беспокойства о будущем, а также упражнения, позволяющие улучшить память, внимание и способность ясно мыслить. Наша книга адресована тем, кто планирует дожить до старости, и тем, кому это уже удалось. Удачи и долгих счастливых лет!


► Другие книги автора "Н. Хворостьянова"

Сердцем не стареть! Позитивный подход к возрастным изменениям

Н. Хворостьянова

2014 г. • 222 стр.

Вышло в свет

ISBN 978-5-222-22659-9


► Книги из серии "Психол.практикум"

Наша любовь

Г.В. Старшенбаум

2012 г. • 251 стр.

Вышло в свет

ISBN 978-5-222-19340-2

Как продать себя дорого: самоучитель по трудоустройству

М.Е. Литвак

2018 г. • 154 стр.

Вышло в свет

ISBN 978-5-222-29292-1

Воспитание ребенка от 1 года до 3 лет: перезагрузка. - Изд. 7-е

Е. Филоненко

2019 г. • 285 стр.

Вышло в свет

ISBN 978-5-222-32572-8

Я буду любить тебя, если...: для чего нам нужны послушные дети?

А. Королева

2013 г. • 317 стр.

Вышло в свет

ISBN 978-5-222-21074-1

Как победить любую зависимость? Исцеление информацией. - Изд. 2-е

Т.Г. Трофименко

2015 г. • 171 стр.

Вышло в свет

ISBN 978-5-222-23836-3

Супружество в системе соционики

Е.С. Филатова

2013 г. • 439 стр.

Вышло в свет

ISBN 978-5-222-21155-7


► Книги из раздела "Психология. Социология"

Манипуляции информацией в бизнесе

В.А. Верченко

2019 г. • 252 стр.

Вышло в свет

ISBN 978-5-222-32401-1

Информационный террор: воспринимать или жить?

С.И. Троицкая

2015 г. • 205 стр.

Вышло в свет

ISBN 978-5-222-22864-7

Из Ада в Рай: избранные лекции по психотерапии

М.Е. Литвак

2019 г. • 477 стр.

Вышло в свет

ISBN 978-5-222-30792-2

Брак по расчету? Практическое пособие по построению счастливой семьи

М.Е. Литвак

2018 г. • 408 стр.

Вышло в свет

ISBN 978-5-222-29293-8

Детская психокоррекция в играх

М.В. Завгородняя

2017 г. • 158 стр.

Вышло в свет

ISBN 978-5-222-26902-2

Self-брендинг, или Маркетинг индивидуальности

В. Данилова

2014 г. • 125 стр.

Вышло в свет

ISBN 978-5-222-22072-6



Вернуться к списку