Сердцем не стареть! Позитивный подход к возрастным изменениям
Наименование

Сердцем не стареть! Позитивный подход к возрастным изменениям

Автор Хворостьянова Н.
Год издания 2014
Раздел Психология. Социология
Серия Психол.практикум
Количество страниц 222
ISBN 978-5-222-22659-9
Переплет мяг.*
Формат 84*100/32
Стандарт 20
Статус Вышло в свет

В этой книге мы познакомим читателя с факторами успешного старении и с причинами "разочарований" в старости. Мы рассмотрим конкретные приемы, позволяющие нездоровым пожилым людям отвлекаться от болезней и чувствовать себя лучше, посоветуем, как самостоятельно и эффективно решать возникающие проблемы. Расскажем, как справляться со стрессом, тяжелыми переживаниями и жизненными потерями; как строить отношения с взрослыми детьми и внуками, оставаясь при этом нужными и независимыми. Кроме того на страницах книги читатель найдет практические рекомендации по управлению настроением, в том числе гимнастику, помогающую справляться с чувством тревоги и беспокойства о будущем, а также упражнения, позволяющие улучшить память, внимание и способность ясно мыслить. Наша книга адресована тем, кто планирует дожить до старости, и тем, кому это уже удалось. Удачи и долгих счастливых лет!

"Сердцем не стареть! Позитивный подход к возрастным изменениям" (автор — Хворостьянова Н.)
КУПИТЬ КНИГУ с доставкой почтой, курьером, скачать PDF для ознакомления
у нашего партнера

Читать онлайн книгу Н. Хворостьянова • Сердцем не стареть! Позитивный подход к возрастным изменениям (отдельные главы) можно бесплатно на страницах нашего сайта:



► Другие книги автора "Н. Хворостьянова"

Сердцем не стареть! Позитивный подход к возрастным изменениям

Н. Хворостьянова

2014 г. • 222 стр.

Вышло в свет

ISBN 978-5-222-22659-9


► Книги из серии "Психол.практикум"


► Книги из раздела "Психология. Социология"

Властелин времени: технологии разумной жизни: кн.1

Н. Зорина

2006 г. • 254 стр.

Вышло в свет

ISBN 5-222-08854-5

Детская психокоррекция в играх

М.В. Завгородняя

2017 г. • 158 стр.

Вышло в свет

ISBN 978-5-222-26902-2

Психохирургия NEXT и лечение с ее помощью самых тяжелых и опасных болезней души и тела

А.М. Васютин

2010 г. • 574 стр.

Вышло в свет

ISBN 978-5-222-16672-7

Женщины и мужчины - разные популяции?

Н.Н. Николаенко

2013 г. • 221 стр.

Вышло в свет

ISBN 978-5-222-20669-0

Я плохая мама?: как воспитать ребенка, не имея на это времени. - Изд. 3-е

В. Паевская

2018 г. • 141 стр.

Вышло в свет

ISBN 978-5-222-30809-7

100 способов понравиться начальнику: как ладить с начальником, больше зарабатывать и ускорить карьерный рост. - Изд. 2-е, перераб. и доп.

С.В. Степанов

2012 г. • 183 стр.

Вышло в свет

ISBN 978-5-222-19093-7



Вернуться к списку