Сердцем не стареть! Позитивный подход к возрастным изменениям
Наименование

Сердцем не стареть! Позитивный подход к возрастным изменениям

Автор Хворостьянова Н.
Год издания 2014
Раздел Психология. Социология
Серия Психол.практикум
Количество страниц 222
ISBN 978-5-222-22659-9
Переплет мяг.*
Формат 84*100/32
Стандарт 20
Статус Вышло в свет

В этой книге мы познакомим читателя с факторами успешного старении и с причинами "разочарований" в старости. Мы рассмотрим конкретные приемы, позволяющие нездоровым пожилым людям отвлекаться от болезней и чувствовать себя лучше, посоветуем, как самостоятельно и эффективно решать возникающие проблемы. Расскажем, как справляться со стрессом, тяжелыми переживаниями и жизненными потерями; как строить отношения с взрослыми детьми и внуками, оставаясь при этом нужными и независимыми. Кроме того на страницах книги читатель найдет практические рекомендации по управлению настроением, в том числе гимнастику, помогающую справляться с чувством тревоги и беспокойства о будущем, а также упражнения, позволяющие улучшить память, внимание и способность ясно мыслить. Наша книга адресована тем, кто планирует дожить до старости, и тем, кому это уже удалось. Удачи и долгих счастливых лет!


► Другие книги автора "Н. Хворостьянова"

Сердцем не стареть! Позитивный подход к возрастным изменениям

Н. Хворостьянова

2014 г. • 222 стр.

Вышло в свет

ISBN 978-5-222-22659-9


► Книги из серии "Психол.практикум"

Антистресс для будущих родителей

Н. Проценко

2012 г. • 189 стр.

Вышло в свет

ISBN 978-5-222-19615-1

Супружество в системе соционики

Е.С. Филатова

2013 г. • 439 стр.

Вышло в свет

ISBN 978-5-222-21155-7

Книга снов

Т. Трофименко

2016 г. • 170 стр.

Вышло в свет

ISBN 978-5-222-25316-8

Высшая ступень аутогенной тренировки в вопросах и ответах

Г.А. Гончаров

2016 г. • 109 стр.

Вышло в свет

ISBN 978-5-222-27376-0

Психосоматические сказки для парных органов: сказки по телефону

Э. Давыдова

2019 г. • 63 стр.

Вышло в свет

ISBN 978-5-222-30932-2

Взрослые глазами детей

М.П. Луганская

2016 г. • 158 стр.

Вышло в свет

ISBN 978-5-222-25493-6


► Книги из раздела "Психология. Социология"

11 законов симпатии

М.Т. Ледерман

2015 г. • 189 стр.

Вышло в свет

ISBN 978-5-222-24103-5

Мудрость страха: как понять и преодолеть свой страх?

В.Г. Пичугин

2013 г. • 250 стр.

Вышло в свет

ISBN 978-5-222-21406-0

Судьба на кончиках пальцев: диагностика характера и здоровья по ногтям

А.А. Авдеенко

2009 г. • 170 стр.

Вышло в свет

ISBN 978-5-222-15355-0

Успешное замужество и мужчины, которые этому мешают

А. Зберовский

2011 г. • 397 стр.

Вышло в свет

ISBN 978-5-222-18481-3

Проект под названием "Жизнь": сереты реализации жизненных целей

Н. Самсонов

2013 г. • 172 стр.

Вышло в свет

ISBN 978-5-222-20503-7

Полное руководство по самокопанию: книга-консультант

К. Лысенко

2015 г. • 317 стр.

Вышло в свет

ISBN 978-5-222-21468-8



Вернуться к списку