Сердцем не стареть! Позитивный подход к возрастным изменениям
Наименование

Сердцем не стареть! Позитивный подход к возрастным изменениям

Автор Хворостьянова
Год издания 2014
Раздел Психология. Социология
Серия Психол.практикум
Количество страниц 222
ISBN 978-5-222-22659-9
Переплет мяг.*
Формат 84*100/32
Стандарт 20
Статус Вышло в свет

В этой книге мы познакомим читателя с факторами успешного старении и с причинами "разочарований" в старости. Мы рассмотрим конкретные приемы, позволяющие нездоровым пожилым людям отвлекаться от болезней и чувствовать себя лучше, посоветуем, как самостоятельно и эффективно решать возникающие проблемы. Расскажем, как справляться со стрессом, тяжелыми переживаниями и жизненными потерями; как строить отношения с взрослыми детьми и внуками, оставаясь при этом нужными и независимыми. Кроме того на страницах книги читатель найдет практические рекомендации по управлению настроением, в том числе гимнастику, помогающую справляться с чувством тревоги и беспокойства о будущем, а также упражнения, позволяющие улучшить память, внимание и способность ясно мыслить. Наша книга адресована тем, кто планирует дожить до старости, и тем, кому это уже удалось. Удачи и долгих счастливых лет!

"Сердцем не стареть! Позитивный подход к возрастным изменениям" (автор — Хворостьянова )


► Другие книги автора " Хворостьянова"


► Книги из серии "Психол.практикум"

Если ваш мужчина - тиран: узнать, удрать и обезвредить

Рахманова

2014 г. • 250 стр.

Вышло в свет

ISBN 978-5-222-22977-4

Психологическое айкидо в деле: как общаться с пользой

Литвак

2020 г. • 350 стр.

Вышло в свет

ISBN 978-5-222-32455-4

Супружество в системе соционики

Филатова

2013 г. • 439 стр.

Вышло в свет

ISBN 978-5-222-21155-7

Еда без правил: психологические установки на похудение, и не только

Трофименко

2013 г. • 219 стр.

Вышло в свет

ISBN 978-5-222-21116-8

Психоанимационная терапия, или Лечение болезней души и тела с помощью образных психотерапевтических фильмов

Васютин

2015 г. • 316 стр.

Вышло в свет

ISBN 978-5-222-24663-4

Стратегия и тактика сексуального успеха

Прокопенко

2012 г. • 249 стр.

Вышло в свет

ISBN 978-5-222-19506-2


► Книги из раздела "Психология. Социология"

Стать коучем президента:цели,к которым мы не боимся идти. - Изд. 2-е

Стороженко

2020 г. • 170 стр.

Вышло в свет

ISBN 978-5-222-31999-4

Синдром первоклассника, или Психосоматика и школьные стрессы

Горбунова

2021 г. • 126 стр.

Вышло в свет

ISBN 978-5-222-36090-3

Когда на душе стало пусто... История одной депрессии

Леонгардт

2012 г. • 188 стр.

Вышло в свет

ISBN 978-5-222-18840-8

Экономическая социология: учеб. пособие

Мерзаканов

2019 г. • 157 стр.

Вышло в свет

ISBN 978-5-222-31712-9

Мудрость Черепахи

Деномм

2013 г. • 140 стр.

Вышло в свет

ISBN 978-5-222-19514-7

Экспериментальная психология в схемах и таблицах: учеб. пособие

Руденко

2015 г. • 285 стр.

Вышло в свет

ISBN 978-5-222-22819-7



Вернуться к списку