Сердцем не стареть! Позитивный подход к возрастным изменениям (автор - Хворостьянова Н.)
|
В этой книге мы познакомим читателя с факторами успешного старении и с причинами "разочарований" в старости. Мы рассмотрим конкретные приемы, позволяющие нездоровым пожилым людям отвлекаться от болезней и чувствовать себя лучше, посоветуем, как самостоятельно и эффективно решать возникающие проблемы. Расскажем, как справляться со стрессом, тяжелыми переживаниями и жизненными потерями; как строить отношения с взрослыми детьми и внуками, оставаясь при этом нужными и независимыми. Кроме того на страницах книги читатель найдет практические рекомендации по управлению настроением, в том числе гимнастику, помогающую справляться с чувством тревоги и беспокойства о будущем, а также упражнения, позволяющие улучшить память, внимание и способность ясно мыслить. Наша книга адресована тем, кто планирует дожить до старости, и тем, кому это уже удалось. Удачи и долгих счастливых лет!
► Другие книги автора "Н. Хворостьянова"
 Сердцем не стареть! Позитивный подход к возрастным изменениямН. Хворостьянова 2014 г. • 222 стр. Вышло в свет ISBN 978-5-222-22659-9 |
► Книги из серии "Психол.практикум"
 Антистресс для будущих родителейН. Проценко 2012 г. • 189 стр. Вышло в свет ISBN 978-5-222-19615-1 |  Супружество в системе соционикиЕ.С. Филатова 2013 г. • 439 стр. Вышло в свет ISBN 978-5-222-21155-7 |
 Книга сновТ. Трофименко 2016 г. • 170 стр. Вышло в свет ISBN 978-5-222-25316-8 |  Высшая ступень аутогенной тренировки в вопросах и ответахГ.А. Гончаров 2016 г. • 109 стр. Вышло в свет ISBN 978-5-222-27376-0 |
 Психосоматические сказки для парных органов: сказки по телефонуЭ. Давыдова 2019 г. • 63 стр. Вышло в свет ISBN 978-5-222-30932-2 |  Взрослые глазами детейМ.П. Луганская 2016 г. • 158 стр. Вышло в свет ISBN 978-5-222-25493-6 |
► Книги из раздела "Психология. Социология"
 11 законов симпатииМ.Т. Ледерман 2015 г. • 189 стр. Вышло в свет ISBN 978-5-222-24103-5 |  Мудрость страха: как понять и преодолеть свой страх?В.Г. Пичугин 2013 г. • 250 стр. Вышло в свет ISBN 978-5-222-21406-0 |
 Судьба на кончиках пальцев: диагностика характера и здоровья по ногтямА.А. Авдеенко 2009 г. • 170 стр. Вышло в свет ISBN 978-5-222-15355-0 |  Успешное замужество и мужчины, которые этому мешаютА. Зберовский 2011 г. • 397 стр. Вышло в свет ISBN 978-5-222-18481-3 |
 Проект под названием "Жизнь": сереты реализации жизненных целейН. Самсонов 2013 г. • 172 стр. Вышло в свет ISBN 978-5-222-20503-7 |  Полное руководство по самокопанию: книга-консультантК. Лысенко 2015 г. • 317 стр. Вышло в свет ISBN 978-5-222-21468-8 |
Вернуться к списку