Сохрани фигуру в ожидании малыша: дневник беременного диетолога
Наименование

Сохрани фигуру в ожидании малыша: дневник беременного диетолога

Автор Мелехина А.С.
Год издания 2015
Раздел Клиническая медицина. Внутренние болезни
Серия Жизнь удалась
Количество страниц 186
ISBN 978-5-222-23391-7
Переплет цел.
Формат 84*108/32
Стандарт 18
Статус Вышло в свет

В первой части книги дана доступная и подробная информация о питании и образе жизни при беременности. Второй частью книги является реальный дневник, который автор писала в ходе собственной беременности, он будет помощником и поддержкой для каждой женщины, ожидающей малыша. Читатель сможет найти все о том, как подготовить к зачатию себя и мужа, какие физиологические и психологические изменения вас ожидают при беременности, рекомендации по питанию и физической активности. Беременная сможет составить свой рацион, который поможет сохранить фигуру. Еженедельно в таблице прибавки веса можно записывать значения сравнивать их с нормой, а дальше, в зависимости от результата, либо продолжать питаться как в прошедший период, либо что-то менять. Автор не забыла про разные ситуации, с которыми беременная женщина может столкнуться: поход в ресторан, посещение больницы, путешествия, наконец, пребывание в роддоме. Беременная будет во всеоружии, прочитав эту книгу. Ну а последние главы научат правильно питаться в период грудного вскармливания.

"Сохрани фигуру в ожидании малыша: дневник беременного диетолога" (автор — Мелехина А.С.)
КУПИТЬ КНИГУ с доставкой почтой, курьером
у нашего партнера


► Другие книги автора "А.С. Мелехина"

Сохрани фигуру в ожидании малыша: дневник беременного диетолога

А.С. Мелехина

2015 г. • 186 стр.

Вышло в свет

ISBN 978-5-222-23391-7


► Книги из серии "Жизнь удалась"

Новые записки самогонщика: малоизвестные и забытые напитки. - Изд. 3-е

В. Еж

2017 г. • 157 стр.

Вышло в свет

ISBN 978-5-222-29485-7

Рыбка к пенному и не только: копченая, соленая, вяленая

Т.В. Плотникова

2016 г. • 155 стр.

Вышло в свет

ISBN 978-5-222-27180-3

Новые записки самогонщика: малоизвестные и забытые напитки

В. Еж

2017 г. • 157 стр.

Вышло в свет

ISBN 978-5-222-28166-6

Закусончик под самогончик

Т.В. Плотникова

2016 г. • 155 стр.

Вышло в свет

ISBN 978-5-222-26484-3

Гимнастика для гипертоников

А.М. Диченскова

2016 г. • 126 стр.

Вышло в свет

ISBN 978-5-222-26675-5

Необычные шашки: 50 новых шашечных игр. - Изд. 2-е

В. Медведев

2015 г. • 116 стр.

Вышло в свет

ISBN 978-5-222-25697-8


► Книги из раздела "Клиническая медицина. Внутренние болезни"

Лечим желудок и кишечник

Г.К. Сергеева

2015 г. • 157 стр.

Вышло в свет

ISBN 978-5-222-24749-5

Бронхит: лечение и профилактика заболевания методами западной, восточной и альтернативной медицины

И.Б. Безроднов

2009 г. • 189 стр.

Вышло в свет

ISBN 978-5-222-15057-3

Сестринский уход в акушерстве и гинекологии: учеб. пособие

И.К. Славянова

2018 г. • 395 стр.

Вышло в свет

ISBN 978-5-222-30488-4

Лечение пациентов дерматовенерологического профиля: учеб. пособие

И.А. Кобякова

2019 г. • 252 стр.

Вышло в свет

ISBN 978-5-222-31552-1

Что такое головная боль и как от нее избавиться

М. Буров

2017 г. • 45 стр.

Вышло в свет

ISBN 978-5-222-28971-6

Азбука ЭКГ и боли в сердце. - Изд. 22-е

Ю.И. Зудбинов

2017 г. • 247 стр.

Вышло в свет

ISBN 978-5-222-28768-2



Вернуться к списку