Сохрани фигуру в ожидании малыша: дневник беременного диетолога
Наименование

Сохрани фигуру в ожидании малыша: дневник беременного диетолога

Автор Мелехина А.С.
Год издания 2015
Раздел Клиническая медицина. Внутренние болезни
Серия Жизнь удалась
Количество страниц 186
ISBN 978-5-222-23391-7
Переплет цел.
Формат 84*108/32
Стандарт 18
Статус Вышло в свет

В первой части книги дана доступная и подробная информация о питании и образе жизни при беременности. Второй частью книги является реальный дневник, который автор писала в ходе собственной беременности, он будет помощником и поддержкой для каждой женщины, ожидающей малыша. Читатель сможет найти все о том, как подготовить к зачатию себя и мужа, какие физиологические и психологические изменения вас ожидают при беременности, рекомендации по питанию и физической активности. Беременная сможет составить свой рацион, который поможет сохранить фигуру. Еженедельно в таблице прибавки веса можно записывать значения сравнивать их с нормой, а дальше, в зависимости от результата, либо продолжать питаться как в прошедший период, либо что-то менять. Автор не забыла про разные ситуации, с которыми беременная женщина может столкнуться: поход в ресторан, посещение больницы, путешествия, наконец, пребывание в роддоме. Беременная будет во всеоружии, прочитав эту книгу. Ну а последние главы научат правильно питаться в период грудного вскармливания.

"Сохрани фигуру в ожидании малыша: дневник беременного диетолога" (автор — Мелехина А.С.)
КУПИТЬ КНИГУ с доставкой почтой, курьером
у нашего партнера


► Другие книги автора "А.С. Мелехина"

Сохрани фигуру в ожидании малыша: дневник беременного диетолога

А.С. Мелехина

2015 г. • 186 стр.

Вышло в свет

ISBN 978-5-222-23391-7


► Книги из серии "Жизнь удалась"

Домашнее пиво: просто и вкусно

И.Р. Киреевский

2016 г. • 221 стр.

Вышло в свет

ISBN 978-5-222-27333-3

Фигурная нарезка овощей и фруктов: уроки для начинающих. - Изд. 2-е

С. Мун

2012 г. • 159 стр.

Вышло в свет

ISBN 978-5-222-18604-6

Палеодиета: секреты стройности и здоровья

Н.А. Круглова

2014 г. • 141 стр.

Вышло в свет

ISBN 978-5-222-21977-5

Антивозрастная йога

Т.А. Терешкович

2013 г. • 251 стр.

Вышло в свет

ISBN 978-5-222-21507-4

Забытые приемы любовного этикета / Хорошие манеры: краткий справочник для нетерпеливых

Л. Городецкая

2013 г. • 222 стр.

Вышло в свет

ISBN 978-5-222-20153-4

Рыбка к пенному и не только: копченая, соленая, вяленая

Т.В. Плотникова

2016 г. • 155 стр.

Вышло в свет

ISBN 978-5-222-27180-3


► Книги из раздела "Клиническая медицина. Внутренние болезни"

Бессоница: народные методы лечения без лекарств

Е.Ю. Пикунов

2015 г. • 26 стр.

Вышло в свет

ISBN 978-5-222-24381-7

Глазные болезни: новейший справочник

Э.Д. Рубан

2016 г. • 622 стр.

Вышло в свет

ISBN 978-5-222-26208-5

Неврозы и психотерапия: православный взгляд

Д. Авдеев

2014 г. • 108 стр.

Вышло в свет

ISBN 978-5-222-21550-0

Пить или не пить - быть или не быть...

Г. Смирнова

2010 г. • 91 стр.

Вышло в свет

ISBN 978-5-222-16741-0

Самодиагностика и самопомощь для всех и для каждого

Е.А. Тарасов

2014 г. • 366 стр.

Вышло в свет

ISBN 978-5-222-21709-2

Внутренние болезни: учебник

Н.И. Федюкович

2018 г. • 505 стр.

Вышло в свет

ISBN 978-5-222-30122-7



Вернуться к списку