Сохрани фигуру в ожидании малыша: дневник беременного диетолога
Наименование

Сохрани фигуру в ожидании малыша: дневник беременного диетолога

Автор Мелехина А.С.
Год издания 2015
Раздел Клиническая медицина. Внутренние болезни
Серия Жизнь удалась
Количество страниц 186
ISBN 978-5-222-23391-7
Переплет цел.
Формат 84*108/32
Стандарт 18
Статус Вышло в свет

В первой части книги дана доступная и подробная информация о питании и образе жизни при беременности. Второй частью книги является реальный дневник, который автор писала в ходе собственной беременности, он будет помощником и поддержкой для каждой женщины, ожидающей малыша. Читатель сможет найти все о том, как подготовить к зачатию себя и мужа, какие физиологические и психологические изменения вас ожидают при беременности, рекомендации по питанию и физической активности. Беременная сможет составить свой рацион, который поможет сохранить фигуру. Еженедельно в таблице прибавки веса можно записывать значения сравнивать их с нормой, а дальше, в зависимости от результата, либо продолжать питаться как в прошедший период, либо что-то менять. Автор не забыла про разные ситуации, с которыми беременная женщина может столкнуться: поход в ресторан, посещение больницы, путешествия, наконец, пребывание в роддоме. Беременная будет во всеоружии, прочитав эту книгу. Ну а последние главы научат правильно питаться в период грудного вскармливания.


► Другие книги автора "А.С. Мелехина"

Сохрани фигуру в ожидании малыша: дневник беременного диетолога

А.С. Мелехина

2015 г. • 186 стр.

Вышло в свет

ISBN 978-5-222-23391-7


► Книги из серии "Жизнь удалась"

Рыбалка в России

Е. Тючкалов

2012 г. • 221 стр.

Вышло в свет

ISBN 978-5-222-19604-5

Секреты долгожителей: искусство быть здоровым и жить здорово

А.В. Большаков

2014 г. • 160 стр.

Вышло в свет

ISBN 978-5-222-21985-0

Выбери себе питомца: 300 домашних животных: от привычных до экзотических

К. Мартин

2011 г. • 315 стр.

Вышло в свет

ISBN 978-5-222-17690-0

Антивозрастная йога

Т.А. Терешкович

2013 г. • 251 стр.

Вышло в свет

ISBN 978-5-222-21507-4

Сохрани фигуру в ожидании малыша: дневник беременного диетолога

А.С. Мелехина

2015 г. • 186 стр.

Вышло в свет

ISBN 978-5-222-23391-7

Основы безопасности и анонимности во Всемирной сети

А. Гладкий

2012 г. • 250 стр.

Вышло в свет

ISBN 978-5-222-19846-9


► Книги из раздела "Клиническая медицина. Внутренние болезни"

Лечение сахарного диабета первого типа: авторский взгляд на проблему

Ю.А. Захаров

2013 г. • 184 стр.

Вышло в свет

ISBN 978-5-222-21194-6

Лечим желудок и кишечник

Г.К. Сергеева

2015 г. • 157 стр.

Вышло в свет

ISBN 978-5-222-24749-5

Боли в суставах: современные и традиционные методы лечения

О.А. Павловская

2013 г. • 255 стр.

Вышло в свет

ISBN 978-5-222-21407-7

Лечим нервную систему

Г.К. Сергеева

2015 г. • 174 стр.

Вышло в свет

ISBN 978-5-222-24611-5

Диагноз: ишемическая болезнь сердца

В. Круглов

2010 г. • 247 стр.

Вышло в свет

ISBN 978-5-222-17364-0

Психиатрический словарь

В.С. Первый

2013 г. • 635 стр.

Вышло в свет

ISBN 978-5-222-20425-2



Вернуться к списку