Сохрани фигуру в ожидании малыша: дневник беременного диетолога
Наименование

Сохрани фигуру в ожидании малыша: дневник беременного диетолога

Автор Мелехина
Год издания 2015
Раздел Клиническая медицина. Внутренние болезни
Серия Жизнь удалась
Количество страниц 186
ISBN 978-5-222-23391-7
Переплет цел.
Формат 84*108/32
Стандарт 18
Статус Вышло в свет

В первой части книги дана доступная и подробная информация о питании и образе жизни при беременности. Второй частью книги является реальный дневник, который автор писала в ходе собственной беременности, он будет помощником и поддержкой для каждой женщины, ожидающей малыша. Читатель сможет найти все о том, как подготовить к зачатию себя и мужа, какие физиологические и психологические изменения вас ожидают при беременности, рекомендации по питанию и физической активности. Беременная сможет составить свой рацион, который поможет сохранить фигуру. Еженедельно в таблице прибавки веса можно записывать значения сравнивать их с нормой, а дальше, в зависимости от результата, либо продолжать питаться как в прошедший период, либо что-то менять. Автор не забыла про разные ситуации, с которыми беременная женщина может столкнуться: поход в ресторан, посещение больницы, путешествия, наконец, пребывание в роддоме. Беременная будет во всеоружии, прочитав эту книгу. Ну а последние главы научат правил


► Другие книги автора " Мелехина"


► Книги из серии "Жизнь удалась"

Закусочки к пиву: лучшие рецепты

Шумов

2016 г. • 191 стр.

Вышло в свет

ISBN 978-5-222-27724-9

Гимнастика для диабетиков. - Изд. 2-е

Иванова

2016 г. • 157 стр.

Вышло в свет

ISBN 978-5-222-27277-0

Палеодиета: секреты стройности и здоровья

Круглова

2014 г. • 141 стр.

Вышло в свет

ISBN 978-5-222-21977-5

Книга правильных студентов. 300 страниц позитива. Найди свой путь к свободе

Рудак

2010 г. • 317 стр.

Вышло в свет

ISBN 978-5-222-15979-8

Этикет на все случаи жизни. - Изд. 2-е

Кубрак

2016 г. • 316 стр.

Вышло в свет

ISBN 978-5-222-26820-9

Интернет-шопинг: реальный путеводитель по виртуальным магазинам

Бирюков

2012 г. • 156 стр.

Вышло в свет

ISBN 978-5-222-19608-3


► Книги из раздела "Клиническая медицина. Внутренние болезни"

Гимнастика для гипертоников

Диченскова

2016 г. • 126 стр.

Вышло в свет

ISBN 978-5-222-26675-5

Сестринское дело в акушерстве и гинекологии: практикум

Славянова

2015 г. • 287 стр.

Вышло в свет

ISBN 978-5-222-25721-0

Акушерство и гинекология: учебник. - Изд. 3-е

Славянова

2020 г. • 573 стр.

Вышло в свет

ISBN 978-5-222-32611-4

Если аист затерялся... Доступно об ЭКО

Якимова

2019 г. • 128 стр.

Вышло в свет

ISBN 978-5-222-31325-1

Психиатрический ликбез, или Почему некоторым надо лечиться

Замулина

2016 г. • 138 стр.

Вышло в свет

ISBN 978-5-222-25973-3

Основы диагностики и профилактики стоматологических заболеваний: учеб. пособие

Муравянникова

2020 г. • 504 стр.

Вышло в свет

ISBN 978-5-222-30790-8



Вернуться к списку