Лайфхаки о здоровом теле и позитивном мышлении: как познать ЗОЖ, быть здоровым и не сойти с ума! (автор - Михайленко Т.А.)
|
Многие пытаются сделать свой образ жизни более здоровым и ищут разные подсказки на этом пути. Но информации так много, что порой хочется все бросить, не читать вообще и жить как живется. Эта книга поможет сформировать понимание единой системы ключевых "фишек", важных для здорового образа жизни, а также отбросить лишнее и развеять популярные мифы. Автор последовательно разбирает каждую тему, входящую в многогранный спектр ЗОЖ-мира, приводит взвешенную аргументацию "за" и "против", по итогам которой читатель сможет самостоятельно сделать выводы, что именно подходит лично ему. Татьяна Михайленко - драйвер и пионер российского ЗОЖ-движения, автор собственного инстаграм-блога @tanya_livewell (50 000 подписчиков), автор Премии LiveOrganiсAwards. Будучи главным редактором портала WeGreen.ru, она самостоятельно протестировала немало подходов и методик, взяла интервью у десятков экспертов в сфере здоровья и раскрытия человеческого потенциала. Вы обязательно многое переосмыслите, ваше стремление к здоровью станет более концептуальным и обдуманным. Вы перестанете следовать навязываемым вам моделям и остановите погоню за лучшей из них. Вместо этого вы сможете самостоятельно определиться с собственной стратегией дальнейшего совершенствования себя и наслаждаться каждым прожитым днем!
"Лайфхаки о здоровом теле и позитивном мышлении: как познать ЗОЖ, быть здоровым и не сойти с ума!" (автор — Михайленко Т.А.)
КУПИТЬ КНИГУ с доставкой почтой, курьером, скачать PDF для ознакомления
у нашего партнера
► Другие книги автора "Т.А. Михайленко"
 Лайфхаки о здоровом теле и позитивном мышлении: как познать ЗОЖ, быть здоровым и не сойти с ума!Т.А. Михайленко 2019 г. • 233 стр. Вышло в свет ISBN 978-5-222-31997-0 |
► Книги из серии "Не лечите меня"
 Правдивая книга о медицине: как выжить, если заболелА.А. Славянская 2019 г. • 179 стр. Вышло в свет ISBN 978-5-222-31992-5 | Лайфхаки о здоровом теле и позитивном мышлении: как познать ЗОЖ, быть здоровым и не сойти с ума!Т.А. Михайленко 2019 г. • 233 стр. Вышло в свет ISBN 978-5-222-31997-0 |
► Книги из раздела "Здравоохранение. Гигиена. Эпидемиология"
 Диеты-убийцыС.А. Краснова 2013 г. • 314 стр. Вышло в свет ISBN 978-5-222-20086-5 |  Как избавиться от лишнего веса и почему вы не смогли сделать этого раньшеВ.Л. Кузьмичев 2014 г. • 274 стр. Вышло в свет ISBN 978-5-222-22322-2 |
 Правовое регулирование профессиональной деятельности медицинского персонала: учеб.пособие. - Изд. 4-еВ.И. Акопов 2015 г. • 332 стр. Вышло в свет ISBN 978-5-222-24441-8 |  Фармакоэкономика: учеб. пособие. - Изд. 2-еР.И. Ягудина 2018 г. • 237 стр. Вышло в свет ISBN 978-5-222-30342-9 |
 Здоровый человек и его окружение: учеб.пособиеД.А. Крюкова 2018 г. • 474 стр. Вышло в свет ISBN 978-5-222-30492-1 |  Питание и сексуальное здоровьеГ. Билич 2014 г. • 174 стр. Вышло в свет ISBN 978-5-222-22682-7 |
Вернуться к списку