Лайфхаки о здоровом теле и позитивном мышлении: как познать ЗОЖ, быть здоровым и не сойти с ума!
Наименование

Лайфхаки о здоровом теле и позитивном мышлении: как познать ЗОЖ, быть здоровым и не сойти с ума!

Автор Михайленко Т.А.
Год издания 2019
Раздел Здравоохранение. Гигиена. Эпидемиология
Серия Не лечите меня
Количество страниц 233
ISBN 978-5-222-31997-0
Переплет цел.
Формат 70*100/16
Стандарт 12
Статус Вышло в свет

Многие пытаются сделать свой образ жизни более здоровым и ищут разные подсказки на этом пути. Но информации так много, что порой хочется все бросить, не читать вообще и жить как живется. Эта книга поможет сформировать понимание единой системы ключевых "фишек", важных для здорового образа жизни, а также отбросить лишнее и развеять популярные мифы. Автор последовательно разбирает каждую тему, входящую в многогранный спектр ЗОЖ-мира, приводит взвешенную аргументацию "за" и "против", по итогам которой читатель сможет самостоятельно сделать выводы, что именно подходит лично ему. Татьяна Михайленко - драйвер и пионер российского ЗОЖ-движения, автор собственного инстаграм-блога @tanya_livewell (50 000 подписчиков), автор Премии LiveOrganiсAwards. Будучи главным редактором портала WeGreen.ru, она самостоятельно протестировала немало подходов и методик, взяла интервью у десятков экспертов в сфере здоровья и раскрытия человеческого потенциала. Вы обязательно многое переосмыслите, ваше стремление к здоровью станет более концептуальным и обдуманным. Вы перестанете следовать навязываемым вам моделям и остановите погоню за лучшей из них. Вместо этого вы сможете самостоятельно определиться с собственной стратегией дальнейшего совершенствования себя и наслаждаться каждым прожитым днем!

"Лайфхаки о здоровом теле и позитивном мышлении: как познать ЗОЖ, быть здоровым и не сойти с ума!" (автор — Михайленко Т.А.)
КУПИТЬ КНИГУ с доставкой почтой, курьером, скачать PDF для ознакомления
у нашего партнера


► Другие книги автора "Т.А. Михайленко"


► Книги из серии "Не лечите меня"

Правдивая книга о медицине: как выжить, если заболел

А.А. Славянская

2019 г. • 179 стр.

Вышло в свет

ISBN 978-5-222-31992-5

Лайфхаки о здоровом теле и позитивном мышлении: как познать ЗОЖ, быть здоровым и не сойти с ума!

Т.А. Михайленко

2019 г. • 233 стр.

Вышло в свет

ISBN 978-5-222-31997-0


► Книги из раздела "Здравоохранение. Гигиена. Эпидемиология"

Диеты-убийцы

С.А. Краснова

2013 г. • 314 стр.

Вышло в свет

ISBN 978-5-222-20086-5

Как избавиться от лишнего веса и почему вы не смогли сделать этого раньше

В.Л. Кузьмичев

2014 г. • 274 стр.

Вышло в свет

ISBN 978-5-222-22322-2

Правовое регулирование профессиональной деятельности медицинского персонала: учеб.пособие. - Изд. 4-е

В.И. Акопов

2015 г. • 332 стр.

Вышло в свет

ISBN 978-5-222-24441-8

Фармакоэкономика: учеб. пособие. - Изд. 2-е

Р.И. Ягудина

2018 г. • 237 стр.

Вышло в свет

ISBN 978-5-222-30342-9

Здоровый человек и его окружение: учеб.пособие

Д.А. Крюкова

2018 г. • 474 стр.

Вышло в свет

ISBN 978-5-222-30492-1

Питание и сексуальное здоровье

Г. Билич

2014 г. • 174 стр.

Вышло в свет

ISBN 978-5-222-22682-7



Вернуться к списку