Лайфхаки о здоровом теле и позитивном мышлении: как познать ЗОЖ, быть здоровым и не сойти с ума!
Наименование

Лайфхаки о здоровом теле и позитивном мышлении: как познать ЗОЖ, быть здоровым и не сойти с ума!

Автор Михайленко
Год издания 2019
Раздел Здравоохранение. Гигиена. Эпидемиология
Серия Не лечите меня
Количество страниц 233
ISBN 978-5-222-31997-0
Переплет цел.
Формат 70*100/16
Стандарт 12
Статус Вышло в свет

Многие пытаются сделать свой образ жизни более здоровым и ищут разные подсказки на этом пути. Но информации так много, что порой хочется все бросить, не читать вообще и жить как живется. Эта книга поможет сформировать понимание единой системы ключевых "фишек", важных для здорового образа жизни, а также отбросить лишнее и развеять популярные мифы. Автор последовательно разбирает каждую тему, входящую в многогранный спектр ЗОЖ-мира, приводит взвешенную аргументацию "за" и "против", по итогам которой читатель сможет самостоятельно сделать выводы, что именно подходит лично ему. Татьяна Михайленко - драйвер и пионер российского ЗОЖ-движения, автор собственного инстаграм-блога @tanya_livewell (50 000 подписчиков), автор Премии LiveOrganiсAwards. Будучи главным редактором портала WeGreen.ru, она самостоятельно протестировала немало подходов и методик, взяла интервью у десятков экспертов в сфере здоровья и раскрытия человеческого потенциала. Вы обязательно многое переосмыслите, ваше стремлен


► Другие книги автора " Михайленко"


► Книги из серии "Не лечите меня"

Правдивая книга о медицине: как выжить, если заболел

Славянская

2019 г. • 179 стр.

Вышло в свет

ISBN 978-5-222-31992-5

Лайфхаки о здоровом теле и позитивном мышлении: как познать ЗОЖ, быть здоровым и не сойти с ума!

Михайленко

2019 г. • 233 стр.

Вышло в свет

ISBN 978-5-222-31997-0


► Книги из раздела "Здравоохранение. Гигиена. Эпидемиология"

Рациональное и оздоровительное питание

Михеенко

2015 г. • 191 стр.

Вышло в свет

ISBN 978-5-222-23304-7

Безопасные диеты для ленивых и безвольных

Волошина

2011 г. • 316 стр.

Вышло в свет

ISBN 978-5-222-18352-6

Экспресс-методы по уходу за пяточками и локотками

Кононенко

2010 г. • 221 стр.

Вышло в свет

ISBN 978-5-222-16346-7

История медицины: краткий курс

Склярова

2015 г. • 239 стр.

Вышло в свет

ISBN 978-5-222-23461-7

33 секрета Стройности: руководство для занятых женщин

Гудков

2013 г. • 221 стр.

Вышло в свет

ISBN 978-5-222-20293-7

СанПиН 2.4.5.2409-08. Санитарно-эпидемиологические требования к организации питания обучающихся в общеобразов. учреждениях

2020 г. • 73 стр.

Вышло в свет

ISBN 978-5-222-33423-2



Вернуться к списку