Лайфхаки о здоровом теле и позитивном мышлении: как познать ЗОЖ, быть здоровым и не сойти с ума!
Наименование

Лайфхаки о здоровом теле и позитивном мышлении: как познать ЗОЖ, быть здоровым и не сойти с ума!

Автор Михайленко Т.А.
Год издания 2019
Раздел Здравоохранение. Гигиена. Эпидемиология
Серия Не лечите меня
Количество страниц 233
ISBN 978-5-222-31997-0
Переплет цел.
Формат 70*100/16
Стандарт 12
Статус Вышло в свет

Многие пытаются сделать свой образ жизни более здоровым и ищут разные подсказки на этом пути. Но информации так много, что порой хочется все бросить, не читать вообще и жить как живется. Эта книга поможет сформировать понимание единой системы ключевых "фишек", важных для здорового образа жизни, а также отбросить лишнее и развеять популярные мифы. Автор последовательно разбирает каждую тему, входящую в многогранный спектр ЗОЖ-мира, приводит взвешенную аргументацию "за" и "против", по итогам которой читатель сможет самостоятельно сделать выводы, что именно подходит лично ему. Татьяна Михайленко - драйвер и пионер российского ЗОЖ-движения, автор собственного инстаграм-блога @tanya_livewell (50 000 подписчиков), автор Премии LiveOrganiсAwards. Будучи главным редактором портала WeGreen.ru, она самостоятельно протестировала немало подходов и методик, взяла интервью у десятков экспертов в сфере здоровья и раскрытия человеческого потенциала. Вы обязательно многое переосмыслите, ваше стремление к здоровью станет более концептуальным и обдуманным. Вы перестанете следовать навязываемым вам моделям и остановите погоню за лучшей из них. Вместо этого вы сможете самостоятельно определиться с собственной стратегией дальнейшего совершенствования себя и наслаждаться каждым прожитым днем!


► Другие книги автора "Т.А. Михайленко"


► Книги из серии "Не лечите меня"

Лайфхаки о здоровом теле и позитивном мышлении: как познать ЗОЖ, быть здоровым и не сойти с ума!

Т.А. Михайленко

2019 г. • 233 стр.

Вышло в свет

ISBN 978-5-222-31997-0

Правдивая книга о медицине: как выжить, если заболел

А.А. Славянская

2019 г. • 179 стр.

Вышло в свет

ISBN 978-5-222-31992-5


► Книги из раздела "Здравоохранение. Гигиена. Эпидемиология"

Как избавиться от лишнего веса и почему вы не смогли сделать этого раньше

В.Л. Кузьмичев

2014 г. • 274 стр.

Вышло в свет

ISBN 978-5-222-22322-2

Помолодей на 20 кг

В. Третьякевич

2012 г. • 154 стр.

Вышло в свет

ISBN 978-5-222-19221-4

Основы профилактической деятельности (ПМ.01): учебник

Н.Г. Петрова

2018 г. • 285 стр.

Вышло в свет

ISBN 978-5-222-30099-2

Правила продажи медицинских изделий и отпуска лекарственных средств: по сост. на 6 июня 2019 г.

А.А. Харченко

2019 г. • 111 стр.

Вышло в свет

ISBN 978-5-222-32829-3

Вегетарианство для начинающих

Н.А. Круглова

2015 г. • 141 стр.

Вышло в свет

ISBN 978-5-222-24112-7

Гигиена труда: учеб. пособие

В.А. Кирюшин

2015 г. • 332 стр.

Вышло в свет

ISBN 978-5-222-23336-8



Вернуться к списку