Лайфхаки о здоровом теле и позитивном мышлении: как познать ЗОЖ, быть здоровым и не сойти с ума! (автор - Михайленко Т.А.)

Наименование Лайфхаки о здоровом теле и позитивном мышлении: как познать ЗОЖ, быть здоровым и не сойти с ума! Автор Михайленко Т.А. Год издания 2019 Раздел Здравоохранение. Гигиена. Эпидемиология Серия Не лечите меня Количество страниц 233 ISBN 978-5-222-31997-0 Переплет цел. Формат 70*100/16 Стандарт 12 Статус Вышло в свет

Многие пытаются сделать свой образ жизни более здоровым и ищут разные подсказки на этом пути. Но информации так много, что порой хочется все бросить, не читать вообще и жить как живется. Эта книга поможет сформировать понимание единой системы ключевых "фишек", важных для здорового образа жизни, а также отбросить лишнее и развеять популярные мифы. Автор последовательно разбирает каждую тему, входящую в многогранный спектр ЗОЖ-мира, приводит взвешенную аргументацию "за" и "против", по итогам которой читатель сможет самостоятельно сделать выводы, что именно подходит лично ему. Татьяна Михайленко - драйвер и пионер российского ЗОЖ-движения, автор собственного инстаграм-блога @tanya_livewell (50 000 подписчиков), автор Премии LiveOrganiсAwards. Будучи главным редактором портала WeGreen.ru, она самостоятельно протестировала немало подходов и методик, взяла интервью у десятков экспертов в сфере здоровья и раскрытия человеческого потенциала. Вы обязательно многое переосмыслите, ваше стремление к здоровью станет более концептуальным и обдуманным. Вы перестанете следовать навязываемым вам моделям и остановите погоню за лучшей из них. Вместо этого вы сможете самостоятельно определиться с собственной стратегией дальнейшего совершенствования себя и наслаждаться каждым прожитым днем!

"Лайфхаки о здоровом теле и позитивном мышлении: как познать ЗОЖ, быть здоровым и не сойти с ума!" (автор — Михайленко Т.А.)
КУПИТЬ КНИГУ с доставкой почтой, курьером, скачать PDF для ознакомления
у нашего партнера

► Другие книги автора "Т.А. Михайленко"

НОВИНКА Лайфхаки о здоровом теле и позитивном мышлении: как познать ЗОЖ, быть здоровым и не сойти с ума! Т.А. Михайленко 2019 г. • 233 стр. Вышло в свет ISBN 978-5-222-31997-0

► Книги из серии "Не лечите меня"

НОВИНКА Лайфхаки о здоровом теле и позитивном мышлении: как познать ЗОЖ, быть здоровым и не сойти с ума! Т.А. Михайленко 2019 г. • 233 стр. Вышло в свет ISBN 978-5-222-31997-0

Правдивая книга о медицине: как выжить, если заболел А.А. Славянская 2019 г. • 179 стр. Вышло в свет ISBN 978-5-222-31992-5

► Книги из раздела "Здравоохранение. Гигиена. Эпидемиология"

Таблицы калорийности: все для вашего похудения. - Изд. 14-е Н. Лавров 2016 г. • 93 стр. Вышло в свет ISBN 978-5-222-27511-5	Гигиена труда: учеб. пособие В.А. Кирюшин 2015 г. • 332 стр. Вышло в свет ISBN 978-5-222-23336-8
Умная диета для бизнес-леди: психологические методики похудения Е. Пименова 2011 г. • 221 стр. Вышло в свет ISBN 978-5-222-18537-7	Рациональное и оздоровительное питание А.И. Михеенко 2015 г. • 191 стр. Вышло в свет ISBN 978-5-222-23304-7
История фармации Е.К. Склярова 2016 г. • 236 стр. Вышло в свет ISBN 978-5-222-25469-1	Офис. Фактор здоровья К. Буренина 2013 г. • 248 стр. Вышло в свет ISBN 978-5-222-20084-1

Вернуться к списку