Wellbeing: управление стрессом и развитие креативности
Наименование

Wellbeing: управление стрессом и развитие креативности

Автор Безуглова
Год издания 2020
Раздел Психология. Социология
Серия Вершина успеха
Количество страниц 271
ISBN 978-5-222-32906-1
Переплет матовая+лакировка
Формат 70*90/16
Стандарт 8
Статус Вышло в свет

Для построения благополучной траектории жизни и карьеры требуются энергия, устойчивость к стрессу, адаптивность и способность решать нестандартные задачи. А в первую очередь надо избавиться от тревоги, деструктивных эмоций и мыслей, которые потенциально ведут к эмоциональному выгоранию, лишают энергии и ресурса. Как достичь благополучия в неопределенном, изменчивом и быстром цифровом мире? Какие когнитивные функции нужно тренировать человеку в преддверии эры искусственного интеллекта? В книге излагаются инструменты и техники развития стрессоустойчивости, творческого мышления и навыков принятия решений на базе знаний психофизиологии, поведенческих наук и бизнес-практик. Рекомендации по базовым навыкам адаптации для человека позволят оставаться успешным и здоровым в любых обстоятельствах.

"Wellbeing: управление стрессом и развитие креативности" (автор — Безуглова )


► Другие книги автора " Безуглова"


► Книги из серии "Вершина успеха"

Будь счастливой мамой: как найти любимую работу и воспитывать ребенка

Струговщикова

2015 г. • 200 стр.

Вышло в свет

ISBN 978-5-222-24323-7

15 нокаутов в семейном праве

Дмитриев

2021 г. • 144 стр.

Вышло в свет

ISBN 978-5-222-33319-8

#Денег нет... 150 лайфхаков, как выжить, когда доходы падают

Бермуда

2021 г. • 158 стр.

Вышло в свет

ISBN 978-5-222-33913-8

Торговый персонал: инструкция по эксплуатации

Ткаченко

2013 г. • 157 стр.

Вышло в свет

ISBN 978-5-222-20805-2

Кладоискательство как сверхдоходный бизнес

Харчук

2012 г. • 70 стр.

Вышло в свет

ISBN 978-5-222-19451-5

Хайпанем? Взрывной PR: пошаговое руководство. - Изд. 3-е

Масленников

2020 г. • 287 стр.

Вышло в свет

ISBN 978-5-222-33783-7


► Книги из раздела "Психология. Социология"

Брак по расчету? Практическое пособие по построению счастливой семьи

Литвак

2018 г. • 408 стр.

Вышло в свет

ISBN 978-5-222-29293-8

Он нашел другую, или Как выжить в любовном треугольнике

Кронна

2011 г. • 318 стр.

Вышло в свет

ISBN 978-5-222-18415-8

Краткий справочник практического психолога. - Изд. 2-е

Ежова

2014 г. • 318 стр.

Вышло в свет

ISBN 978-5-222-22994-1

Наши дети

Старшенбаум

2012 г. • 254 стр.

Вышло в свет

ISBN 978-5-222-19342-6

Дорога к ЗАГСу

Гомельская

2011 г. • 158 стр.

Вышло в свет

ISBN 978-5-222-18302-1

Взрослый + ребенок: что посеешь, то и пожнешь

Бикеева

2013 г. • 219 стр.

Вышло в свет

ISBN 978-5-222-20775-8



Вернуться к списку