Wellbeing: управление стрессом и развитие креативности
Наименование

Wellbeing: управление стрессом и развитие креативности

Автор Безуглова
Год издания 2020
Раздел Психология. Социология
Серия Вершина успеха
Количество страниц 271
ISBN 978-5-222-32906-1
Переплет матовая+лакировка
Формат 70*90/16
Стандарт 8
Статус Вышло в свет

Для построения благополучной траектории жизни и карьеры требуются энергия, устойчивость к стрессу, адаптивность и способность решать нестандартные задачи. А в первую очередь надо избавиться от тревоги, деструктивных эмоций и мыслей, которые потенциально ведут к эмоциональному выгоранию, лишают энергии и ресурса. Как достичь благополучия в неопределенном, изменчивом и быстром цифровом мире? Какие когнитивные функции нужно тренировать человеку в преддверии эры искусственного интеллекта? В книге излагаются инструменты и техники развития стрессоустойчивости, творческого мышления и навыков принятия решений на базе знаний психофизиологии, поведенческих наук и бизнес-практик. Рекомендации по базовым навыкам адаптации для человека позволят оставаться успешным и здоровым в любых обстоятельствах.

"Wellbeing: управление стрессом и развитие креативности" (автор — Безуглова )


► Другие книги автора " Безуглова"


► Книги из серии "Вершина успеха"

Лоббирование от "А" до "Я"

Сушинский

2015 г. • 269 стр.

Вышло в свет

ISBN 978-5-222-23508-9

Будь счастливой мамой: как найти любимую работу и воспитывать ребенка

Струговщикова

2015 г. • 200 стр.

Вышло в свет

ISBN 978-5-222-24323-7

Идеальный менеджер

Улыбина

2014 г. • 156 стр.

Вышло в свет

ISBN 978-5-222-21767-2

Чему не учат на юрфаке: тайны профессионального мастерства юриста. - Изд. 2-е

Оробинский

2019 г. • 275 стр.

Вышло в свет

ISBN 978-5-222-32044-0

Стать коучем президента: цели, к которым мы не боимся идти

Стороженко

2019 г. • 170 стр.

Вышло в свет

ISBN 978-5-222-31175-2

Покупка готового бизнеса

Новицкий

2014 г. • 160 стр.

Вышло в свет

ISBN 978-5-222-22044-3


► Книги из раздела "Психология. Социология"

Краткий справочник практического психолога. - Изд. 3-е

Ежова

2014 г. • 318 стр.

Вышло в свет

ISBN 978-5-222-23122-7

О чем рисует ваш ребенок?: антистресс-раскраска для детей и родителей

Попова

2016 г. • 32 стр.

Вышло в свет

ISBN 978-5-222-27782-9

Брак по расчету? Практическое пособие по построению счастливой семьи

Литвак

2018 г. • 408 стр.

Вышло в свет

ISBN 978-5-222-29293-8

11 законов симпатии

Ледерман

2015 г. • 189 стр.

Вышло в свет

ISBN 978-5-222-24103-5

Как побороть свои комплексы

Тарасов

2013 г. • 253 стр.

Вышло в свет

ISBN 978-5-222-20093-3

Я отключился от Интернета: как выжить без Интернета после передозировки

Крузе

2014 г. • 283 стр.

Вышло в свет

ISBN 978-5-222-21729-0



Вернуться к списку